医生提醒！“五一”假期警惕这种病
01
一到节假日
消化内科就遇就诊高峰
“每到节假日，我们科室的患者都有明显增加。” 据成都市第五人民医院消化内科主任医师张华医生介绍，最突出的就是胰腺炎的患病率，是平时的2~3倍。除此之外，急性胃肠炎、消化性溃疡等患病人数，也会有大幅度增加。
为什么一到节假日，就容易出现消化道疾病呢？
放假期间大家各种聚餐比较多，各种高脂饮食、过度烟酒、暴饮暴食等饮食不规律以及生活节律的改变，对胃肠道会有刺激，加重胃肠负担，从而诱发假期消化道疾病的发生。
在外面吃饭，可能会存在饮食不洁的情况，以及不使用公筷公勺等不当的饮食习惯，都可能会导致急性胃肠炎等疾病的发生。
02
这两种高发胃肠疾病
这样预防
👉急性胰腺炎
到了节假日，很多人会大吃大喝，容易诱发胰腺炎。对于急性胰腺炎来说，平时有高脂血症、胆囊炎、胆结石、比较肥胖的人为高危人群。
【建议】
这部分人群应注意饮食有节制，不要过度暴饮暴食，避免进食过多高脂的食物。
👉消化性溃疡
如果平时就有一些消化不良的症状，例如有胃疼，反酸、嗳气、打嗝，以及查出过幽门螺杆菌感染，就属于消化性溃疡的高危人群。假期饮食不规律，就容易导致疾病的发生。
【建议】
这部分人群要注意规律的饮食作息，避免过度熬夜，过度烟酒，不要吃太过油腻重口味的食物。
03
远离胃肠疾病
记住“四不要”
📍不要吃太饱
假期里，多数人习惯和家人朋友聚在一起大吃大喝。节假日期间还是要科学饮食，避免暴饮暴食。建议吃八分饱，一天进食3~4餐。
📍不要饮食不规律
肠胃最怕不守时、不规律的情况。若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但节假日改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。
此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。
📍不要喝太多饮料
碳酸饮料中的酸性物质进入胃后容易对胃黏膜产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜。而且还会产生较多气体，会造成消化不良，胃功能不太好人群的肠胃功能紊乱，引发或促发夜间睡眠时发生胃痛。
而奶茶、咖啡等饮料会刺激胃酸分泌增加，慢性胃炎、胃食管反流的患者在进食这些饮料之后，就会导致病情容易反复。
📍不要吃得太重口味
重口味、高盐、高糖、高脂这类食物摄入过多，胆囊炎、胰腺炎、胃肠炎等疾病的发病率会增加。除了导致消化系统疾病，可能还会影响血糖、血脂和血压等。
04
肠胃出了问题
可以这样处理
👉腹泻
如果吃了一些不卫生的、没有煮熟透的食物或者没有消毒，有些人可能会出现腹泻的情况。
那么，出现腹泻应该如何处理呢？
看粪便，可以用些比较粗略的方法来大致确定是否需要吃药。
如果是黄色蛋花样便，或者水样便，基本都是单纯的分泌性腹泻，大便很少会有血性成分。这类情况就是病毒感染或者相对轻微的细菌感染，只需要针对性地进行补液和止泻处理。还要注意饮食清淡，适当多喝白开水以及吃益生菌来调节肠道。
如果有黏液脓血便出现、全身症状重、有高热等表现的侵袭性腹泻，请及时就诊。
👉胃痛
在胃痛急性发作时，可以深呼吸、放松心情，找个温暖舒适的环境静卧，用热水袋或热毛巾热敷胃脘部，喝适量温水，可快速有效缓解胃痛。
除此之外，还可以服用铝碳酸镁咀嚼片（达喜）等药物来中和胃酸，缓解症状。
👉腹胀打嗝
对于进食后胃肠动力不足、胃的排空时间延长及消化不良引起的胀气打嗝等症状，可以通过口服促进胃肠蠕动及促进消化的药物来缓解症状，例如复方消化酶、吗丁啉、健胃消食片等。
无论是在家聚餐还是外出游玩出现不适症状一定要及时就医千万别忍着，不要拖成大病小布温馨提示有就医需求的小伙伴
在成都发布也能挂号哦小布已上线新功能“导医台”实现一站式就医预约点击关注“成都发布”微信公众号👇
点击菜单栏“小布服务”-“导医台”即可预约挂号，省时又省力
转发告诉身边的小伙伴吧
推荐阅读>>