娃乱发脾气，一说教就崩溃？事出必有因，用这种方法帮他纾解

尖叫童年解忧主播：Linda老师

Linda，早教专家，2岁半和6岁半孩子的妈妈，对孩子成长有深入的研究和实用解决方案。熟练掌握正面管教、父母效能法、芬兰儿童技能法及儿童心理学，举办多次大型讲座，深受家长欢迎。

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Q：Linda老师，我儿子小海最近在幼儿园被同学欺负了，回家闷闷不乐，乱发脾气。我跟他说，妈妈看到你现在很生气，但妈妈不知道为什么，你愿意跟妈妈说说发生了什么事吗？但他却支支吾吾地怎么都说不上来。队友听着就有点火，就跟他说："你再生气也不能乱发脾气啊！何况你比别人大些，让着点其他小朋友就好啦！"听到这话，儿子就更生气了：“我就要发脾气！凭什么我就该让着别人！他们都欺负我，你还说我不对！我再也不想去幼儿园了！”我该怎么安抚他才好？

Linda 解忧一刻

当孩子有情绪的时候，很多家长一上来就讲道理，什么都不问就直接把错误归咎于孩子，并且说一堆的理由，告诉孩子应该如何如何做，但孩子这时压根听不进去，有时候还会适得其反的让孩子更加激动，加深矛盾。

其实孩子陷在情绪中的时候，最需要的不是说教，而是理解、支持和关注。所以家长首先需要做的，是安抚孩子的情绪。因为只有等孩子平静了，他们才能从感性走出来，理性的思考。

那是不是只需要表示理解，支持和关注就可以了呢？也不是。家长需要等待孩子情绪平静下来后，探究事情的缘由，帮助孩子梳理情绪，以便更好的应对以后发生的事。

其实这位妈妈的做法是对的，她先是对孩子表示了理解，然后又尝试了解到底发生了什么事。问题的关键在于，孩子表达不出来。为什么会这样呢？

原来，对于孩子来说，要把发生过的事情梳理出来并且表达清晰，是很难的。

那应该如何做才能让他们把事情的大概描述出来呢？我们可以尝试带领孩子复述事件。

方法之一就是根据孩子的特点，用角色扮演法帮助孩子梳理事件和情绪。

小海的妈妈找来一只小熊和一只小老虎，然后让小熊模仿孩子的方式出场，和小老虎进行沟通交流。根据小海说出的只言片语，演绎着发生的事情，演着演着，该小老虎说话的时候，问小海，小老虎会说什么呢？小海说：“小老虎没有说话，小老虎推小熊！”那小熊怎么了呢？妈妈又问小海。小海有点委屈和伤心的说：“小熊很害怕，小熊哭！”……

透过这样的演绎，我们了解了事情的始末，小海在玩一个小车，同学来抢，小海不给，同学就推了小海，小海就哭了，然后老师来干预了事情，就继续玩了~虽然事情不大，但是小海心里一直觉得被欺负了，不高兴，于是积累了情绪。

 1  当家长用角色扮演法帮助孩子梳理时，降低了孩子对事件的抵触情绪，因为孩子如果是在回忆自己发生的事情，可能会引发孩子的不良情绪，孩子会有所抵触，但是，借用玩偶来进行，孩子会象讲故事一样代入自己的事件和感受，而不会感到抵触。

 2  在演绎的过程中，可以适当夸张，帮助孩子发泄情绪。在表演的时候，可以让孩子尽情发泄情绪，让玩偶代替孩子把想说的话说出来，想表达的攻击性展现出来，透过这样的方式，舒缓孩子的情绪。

3  在角色扮演法中，家长可以灌输自己的方式和解决办法。家长可以用玩偶演出自己解决的方式，说一些自己想告诉孩子的道理和感受，不动声色的传递价值观，让孩子潜移默化的理解和接受。孩子不认同也没关系，因为不是直接教训孩子，孩子不会有太强烈的抵触情绪。

用回顾，复盘，角色扮演的方式，让孩子学会用语言来描述和表达事情始末，有利于孩子学会梳理事情和情绪，让孩子客观地看清楚到底发生了什么事，搞清楚情绪的由来和最后消失的过程，给事件的合理性找到理由。

家长还可以让孩子尝试一下如果下次遭遇相似场景应该怎么做，进一步提升自己的情绪管理。

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