2017年04月26日《新闻早餐》
2017年4月26日（星期三）
农历丁酉年四月初一 癸未日
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐 第4579期
1、【国内】
【置顶】习近平主持中央政治局会议，研究当前经济形势和经济工作，再次强调要高度重视防控金融风险，审议《关于巡视中央政法单位情况的专题报告》；
1）标准化法修订草案首次提请全国人大常委会审议，修订草案拟扩大标准制定范围，以适应经济社会发展需要；国务院调整安全生产委员会组成人员，国务院副总理马凯为主任，郭声琨为副主任；
2）中国第二发“长五”大火箭从天津起运前往海南文昌，标志着长征五号遥二任务进入倒计时；首颗由全国中小学生共同创意的立体卫星“少年星”8月将发射；海底真空隧道列车时速达2000公里，院士呼吁立项；
3）[法制与反腐] 贯彻落实中央八项规定，三月全国3位省部级干部、28位地厅级干部受处分；乌兰察布原市长陶淑菊伙同丈夫非法收受财物2500万被提起公诉；安徽马鞍山原书记张晓麟降为副巡视员；国家统计局原局长王保安被公诉；
4）雄安新区：以“追求艺术”精神规划，严防投机行为；
5）C919进行高滑抬前轮试验在上海浦东机场取得成功，这是C919进行的第四次高滑试验；
6）北京：“环保警察”破获非法收购、储存、处置危险废物案，7名犯罪嫌疑人被刑事拘留；
7）“去北京开慈善大会每人发5万”，深陷者遍布全国，诈骗团伙被打掉，抓获陈玉英、陈春雨、李娜等31名犯罪嫌疑人；上海外白渡桥遭土方车冲撞，钢板崩断扶手震裂；
8）[军事] 海军远航访问编队将赴20余个国家访问；
9）[港澳] 香港财经官员：香港具备所有条件成为大湾区新经济金融中心；内地与香港将签署婚姻家事判决认可执行等两项新安排；
10）[台湾] 台北市长民调朱立伦居第二，洪秀柱：高兴；国民党候选人吴敦义疑被指贿选；多省市开始启用电子往来台湾通行证；厦门口岸进口水果，台湾地区占了八成；蔡英文追讨退休金：连战需返983万，李登辉1毛不用还。
B、【国际】
1）中方回应法国总统首轮选举：对中法关系充满信心；杨洁篪将于4月27日至28日访问柬埔寨并主持中柬政府间协调委员会第四次会议；
2）法媒：共享汽车吸引中国千禧一代，汽车制造商看到希望；
3）阿富汗国防部长和国民军总参谋长因军事基地遭袭百人亡宣布辞职；
4）朝鲜在人民军建军85周年纪念日举行史上最大规模炮击演练，金正恩现场指导；白宫召集全体参议员听取朝鲜问题简报；
5）英国惊现18世纪羊皮纸版美国《独立宣言》；
6）澳大利亚警方提醒中国游客警惕新型信用卡诈骗，其中包含利用腾讯公司的微信平台套现；
7）净化网络，欧盟拟就删除网络仇视言论立规矩；
8）俄潜艇监视美韩军演，韩方追击78小时将其逼出水面，俄方回应称，出动潜艇是为了收
C、【财经证券】
1）地方版扩大开放新政密集出台，全方位对外开放新格局将加速形成；
2）证券法修订草案二审稿：加大对证券违法的处罚力度；
3）合肥市开展严查房地产市场炒卖房号行为整治行动，约谈多个楼盘开发商及房产中介机构；
4）动力电池产业逐渐告别“小散乱”，补贴退步倒逼转型；
5）山东莱州再探出世界级金矿，备案金金属量382.58吨；
6）昨日收盘：沪指3134.57/+0.16% 深成指10165.22/+0.73% 创业板1818.87/+0.50% 恒指24455.94/+1.31%。
D、【文教体娱】
1）今年高考多地合并录取批次，继上海之后，山东将实行本科同一批次录取，全国已有浙江、福建、四川、湖北、广东等十余省份取消“三本”；
2）湖南浏阳发掘南宋末年“龙窑”，出土一批珍贵瓷器和窑具；黄永玉168幅生肖画集体亮相，“黄氏”幽默再现长沙；
3）上海戏剧学院邀全球共庆“国际舞蹈日”，4月27至29日2017国际舞蹈日庆典系列活动将与全球同步在复星艺术中心和上海国际舞蹈中心举办；
4）杜锋李楠领跑中国男篮主帅榜，其余人退出让姚明尴尬；中国乒乓后继有人，18岁女乒天才王曼昱在2016赛季的乒超联赛曾先后击败刘诗雯和丁宁，更是横扫了平野美宇；
5）亚冠-保利尼奥阿兰梅开二度，恒大6-0再屠东方；苏宁1-2遭济州联逆转无缘五连胜。
E、【生活服务】
1）北京：在石景山区试点社区医院互联网药库，医生开出电子处方后，患者可在家等候药品上门；大兴今年实现全区“无煤化”，工业燃煤锅炉将在大兴基本消失；
2）急需紧缺人才引进计划发布，天津需求岗位1320个；
3）2020年广东“市市通高铁”；广东启用电子往来台湾通行证，4月24日起全面受理；
4）山东1833个临床大用量药降价，将为患者省77亿；
5）海南（定安）端午美食文化节将于5月27日至30日举行，来海南定安品粽子赏美景。
F、【健康养生】
1）香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多，所以香蕉皮有润肠通便的作用，将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题，一般煮15分钟，长时间煮香蕉皮会煮烂，影响香蕉皮治便秘的效果。
2）便秘的人要注意什么：平时要多吃五谷杂粮，饮食要均衡；为避免大便干燥，每天可以喝一杯蜂蜜水帮助肠道蠕动，多吃热量低、体积大的蔬菜和水果例如白菜、西兰花等。
3）方便面高油高盐、损失B族维生素。方便面面饼经过油炸后，易产生加速人体衰老的物质，仅一桶所含的油、盐就接近或超过每人每天的推荐摄入量，其中的B族维生素也几乎损失殆尽。吃方便面时尽量少放调味料，建议搭配可生吃的蔬菜，如西红柿、黄瓜，也可再加个鸡蛋。若条件不允许，可随身带点水果搭配着吃。
4）常熬夜，容易引起内分泌失调。《生命时报》一项调查显示，40.77%的晚睡者是习惯使然。晚上是身体“排毒”、大脑“重启”的黄金时段。慢病患者常熬夜，会加剧内分泌和神经递质水平失调，致使病情恶化。
汇自（编辑：知非 自新华、中新、腾讯、凤凰、东方财富）等
〖历史上的今天〗
（精选大事件）
今天是2017年04月26日 (农历四月初一)
121年04月26日 罗马皇帝马可.奥勒留出生
318年04月26日 司马睿登基
1607年04月26日 英国在北美建立弗吉尼亚殖民地
1785年04月26日 美国画家和自然主义作家约翰·詹姆斯·奥杜邦诞生
1861年04月26日 我国近代科学家、铁路工程师詹天佑诞辰
1889年04月26日 奥地利逻辑学家、分析哲学维特根斯坦诞生
1900年04月26日 中国花鸟画大师，现代浙派首领人吴茀之出生
1911年04月26日 清华大学建校
1913年04月26日 袁世凯与五国银行团签订善后大借款
1915年04月26日 日本在他国压力下修正“二十一条”
1917年04月26日 世界知名建筑师贝聿铭诞辰
1926年04月26日 新闻工作者、新闻教育开拓者邵飘萍被张作霖诱杀
1935年04月26日 毛泽东之弟毛泽覃牺牲
1937年04月26日 宋庆龄等发起营救七君子行动
1940年04月26日 汪伪国民政府举行“还都”典礼
1940年04月26日 抗日女英雄印尼归侨李林壮烈牺牲
1947年04月26日 南京大屠杀首恶谷寿夫被枪毙
1954年04月26日 日内瓦会议召开
1960年04月26日 韩国总统李承晚下台
1963年04月26日 李连杰出生
1964年04月26日 我国与坦桑尼亚建交
1966年04月26日 人造泵植入心脏
1966年04月26日 乌兹别克斯坦首都塔什干遭遇强震
1966年04月26日 香港女歌手林忆莲出生
1971年04月26日 民国时期国民政府行政院院长﹑财政部长宋子文病逝
1975年04月26日 胡志明战役发起最后攻势
1982年04月26日 七君子之一沙千里逝世
1984年04月26日 电影导演成荫在北京病逝
1986年04月26日 苏联发生切尔诺贝利核泄漏事故
1988年04月26日 世界三大男高音之一胡里奥·伊格莱希亚斯来到北京
1988年04月26日 海南省人民政府成立
1989年04月26日 我国第一台专用同步辐射装置建成并调试完成
1991年04月26日 马拉多纳因携带毒品被捕
1994年04月26日 美国弗米实验室物理学家发现项夸克
1996年04月26日 以色列和黎巴嫩达成停火协议
1996年04月26日 中俄建立战略协作伙伴关系
1997年04月26日 彭真在北京逝世
2006年04月26日 连战以国民党主席身份率团访问大陆
2011年04月26日 纪念“鬼城”切尔诺贝利核电站爆炸25周年
2015年04月26日 兰州军区联勤部原部长占国桥被查
2015年04月26日 湖北省军区副司令员占俊被查
2015年04月26日 北京军区联勤部原部长董明祥被查
（内容会有重复）
〖 读报Ⅰ〗
别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
头条：央行提示：部分第三方支付平台存在“跑路”风险
21世纪经济报道：在4月25日召开的防范和处置非法集资法律政策宣传座谈会上，人民银行条法司相关负责人表示，当前互联网金融领域利用P2P平台进行非法集资问题突出、网络众筹领域非法集资骗局增多、网络私募基金进行非法集资活动频发、大宗商品交易市场乱象频现。央行还特意提示，第三方支付平台存在“跑路”风险。
1、农村绿皮书：农村内部高低收入差距有所扩大
观察者网：近日，由中国社会科学院农村发展研究所与社会科学文献出版社联合发表的《农村绿皮书：中国农村经济形势分析与预测(2016~2017)》正式发布。报告预测，2017年我国居民恩格尔系数将降到30%以下，农民人均可支配收入将超过1.3万元，但农民之间贫富差距明显拉大。
2、人社部：1370亿养老金已经到账并开始投资
新京报：4月25日，人社部新闻发言人卢爱红在该部新闻发布会上透露，截至目前，北京上海等7省市的1370亿元已经到账并开始投资。截至目前，北京、上海、河南、云南、湖北、广西、陕西等7个省市的3600亿元养老金已经归集到位，其中1370亿元已经到账并开始投资。其它资金也将按合同约定分年、分批到位，还有一些省份也在推进做好投资相关准备。
3、检察机关依法对王保安、李成云两案提起公诉
中新网：近日，河北省、贵州省检察机关依法对国家统计局原党组书记、局长王保安涉嫌受贿案，四川省人民政府原副省长李成云涉嫌受贿案提起公诉。
4、安徽省委巡视组原副组长方克友在看守所羁押期间死亡 曾对抗组织审查
人民网：经证实，4月15日，安徽省委巡视组原副组长方克友在六安看守所羁押期间死亡。事发当天上午，方克友在六安看守所突发脑溢血，在120急救车还未到达的情况下，公安机关用警车将其送至医院实施抢救，但送医后不治。
5、韩媒就朝鲜建军节未举行核试验发问 外交部发言人耿爽：你很失望？
外交部网站：在中国外交部的例行记者会上，有韩国记者提问称，各方都预计朝鲜会进行第六次核试验，但其一直没有任何异常举动。这是否是中方敦促朝鲜保持克制产生的效果？中方有什么信息要向朝鲜传达？对此，外交部发言人耿爽玩笑称，“朝鲜今天没有进行核试验，听起来你好像很失望。是吗？”
6、教育部：2017年高考全国统考科目时间安排表出炉
中新网：教育部办公厅近日发布《关于2017年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目时间安排的通知》，《通知》称，2017年高考时间为6月7日、8日，各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。考试时间安排为：6月7日 9：00 至11：30 语文；15：00至17：00 数学。6月8日 9：00 至11：30 文科综合/理科综合；15：00至17：00 外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
7、中国国航将于5月5日恢复北京至平壤航线
环球网：中国国际航空公司于4月17日起暂停了北京至平壤段航线。据最新消息显示，中国国航空将从5月5日恢复北京至平壤航线，每周两班，周一周五执行。
8、去年我国破获侵犯知识产权犯罪案1.7万起 涉案总值46.26亿元
新华网：去年全年我国发明专利申请受理量达到133.9万件；受理商标注册申请369.1万件，连续15年居世界第一。知识产权保护力度不断加大，去年公安机关共破获侵犯知识产权犯罪案件1.7万起，涉案总价值46.26亿元。
9、北京通州、天津武清和河北廊坊将联手打击违规炒房
新华网：今年，北京市、通州区两级将加大对北京城市副中心房地产市场检查力度，严厉打击炒地、炒房行为。通州区还将与天津市武清区、河北省廊坊市联手打击投机炒房炒地行为，特别是联手治理异地散发小广告、跨省开办售楼处等行为。据了解，通武廊三地将建立“通武廊房地产治理工作组”，共享房地产市场监测数据。
10、甘肃白银连环奸杀案嫌犯被提起公诉 见律师未翻供
封面新闻：近日，白银市检察院依法对被告人高承勇提起公诉。高承勇，白银疑案嫌疑人。由于针对女性的杀害手段极度残忍，媒体将其描述为“杀人恶魔”。2016年8月26日，警方在白银市工业学校一小卖部内将其抓获。经初步审讯，犯罪嫌疑人高承勇对其在1988年5月至2002年2月间实施强奸杀人作案11起，杀死11人的犯罪事实供认不讳。其法援律师唯一的法援律师朱爱军称，他对自己犯下的罪行供认不讳，没有翻供。
11、韩“世越号”沉船事件：打捞83具残骸 搜寻工作未达两成
观察者网：韩国世越号船体搜寻过程中，仅23日一天就发现了83具残骸，全被推定为动物的残骸。残骸挖掘工作持续到24日仍在进行。目前搜寻工作进展缓慢，目前尚未达到20%。
12、韩国将表彰“力挺慰安妇”的前美国日裔议员本田
观察者网：韩国代总统黄教安25日主持召开国务会议审议通过对43人的授勋方案，前美国众议院日裔众议员迈克·本田凭借为增进韩美两国友谊作出的贡献将获颁建交光化勋章。
13、朝鲜平壤已全面限制供应汽油 油价暴涨70%
环球网：平壤街头这两天仍和往常一样平静，不过24日，平壤各大加油站开始限制供应汽油，有的加油站已经全面停业。近几天来，平壤油价已经暴涨了70%，每公斤价格为70-80美分的汽油暴涨至每公斤1.25美元以上。
14、美军驻阿富汗最高司令公开指责俄罗斯向塔利班提供武器装备
观察者网：美国驻阿富汗最高司令约翰·尼科尔森在周一表示，美国必须面对一个事实，那就是俄罗斯正在向塔利班武装提供武器，用于对抗美国支持的阿富汗政府部队。
15、美"密歇根"号潜艇停靠韩国港口 载有核导弹
环球网：朝鲜于4月25日迎来人民军建军85周年纪念日。美国有线电视新闻网报道称，美国“密歇根”号核潜艇将于同一天停靠韩国釜山港。官员表示，面对美朝紧张局势，美国此举意在进行力量展示。
16、美退役巡逻舰将转让越南 曾在越战中击沉北越7艘舰船
新浪军事：根据美国国防部国防安全合作局于2017年4月13日公布的有关在剩余物资项目框架下对外国实施军售的材料，2017年4月18日从美国海岸警卫队退役的WHEC-722“摩根索”号巡逻舰将转让给越南。
17、美报告：中国对美直接投资增长7年来已创造14万就业岗位 增长9倍
观察者网：美国荣鼎集团发布的最新研究报告，自2009年以来，中国对美国的直接投资已经创造了14万个就业岗位，就业跃升了九倍。美媒表示，自2009年以来，中国对美国直接投资带来的就业机会跃升了九倍，仅去年一年，中国对美投资就上升三倍。
18、中石油天然气市场化交易扩围 气价有望进一步下调
证券日报：日前，中国石油天然气销售公司西部分公司在上海石油天然气交易中心完成首笔线上交易，且成交价创下了交易中心运行以来管道天然气交易的最低价格。至此，交易中心实现全国七大区域交易全覆盖。同时，天然气增值税从13%降至11%，此次增值税改革既可以促进天然气推广利用，更是为天然气市场化改革做铺垫。
19、网店卖假冒进口猫粮，淘宝索赔267万元并要求消除声誉影响
澎湃新闻：4月25日，上海奉贤区人民法院开庭审理浙江淘宝网络有限公司诉姚某服务合同纠纷一案。记者获悉，淘宝网以姚某在其平台出售假冒“Royalcanin猫粮”为由，起诉姚某违反双方签订的《淘宝服务协议》“不得在淘宝平台上销售侵犯他人知识产权和其他合法权益”等条款，要求姚某赔偿265万元，并在媒体显要位置连续一周刊登声明。据淘宝网工作人员透露，该案是国内首起网购平台打假案。
20、京东物流宣布独立运营：5年后收入规模要过千亿，不排除上市
澎湃新闻：4月25日，京东集团宣布内部组织架构调整：京东物流独立运营，组建京东物流子集团。京东物流未来的服务客户不仅包含电商平台的商家，也会包含众多的非电商企业客户，以及社会化的物流企业，向全社会输出京东物流的专业能力，帮助产业链上下游的合作伙伴降低供应链成本。京东称，物流子集团5年后要成为年收入规模过千亿的物流科技服务商。
21、易到承诺5月5日前解决提现 否则贾跃亭或被传唤
界面新闻：近日，记者拿到一份易到此前发给北京市公安局的《北京东方车云信息技术有限公司关于处置来访司机提现的工作说明》，文件中易到表示从4月17日起，每日安排线上资金300万元人民币，用于司机随时线上提现。据称，如果易到不能履行文件内容，将传唤实际控制人贾跃亭。
22、西安房管局开民主生活会：暂停万科等企业在售所有项目网签
澎湃新闻：4月25日，陕西省西安市住房保障和房屋管理局发布《关于万科项目涉嫌违法销售的公告》，公告显示，万科城市之光、万科东方传奇项目涉嫌违法销售，据了解前述两项目涉嫌无证销售。对此，西安市房管局将万科在西安的12个项目全部叫停销售。
23、福州26家房企被集中约谈 进一步规范商品房销售
新华网：为进一步规范福州市房地产市场秩序，福州市房管局、国土局、市场监督管理局、不动产登记和交易中心、物价局等五部门日前集中约谈了阳光城、融侨、金辉、福晟集团等26家房地产开发企业，要求开发企业进一步规范商品房销售行为。
24、做空机构卷土重来：丰盛控股被指股价不值1港元后急跌并停牌
澎湃新闻：美国做空机构格劳克斯4月25日发出的做空报告称，丰盛控股（00607.HK）股价虚高，得不到业绩的支撑，按估值每股只值0.55港元至0.77港元。当天上午10时56分，丰盛控股发出停牌公告，宣布暂停交易。停牌前，公司股价报2.52港元，当日跌幅达11.89%，成交量为3755.5万手，涉资1亿港元。
25、陕西铜川发现罕见2.5亿年前远古生物陆地活动遗迹
中新网：中国地质大学二叠纪-三叠纪研究团队25日在陕西铜川透露，科研人员在当地石川河一带的地层剖面中，罕见发现二叠纪-三叠纪远古生物陆地活动形成的十分粗大的遗迹化石，并有较强生物扰动现象，具有重要的研究意义，对揭示远古生物大灭绝的过程和原因将起到积极作用。
26、“人脑直连电脑”或在十年内实现，可穿戴设备将破译脑电波
央视：近期，一些科技前沿研究显示，通过可穿戴设备，人脑的脑电波可能被破译，而人脑通过直接连通电脑，从而获得更强大的智能，也可能在十年内得以实现。 其中，穆斯克新公司研究“脑机互联”，脸谱公司也走在探索“人脑电脑交互技术”的前沿。
27、教育部：2016年全国中职毕业生对口就业率为75.60%
中国青年报：2016年，全国中等职业学校毕业生人数为474.71万，就业人数为459.15万，就业率为96.72%。对口就业率为75.60%。据调查，毕业生对就业满意度表示不满意的仅占毕业生总数的3.38%。
28、中国女留学生死于日本公寓浴室 冰箱藏婴儿尸体
观察者网：近日，日本警方在福冈县北九州市小仓南区的一间公寓的浴室里，发现了一具20岁中国籍女留学生的尸体，调查结果显示，死因可能是自杀。此外，在公寓的冰箱里，发现了一具刚出生不久的婴儿尸体。
29、小学老师骑车时为避让打闹学生 冲下陡坡摔亡
春城晚报：4月10日上午，教师吴天伦当他骑着车来到学校大门口时，为了避让跑向他正嬉闹着的学生，吴天伦老师猛地扭转车头，随后连车带人从旁边的陡坡上俯冲下去，头部重重地摔在陡坡下方不远处的学校围墙上，头、耳、嘴、鼻等部位当场流血不止，昏迷不醒躺在地上。随后，太坪村完小的老师和同学闻讯赶到现场，看见吴天伦已经纹丝不动地倒在血泊中，赶忙拨打120。10多分钟后，快速赶来的医生检查后，确认吴天伦已经不幸身亡，享年51岁。
30、北京西站回应取票时被假“志愿者”骗财：加大打击力度
中新网：近日，一篇题为《帝都西站，骗局众生相》的文章刷屏网络，称有人在取票时被假“志愿者”骗取521元。对此，北京西站相关部门负责人回应称，铁路部门不断加大对此类违法行为的打击力度，已出台多项措施，包括组织专业力量开展专项打击等。
31、多地学校课堂宿舍被直播 学生一举一动均被传上网
澎湃新闻：近日一款名为“水滴直播”的网络平台中出现全国多地学校的课堂直播画面，引起舆论热议。记者发现，参与视频直播的学校涉及多个省份，从幼儿园至高中毕业班均在其中，直播场景多为教室，也有学生宿舍。
32、山东一男子酒后载两个孩子上路，被查后和警察说“不打紧”
齐鲁壹点：23日晚，山东胶州男子李某酒后开车上路，车上还载着一名1岁的婴儿和一名5岁的儿童，被民警查获后，李某称自己只是喝的“微醺”，开车“不打紧”。民警查询又发现，李某4年前因酒驾被处理过一次，属于二次酒驾，根据规定李某被处以罚款2000元，拘留10天，吊销驾驶证且两年内不得重新考取的处罚。
33、湖南一学校将教室改KTV招待领导 让年轻老师作陪
中国纪检监察报：湖南省宁乡县虎山特殊教育学校为招待上级领导，将活动教室临时改成唱歌场所，还让年轻老师陪唱陪舞，造成不良社会影响，有关责任人受到严肃处理，该县要求各单位以虎山学校为反面典型进行警示教育；茶陵县对查处的26起染指民生“钱袋子”案件公开通报，26人受到党纪国法处理。
34、中国首部知识产权记录片《国之利器》26日开播
中新网：中国首部集政策性、专业性、艺术性于一体，涉及法律、经济、历史、社会等多个学科，同时又横跨诸多行业的四集知识产权专题记录片《国之利器》将于4月26日正式开播。据悉，这是中国首部知识产权记录片。
35、2017选秀官方名单公布 赵继伟邹雨宸榜上有名
新浪体育：北京时间4月25日，NBA官方正式公布2017年选秀的初步名单，除了富尔茨、鲍尔等热门新秀，中国球员赵继伟和邹雨宸也榜上有名。
36、队报评世界50大教练:斯科拉里41 佩工36压范加尔
网易体育：法国权威媒体《队报》近日评选出世界足坛50大教练，多位世界级教练进入到榜单，值得一提的是，两位来自中超联赛的教练也是榜上有名，这其中执教河北华夏幸福的佩莱格里尼排名第36位，巴西名帅斯科拉里位居第41位，而《队报》在评价这两位中超教练时都是毫不吝啬溢美之词。
健康养生
【原地踏步有氧运动可保养血管】为保持血管健康，日本医学专家提倡人们从事“增强血管功能运动”，包括类似原地踏步的慢跑等有氧运动，慢慢舒展肌肉、关节的柔软体操，轻微的肌力锻炼等 活动。有氧活动、轻微的肌力锻炼，犹如给硬邦邦的面团掺水一样使肌肉柔软。如果室内活动厌倦了，可调节情绪到室外慢跑。瑜珈和软体操可以改善血液循环，抑 制交感神经活动，使人镇静。不过在从事上述运动时，不要用力过猛，使心率过快、血压升高，反而使血管老化变硬。
通胜运程
老黄历|每日通胜
公历：2017年04月26日，星期三；
农历：四月初一；
岁次：丁酉年月甲辰月癸未日；
五行：杨柳木平日；
冲：冲牛(丁丑)煞西；
财神占方：正南；
喜神占方：东南；
福神占方：正西；
男贵人占方：东南；
女贵人占方：正东；
胎神占方：房床厕外西北；
宜：祭祀作灶；
忌：嫁娶动土安床安葬；
时辰吉凶：子吉丑凶寅吉卯凶辰中巳吉午吉未凶申中酉中戌凶亥中；
老黄历|每日运程
鼠：上午情绪有点失控，放松一点，宜低调。
牛：硬踫硬不是应变的最佳办法，宜平常心态放松。
虎：财运上升，利结交贵人，工作量上升，小心忙中有错。
兔：异性缘佳，有机会大显身手，好好把握。
龙：烦恼，人算不如天算，乱了阵脚，宜小心。
蛇：利交际合作，工作过劳，家人关心你的健康。
马：利表白求婚，同事不断挑战你的EQ，不要乱发脾气。
羊：做决定之前，不妨参考一下别人的意见，宜防微杜渐。
猴：小心工作过劳，不忘松松筋骨，宜把握分寸。
鸡：顺利，心情好，购物欲上升，天使魔鬼开战。
狗：宜和气，对单身者来讲，是日宜「表白」。
猪：吉祥如意，虽然工作增加，都不要取考。
历史上的今天
【苏联发生切尔诺贝利核泄漏事故】1986年4月26日，世界上最严重的核事故在苏联切尔诺贝利核电站发生。乌克兰基辅市以北130公里的切尔诺贝利核电站的灾难性大火造成的放射性物质泄漏，污染了欧洲的大部分地区，国际社会广泛批评了苏联对核事故消息的封锁和应急反应的迟缓。在瑞典境内发现放射物质含量过高后，该事故才被曝光于天下。 切尔诺贝利核电站是前苏联最大的核电站，共有4台机组。4月，在按计划对第4机组进行停机检查时，由于电站人员多次违反操作规程，导致反应堆能量增加。26日凌晨，反应堆熔化燃烧，引起爆炸，冲破保护壳，厂房起火，放射性物质源源泄出。用水和化学剂灭火，瞬间即被蒸发，消防员的靴子陷没在熔化的沥青中。1、2、3号机组暂停运转，电站周围30公里宣布为危险区，撤走居民。事故发生时当场死2人，遭辐射受伤204人。
经典诵读
相形不如论心，论心不如择术。
——《荀子·非相》
释义：观察人的相貌不如考察他的思想，考察他的思想不如鉴别他立身处世的方法。
（转自《华哥读报》，新闻来源：人民网、新华网、中国新闻网、凤凰资讯、大公报、联合早报、观察网等）
〖 读报Ⅱ〗
（每日读报）
每日读报
十二届全国人大常委会第二十七次会议在京举行
新华社北京4月24日电 十二届全国人大常委会第二十七次会议24日下午在北京人民大会堂开幕。张德江委员长主持会议。
常委会组成人员150人出席会议，出席人数符合法定人数。
审议测绘法修订草案、证券法修订草案、核安全法草案、标准化法修订草案。审议推进供给侧结构性改革工作情况报告、2016年度环境状况和环境保护目标完成情况报告等。
国内新闻
1、习近平同美国总统特朗普通电话
新华社北京4月24日电 24日，国家主席习近平同美国总统特朗普通电话。
习近平指出，我同总统先生在海湖庄园会晤，近日又进行了很好的通话，达成重要共识，受到两国民众和国际社会积极评价。当前，国际形势迅速变化，中美双方保持密切联系，及时就重要问题交换意见，十分必要。
2、人社部：养老保险基金已有1370亿到账并开始投资
新京报快讯 4月25日，人社部新闻发言人卢爱红在该部新闻发布会上透露，截至目前，北京上海等7省市的1370亿元已经到账并开始投资。
卢爱红介绍，今年以来，人社部会同有关部门加强对地方的指导。截至目前，北京、上海、河南、云南、湖北、广西、陕西等7个省市的3600亿元养老金已经归集到位，其中1370亿元已经到账并开始投资。其它资金也将按合同约定分年、分批到位，还有一些省份也在推进做好投资相关准备。
3、蛟龙号抵达南海作业区 26日将进行今年南海首潜
“蛟龙”号载人潜水器和科考队员25日上午抵达南海作业区，正式展开中国大洋38航次第二航段的科学考察，即1000米级多金属结核采矿试验区选址和科学调查。25日进行常规科学调查，26日“蛟龙”号将进行南海今年第一潜。
4、安徽多地“脱衣舞”被查 文化部：将交由公安追责
中青在线北京4月25日电 近日，有媒体曝光了安徽省亳州市谯城区立德镇、阜阳市太和县坟台镇等地“脱衣舞”的问题，文化部高度重视，立即部署查处工作，指导监督有关地区文化市场综合执法机构开展案件查办工作。
5、北京西站乘客遇假志愿者骗财 安检员称团伙达百人
售票处安检员表示，活跃在西站的骗子上百人，购票诈骗只是手段之一，仅南广场售票处每天会接到20余起旅客被骗的案子。且该团伙专门以此牟利，有时一天能骗一两万，一次骗千元也是常事。而西站人流量大，骗子行为隐秘，很难抓到现行。
6、安徽省委巡视组原副组长方克友在看守所羁押期间死亡
人民网合肥4月25日电 今天上午，人民网安徽频道从六安市公安局证实，4月15日，安徽省委巡视组原副组长方克友在六安看守所羁押期间死亡。
据六安市公安局相关负责人介绍，事发当天上午，方克友在六安看守所突发脑溢血，在120急救车还未到达的情况下，公安机关用警车将其送至医院实施抢救，但送医后不治。“检察机关调查结果已经出来了，目前，死者家属已在调查结果上签字，并表示无异议。”
国际新闻
1、韩媒：朝鲜于建军节举行史上最大规模炮击演练
据韩联社4月25日报道，韩国政府知情人士表示，朝鲜于25日建军节纪念日之际，在江原道元山一带进行了史上最大规模的火力演习。
报道称，朝鲜军方正在最高领导人金正恩的参观之下，大举投入远程火炮进行训练。
2、朝鲜国防高官：反美大决战必须在我们这代做个了断
海外网4月25日电 据朝鲜中央电视台24日报道，朝鲜24日在平壤人民文化宫召开中央报告大会，庆祝人民军建军85周年。朝鲜人民武力部长朴永植出席并作讲话，他表示朝鲜的核打击随时待命，并威胁如果动武，朝鲜将会以先发制人的核打击，让侵略势力从地球彻底抹去。 他还称，“定将在我们这一代对反美大决战做个了断。”
3、特朗普税改计划起草 拟将企业所得税率降至15%
中新网4月25日电 据外媒25日报道，美国总统特朗普已命令白宫助手起草税务改革计划，将企业所得税率降至15%，尽管这意味着政府收入减少，同时加重了特朗普在寻求首个重要立法胜利过程中所面临的程序和党派障碍。
4、遭美联航拖拽的亚裔医生：尚未痊愈 对高层道歉无感
中新网4月25日电 据外媒报道，亚裔医生陶大卫在美联航客机上遭到暴力拖拽事件在美国引起轩然大波，其后续效应仍在发酵。陶大卫的律师日前表示，陶大卫“精神和身体遭遇双重伤害”，仍未痊愈。除此之外，律师也表示，他正在代表另一名与美国航空公司空乘发生的冲突的女乘客进行诉讼。
5、韩国“世越号”沉船打捞83具残骸 全为动物骨头
【环球网综合报道】韩国《中央日报》4月24日报道称，韩国世越号船体搜寻过程中，仅23日一天就发现了83具残骸。
世越号现场打捞本部24日表示，在对经过木浦新港的世越号右舷船体的泥土进行分离时，发现了83具残骸，残骸挖掘工作持续到24日仍在进行，全被推定为动物的残骸。
6、智利中部沿岸近海发生6.9级地震 震源深度10公里
中新网4月25日电 据中国地震局网站消息，中国地震台网正式测定：4月25日5时38分在智利中部沿岸近海(南纬33.0度、西经71.9度)发生6.9级地震，震源深度10公里。
财经证券
1、2017减税再落一锤：全年减负3800亿
中国再次发出明确的减税信号。今年全国两会期间，李克强总理在政府工作报告中提出的增值税四档税率简并至三档，在一个月后就变成了现实。
2017年4月19日召开的国务院常务会议决定，从7月1日起，增值税税率由四档减至17%、11%与6%三档，取消13%这一档税率。在一季度已出台降费2000亿元措施的基础上，这次进一步推出6方面减税举措，全年将再减轻各类市场主体税负3800多亿元。
2、农业部：一季度鸡蛋价格持续大幅下跌 今年将呈较低迷态势
根据农业部4月24日发布的数据，今年以来禽蛋价格总体继续下跌，3月份均价已跌至近8年低点。一季度“鸡蛋200指数”为76.44，同比低23.02个点。
21世纪经济报道获悉，今年以来鸡蛋价格出现了超低的情况，比如零售市场一斤价格不到3元，按照每8个鸡蛋一斤计算，单个鸡蛋只有3毛钱左右，实际批发价格会更低。而鸡蛋、蔬菜、猪肉等价格涨幅放慢，意味着下一阶段居民消费价格难以大涨。
3、京津冀“通武廊”联手打击投机炒房
中国证券网讯 据通州时讯4月25日消息，北京通州区日前召开房地产市场工作会，今年市区两级将加大对副中心房地产市场检查力度，严厉打击炒地、炒房行为。通州将与天津市武清区、河北省廊坊市，建立“通武廊房地产治理工作组”，在房地产市场监测数据实现同步共享的同时，联手打击投机炒房炒地行为。
文娱体育
1、王菲谢霆锋已分手？宋祖德：错了直播吃狗屎
据台湾媒体东森新闻云报道，天后王菲2014年世纪复合谢霆锋，恋爱期间虽始终保持低调，仍不时被目击恩爱身影。没想到，综艺娱乐评论家宋祖德24日却爆料小两口其实已协议分手，甚至发下豪语如果消息有假，“我会直播吃400克狗屎。”
2、宁泽涛疑被海军队"退货" 重返国家队需自我救赎
腾讯体育4月25日讯 近日，一则“宁泽涛落户河南队，6月复出进军世锦赛？”的消息，将失去音信的喀山游泳世锦赛冠军再次拉回公众视野。文章援引国家体育总局官网一则关于兴奋剂通知的附件称，宁泽涛出现在了《2017年度兴奋剂注册检查库运动员名单》当中，且注册单位已变成了河南队。结合之前有人在社交媒体晒出“宁泽涛在澳大利亚训练”的照片，文章称，“宁泽涛将重新回归到游泳中来”。
社会新闻
1、行人被货车碾压身首异处 3天后逃窜司机投案自首
云南网讯 行人被货车碾致身首异处，现场又被大雨冲刷，车祸痕迹完全灭失，“跑路”司机究竟在何处？云南网记者4月25日从文山州富宁县公安局获悉，肇事司机出事后连夜逃窜，经过3天3夜思想斗争后，在警方和亲属劝说下投案自首。
2、六旬老人火车上心脏病突发 列车上演生死时速
24日晚上九点钟，由烟台开往西安的K1130次列车即将达到淄博车站时，一名旅客突发心脏病，在列车值班站长的紧急调配下，二十分钟内与淄博120顺利交接，经过紧急救治，目前旅客暂时恢复正常。
3、女子体内“藏”缝衣针23年手术取出 生锈断成两截
“折磨了我23年的这根缝衣针，终于被医生取了出来，感觉一下子轻松了许多，今后再也不用担心了。”4月24日，江西南昌县蒋巷的杨女士在南昌大学第二附属医院肝胆外科病床上露出了久违的笑容。目前杨女士恢复良好，再过两天便可以出院。
〖 读报Ⅲ〗
每日晨语
各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。——詹天佑
段子FUN
生个女儿，未来的选择很多，可以当律政俏佳人，可以当白衣天使，还可以当家庭主妇，而生个男儿其选择就只有一个: 当自强。
心灵点滴
成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡 。
健康小百科HEALTH
【生气危害究竟有多大？】①心跳加速，容易心律不齐；②血流量降低，胃肠蠕动困难；③呼吸变急促，肺脏易失常；④患癌风险高；⑤刺激毛囊，容颜变丑；⑥细胞衰老加速，大脑反应变慢；⑦情绪低落，导致抑郁症。此外，生气还会导致失眠、女性月经周期紊乱等健康问题。
养生小贴士
朋友，长期熬夜不利健康，不但影响正常睡眠，也会影响神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制，更易患上癌症。
【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！
生活小常识
煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
开心一刻
发现路边有朵鲜花插在牛粪上，于是我把鲜花拔了下来，牛粪对我说：“谢谢你，我忍它很久了。”
今日提示
● “五一”假期出行预测报告发布
交通运输部路网中心日前发布《2017“五一”假期出行预测报告》，依据往年“五一”前后高速出行交通大数据，为你预测“五一”假期出行啥时候最堵、哪儿最堵。
“五一”假期全国高速免费通行。预计从4月28日午后，全国高速流量将会逐渐增加，并在18时达到当日流量峰值。4月29日至5月1日高速流量一直处于高位。其中4月29日10时至11时为出程车流量高峰时段， 5月1日14时至19时为返程车流量高峰时段，预计到21时后恢复平日状态。
从区域分布上看，车流较大的高速主要分布在京津冀、长三角、珠三角、成渝四大区域。在具体高速路段流量分析中，预计G15沈海高速的车流量最大，其次是G4京港澳高速和G25长深高速。
那年今日
“铁路之父”詹天佑
1861年的今天，出生在广东；他是中国第一批留学生，也是中国首位铁路总工程师；1905年，主持修建京张铁路，独创“竖井施工法”和“人”字线路，只用4年便使铁路成功通车。
“各出所学，各尽所能，使国家富强不受外侮，以自立于地球之上”，怀念，共勉！
(央视新闻)
生活提示
今日天气：25日20时至26日20时，华南大部、江南东部和南部、四川中东部、青海东南部、西藏东南部、云南西北部和东南部、新疆东北部等地有中到大雨，其中，广西东北部和东南部、广东南部、海南岛东部、江西东北部等地的部分地区有暴雨。
网站：25日，“一带一路”国际合作高峰论坛官网正式上线。网站设置动态新闻、会议情况、参考信息、新闻中心、服务信息等栏目，将权威发布高峰论坛相关信息。
军队院校招收士兵考试：考试类别由往年的7种精简为5种；军事科目考核将统一为军事共同科目考核，考核成绩作为划线投档录取依据；今年首次实行全军统一阅卷、统一发布成绩。
中国国际航空：将从5月5日起恢复北京至平壤航线，每周两班，周一、周五执行。
上海：多条地铁线路自4月28日起延长运营时间。届时，上海中心城区（外环线内）延时线路的地铁车站周末夜间将运行至零点。
人生就是一场孤独的探险。旁人只看结果，我们自己却需承受过程，个中冷暖，也只有自己能够明了。结果固然重要，但追寻理想的过程，却是我们成长的必由之路。不必在意他人的看法，好好享受此刻挥洒汗水的时光。周三，早安！
(来自人民日报)
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