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【慢病科普】入秋后心脑血管疾病进入多发季，记好这些预防措施→
受冷空气影响，近期气温下降明显，这在一定程度上增加了心脑血管疾病的发生几率。与年轻人相比，老年人对气候变化的适应能力较差，免疫力较低，因此更容易发病。近期，三水区人民医院脑卒中、心梗患者明显增多。脑卒中、心梗等心脑血管疾病起病急、危害重，当寒潮来袭，人们该如何做好预防措施？
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节。有统计数据显示，大约70%的急性脑血管意外发生在秋冬季，76%的急性心脏疾病也发生在秋冬季。
今年7月24日，三水区人民医院卒中中心紧急收治了一名85岁的脑梗患者余婆婆。发病当晚，余婆婆突然手脚无力，身体不适。其家属拨打急救电话，很快余婆婆就被急救车紧急送进医院急诊科。患者入院时，监测血压明显增高，神志昏迷。区人民医院神经内科团队为余婆婆进行溶栓、取栓后，7月25日上午余婆婆手脚已能够活动，26日便可下地想走，8月2日顺利康复出院。
没想到在11月28日，天气突然转凉，余婆婆在和家人们聚餐的过程中，四个月前同样的症状再次出现，家人们紧急送往区人民医院，医院神经内科团队为余婆婆再一次进行取栓。
区人民医院神经内科副主任医师梁文俊介绍，在患者入院后，医院脑卒中绿色通道随即开启。检查显示，患者患有房颤心脏疾病，紧急转至神经内科开展手术治疗。目前，患者神志已基本清醒，手脚身体均可活动。
为何秋冬季心脑血管疾病高发？“寒冷会刺激外周血管收缩，最主要的影响是心脏供血容易不足。”梁文俊说。长期高血压、动脉粥样硬化患者和脑栓塞、脑梗塞、冠心病患者遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩。由于血管的管腔比较狭窄，还有大量的脂类沉积和硬化斑块，会导致血液流通受阻，从而极易引发心脑血管疾病。
连日来，随着一股冷空气袭来，三水区人民医院医院急诊室里，心脑血管疾病患者就诊量明显增多。
梁文俊建议，有心脑血管疾病史的患者要注意防寒保暖，坚持规律服药，控制血糖。尤其是有高血压、冠心病等基础性疾病的人群，要注意遵医嘱坚持服药；有高血压、冠心病、糖尿病病史的高危人群，应随身携带硝酸甘油或速效救心丸。
同时，建议清淡饮食。心脑血管疾病患者要合理增加膳食纤维，因为膳食纤维具有降低血清胆固醇浓度的作用，能够改善动脉硬化。富含膳食纤维的食物主要有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等。
心脑血管疾病患者秋冬季不宜过早晨练，如确要锻炼，最好在温度较高的时段进行，比如上午10时以后再锻炼。锻炼不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。有基础疾病的患者要避免感冒，少去人群集聚处，减少被传染的概率。
“一旦发现心血管病人发病，应在第一时间拨打120，并送往有救治能力的医院进行救治。”梁文俊说。
目前，三水区人民医院同时拥有国家级的卒中中心和胸痛中心，标志着医院在心脑血管疾病的救治领域已达到我国先进水平。
区人民医院相关负责人表示，“两大中心”的建立将为急性胸痛和卒中患者提供从院前到院内的精细化、标准化、高质、有效的快速诊疗通道与高效价比的医疗管理模式，将极大地缩短患者从发现预警信号到院内诊断、治疗的时间。
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来源：佛山日报
编辑：三水卫健微信编辑小组
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