【健康有道】关注青少年心理健康，这些“隐形杀手”不容忽视！

关注孩子的心理健康

已经成为家长和老师

亟需重视的一件事情。

今天就带你了解那些关于

青少年心理健康的那些事

1、如何判断孩子出现心理问题？

现在社会、学校、家庭对于儿童身体健康检查相对完善，而对心理健康筛查却相对薄弱。当孩子出现如下表现时，就要警惕是否出现心理问题了。比如，如果孩子以前一切正常，近期突然出现食欲下降、失眠、做噩梦、学习注意力不集中、成绩下降，这些都可能是抑郁等精神心理问题的早期表现，需要家长和老师引起重视。

另外，可以观察孩子的行为，如果他们行为明显不符合常态，比如孩子与之前行为不同，或与其他孩子明显不同，比如从前做事积极，近期忽然很懒散，或者从前很开朗，近期突然很退缩甚至疑心很大，都需要引起重视。

2、如何预防青少年抑郁？

抑郁症是复杂的疾病，现在病因还不明确。有些与遗传有关，有些与家庭环境有关，有些与生活事件有关。

青少年与老年均为抑郁症高发年龄。很多抑郁症患者早期表现为头痛、失眠等症状，不少家长、甚至很多非精神科医生也会误以为是躯体疾病，反复在综合科检查治疗却无效。所以家长朋友，要多学习了解抑郁症的早期表现知识，在孩子出现相应问题时及时到正规的专科医院就诊。

3、如何预防青少年心理健康问题？

一是寻求心理治疗师或医生的专业帮助。

二是直面现实，尊重孩子生病的事实。

三是从家长自身做起，以身作则，言传身教潜移默化地引导孩子，并在给孩子划定基本规范的前提下，又能给孩子独立的成长空间。

当然，营造良好的家庭氛围，孩子出现心理问题的概率会大大降低，因为婚姻、家庭、孩子是相关联的。同时，不能把孩子当成自己的私有财产，不能以爱的名义给孩子心理绑架，来实现父母没有实现的梦想。

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来源：佛山日报

编辑：三水卫健微信编辑小组

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