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久坐=自杀!坐班族你还好吗?

小贝书屋 小贝书屋 2023-05-08


医生说,久坐不动无异于慢性自杀,科学家说,每天坐不超过3小时,可延长2年寿命...久坐会引起:颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等久坐病。每天站3小时,一年可燃烧脂肪3.6公斤!小伙伴们,你还坐着办公吗?有空起来动动吧!



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