今日惊蛰！听，春天“醒”了！
↑点击上图解锁公园城市24节气——惊蛰
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”
惊蛰
“惊蛰”有三候
惊蛰节气
雷鸣是最引人注意的
伴随着暖湿空气势力的增强
有了充沛的水汽
高耸的雷雨云系得以发展
所以春雷年年有
据中国天气网消息
成都初雷时间一般在4月上旬左右
随着惊蛰时节的一声春雷
惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫
此时春气萌动
大自然又有了新的活力
惊蛰时节
正值“九九”之时
民谚有云
“九九又一九，犁牛遍地走。”
可见到了九九之时
已经是农耕繁忙的仲春之时
刚刚过去的2月
两轮湿冷魔法攻击，轮轮“冻”真格
进入3月
连续的“日光浴”
让成都人脱掉臃肿的羽绒服
开始拥抱春天
但气象学意义上的春天
真的来了吗？
成都已于2月28日正式入春
按照气象学的标准，当滑动平均气温序列连续5天大于或者等于10℃，则以其所对应的常年气温序列中第一个大于等于10℃的日期作为春季起始日。以温江国家气象站气温观测记录作为成都的代表， 2月28日-3月4日已经连续3天的5日滑动平均气温在10℃以上，这样看来，成都2月28日就已经悄悄入春了。
惊蛰养生要注意“三防”
👉防上火 仲春之时肝气生发，人容易“上火”，晨起后宜喝温开水，日常也可饮用少量白茶。若是出现口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等症状，可用少量菊花、金银花等量泡水代茶饮。
👉防感冒 春季是流行性感冒的高发季节，各种病毒和细菌活跃，而鼻腔是将它们传入身体的主要途径。坚持早晚进行鼻腔清洗，能够有效预防感冒。此外，用香菜、白萝卜、生姜、冰糖一起煮汤喝，适合于风寒感冒初起。
👉防倒春寒 “风”是这一时节的主角，要护好手腕、腰腹脐、脚踝3个部位。
惊蛰一至
万物生机盎然
春暖花开的脚步更快
横置手机，点击屏幕打开声音
跟着小布一起聆听
公园城市里“春”的声音
锁定屏幕后 旋转手机90°
大好春光，万物生长
一起迎接这个生机勃勃的春天！
综合 | 新华社、人民日报、北京日报、成都气象等
手绘、svg、制图 | 尹艳 龚政 寒昱
成都极美小分队 陶轲 王勤 王效
摄影 | 沈军、@Demon-xyy
成都发布编辑｜语伞
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