苏大师生给戒毒者做心理治疗，这三个问题很少有人反思过

 “别人为我所做的”

“我为别人所做的”

“我给别人添的麻烦”

这三个看似简单的问题却很少有人真正反思过，重新审视自我不但可以让人的心境有所提升，还能对戒毒人员摆脱毒瘾的魔掌提供帮助。

日前，苏州大学教育学院心理学专业师生来到江苏省太湖强制隔离戒毒所，用内观疗法帮助10位戒毒人员戒治毒瘾。

什么是内观疗法？

 “内观疗法是一种以内省为主要治疗方式的心理疗法。”教育学院黄辛隐教授介绍说，让戒毒人员在相对封闭的状态下，通过“别人为我所做的”、“我为别人所做的”、“我给别人添的麻烦”三个核心问题有目的、有指向地就人际关系进行系统的自我回顾和反省，在内观指导师的引导下，矫正人格及行为模式中的弱点，提升戒治能力，从而收到戒治效果的一种毒品戒治项目。

        在内观治疗工作室，有许多用屏风隔出来的1平方米的狭小空间，里面仅有一个方便坐卧的软垫，这就是戒毒人员内观的场所。除了睡觉、用餐、上厕所之外，每天的全部生活就是在这个狭窄的屏风内内观。一次集中的内观治疗持续七天，每天16个小时。从早上5点开始一直到晚上9点，戒毒人员以两小时为一个单位进行内观。内观指导师和戒毒人员商讨内观的对象，通常是从出生到小学阶段的回忆，关于母亲的记忆，从中挖掘大部分戒毒人员缺失的“被爱的感觉”。

        除此之外，内观师指导师还设置了吸毒成本、说谎、盗窃、生活成本、遗言等专题项目，经过对这些项目的内观激发，所有内观人员都产生了健康的愧疚感和罪恶感，产生了回报他人和改善自我人格的愿望。

“内观疗法主要不是针对症状本身，而是通过帮助戒毒人员挖掘他们内在的本身就有的正能量来提升，放大他的控制力，提升他的抗复吸能力。” 教育学院研究生范聚慧同学作为此次治疗的指导师，在全程陪伴的同时，也对戒毒人员进行了心理引导。

内观治疗期间，戒毒人员要围绕三个问题深入思考，避免与指导师之外的任何人沟通。“短短几天的内观让我懂得了如何去尊重他人、真诚地对待身边的人或事，也要有一颗感恩的心，无论逆境还是顺境都要保持这样的心态。”参加完集中内观后，一位戒毒人员感慨道。

据悉，自2014年起，在黄辛隐教授的指导下，苏州大学教育学院与太湖戒毒所合作开展了“内观治疗”项目，至今已开展活动17期，共有180名戒毒人员参加了内观治疗。去年年底，太湖戒毒所对114名参加过内观治疗的戒毒人员进行了调查，结果显示，在离开戒毒所一年内，80%的戒毒人员没有再次吸毒，获得了良好的治疗效果。

图片由苏州大学教育学院心理系提供

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