干货技能get|一起来做保健操

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这个星期已经进入考试周啦

大家是不是都在为考试奋斗呢？

每天坐在桌子前面几个小时

坐得腰酸背疼的

今天主页妹就给大家介绍

几种有益健康的保健操吧~

1.颈椎、腰椎保健操

对着电脑太久

眼睛会干涩会很累

所以我们来做一下眼保健操吧

2.眼保健操

保护眼睛的同时

还要保护好牙齿哦

3.牙齿保健操

手上有很多穴位的

没事可以多按按手指

也可以促进睡眠哦

4.手指保健操

今天的安利就到这里啦~

想要学到更多干货知识

请留意下期干货技能get吧~

监制：外国语系团学新闻中心

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