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改良版宫保鸡丁拯救食欲,酸甜营养,米饭可以吃3碗~

2017-07-23 小暖 BTV暖暖的味道


说起宫保鸡丁,那绝对是陪伴暖粉们多年的真爱啊!无论是家中的餐桌上、校园的食堂里,还是是办公室的便当中......哪里都能看到它的身影!


上到五星酒店,下到路边小吃摊,既高大上,又接地气。还有比宫保鸡丁更加完美的米饭伴侣了吗?



很多人都有这样的疑问,同样是家常菜,为啥自己做的不如饭店的好吃?


其实,除了原料、调料等会影响菜的口感外,炒菜的火候和放原料及调料的顺序对于菜的品质也有很大影响。


比如,连德国总理默克尔都恋恋不忘的宫保鸡丁,虽在咱中国家喻户晓,但是能做好这道菜的人并不多,做好这道家常菜是有诀窍的!


到家大厨


古志辉

超豪华五星酒店行政总厨


改良版宫保鸡丁



准备食材


材料


鸡腿肉 / 菠萝 / 虾仁 / 腰果 

葱花 / 淀粉 / 辣椒 


调料


盐 / 酱油 / 白糖 / 米醋



大厨小窍门


古志辉 超豪华五星酒店行政总厨

改良三步骤

1、加入鲜虾仁

2、加入秘制酱汁

3、加入时鲜菠萝丁



烹饪步骤:

具体如何烹饪呢?

跟着视频来学一下吧~


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c05279vmsez&width=500&height=375&auto=0


1



食材处理:将鸡腿去骨取肉切丁,辣椒、大葱改刀处理。



2



腌制:在鸡肉中放入少许盐、酱油、淀粉、少许鸡蛋清,搅拌均匀。腌制虾仁,在虾仁中放入少许盐、淀粉,搅拌均匀即可。



3



调制碗汁:在碗中放入一份米醋、半份酱油、一勺砂糖、少许盐、水淀粉,搅拌均匀即可。



4



烧制:在锅中放入少许油,热锅时将鸡肉下锅,用筷子搅动翻炒以免粘连,翻炒至两面金黄把虾仁下锅。



5



出锅:等虾仁熟后把大葱、辣椒等配菜下锅,再一边颠锅一边放酱汁,最后放入炸干的腰果、菠萝稍加翻炒即可出锅~



 最终成品 
😋😋😋



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酸酸甜甜的酱汁和鸡丁的碰撞,带来不同享受的美味“宫保鸡丁”!那么,你有没有什么改良版美食呢?来留言区唠一唠吧~



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