钝感力：要和睡眠好的人谈恋爱

【一】

你是一个过分敏感的人吗？

据说，以下是敏感的人都经历过的一些经历，你可以看看自己中了几招：

①尖锐的言语常使你感到受伤；不太会处理他人的评论；比较喜欢依赖在大群体里。

②经常不小心将气出在重要的人身上；太过在乎他人对自己的想法；常常在心中回想已经发生过的和令你感到遗憾的事件，想着该怎么做才会更好；难以隐藏情绪。

③在感情中你很难轻易就释怀；面对改变时会想太多，做着熟悉的事物让你觉得很安心；常常活在过去，回忆过去；被认为防备心强。

这些经历，你经历过多少？如果一个不落的都经历过，那么你就是一个敏感的人了。有的人天生神经大条，大大咧咧对许多事情并不在意。而有的人天生敏感，心思细腻很多东西都放在心上。

虽然说性格神经大条的人可能更容易获得简单的快乐，但心思细腻敏感的人也并没有什么不好，只要不要过度在意旁人的看法就好。其实每个人都有敏感的一面，只是程度问题罢了。

但是，太敏感就容易“过敏”，这无论对我们的爱情、友情还是亲情、事业都是极为不利的，尤其是对你自己。

所以，我们需要“脱敏”，而日本作家渡边淳一给这种“脱敏”的能力起了个名字——钝感力，告诉我们日常生活中，如何做到钝感。

【二】

他能拿手术刀，也能拿钢笔

在说这本书之前，我们先了解下作者。渡边淳一——一个能拿手术刀救人，也能拿笔杆子写文的人。他在做了10年的外科医生后，弃医从文，著有50余部长篇小说及多部散文、随笔集，为当今日本文坛的文学大家。

渡边淳一早期的作品以医疗题材为中心，逐渐扩展到历史、传记小说，渡边淳一特别是以其医学知识和生活经验为基础，丰富多彩、深入男性、女性本质的恋爱小说，深受广大读者的喜爱，因此也被誉为日本情爱大师。其代表作有《失乐园》、《无影灯》等。

而这本《钝感力》是擅长情感题材的渡边淳一，抛开了男女之前的情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，并且“钝感力”是非常必要的。

【三】

什么是钝感力？

依作者所说这个词可直译为“迟钝的力量”。但在平时的生活中，“迟钝”这个词似乎被理解为贬义，我们喜欢听到别人说自己“你真敏锐啊”，而不是“你真迟钝啊”。

但将“迟钝”这个词的意思稍微扩展一下，扩大到身体方面来看，对它的印象就大为不同了。比如，书中作者列举的一个例子：

两位在户外乘凉的人，都被蚊子叮咬。A先生慌忙拍打，赶走蚊子还是觉得很痒，拼命抓挠，皮肤立即红肿，甚至引起湿疹。相反的，B先生轻轻拍打了一下赶走了蚊子，之后就没什么感觉了。

由此可看出，A先生皮肤太敏感脆弱，容易受伤，而B先生则更强健些。把这种“迟钝”延伸到心灵或精神层面上，顿感的人就算挨了上司的训也不会消沉，顽强而勇敢；而敏感的人则容易怀疑自己，失去信心，一蹶不振。因此，渡边淳一得出了一个结论：比起敏感，“迟钝”更胜一筹。

【四】

要和睡眠好的人谈恋爱

本书将钝感力分为五种类型，分别是：

①健康钝感力：如果拥有钝感力，自律神经不会遭受异常刺激，血管就一直处于舒张状态，血液能畅流全身，便会更健康。

②爱情钝感力：恋爱中必须要有容人之量，打破砂锅问到底会使双方都透不过气，关系迟早崩溃。若想感情长久，就要有钝感力，常常宽容对方。

③人际钝感力：别人说了不好的话，也不要耿耿于怀，而要从容的想一想对方为什么要这么做。这种令人心胸宽广的钝感力，是我们生存下去的巨大力量。

④职场钝感力：人的好恶和忍耐力千差万别。职场就是充斥这些好恶、矛盾迭出的场所。有钝感力的人才能在职场中笑到最后。

⑤人生钝感力：一个人要成功，未必有才就行。只有具备不为小事所动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，让你大施拳脚。

作者认为，在这么多的钝感力中，核心代表就是睡得好。睡眠能力是人的基本能力，失去了它就不能保持健康，也无法去爱别人，无法专心工作，因此睡得好也是一种才能。

我们为什么要和睡眠好的人谈恋爱？大概就是一个人的睡眠好恰恰反映出其心胸开阔，在恋爱中的他们虽然会看似呆滞木讷，却自我安全感十足，简单粗暴地说就是不作死，不矫情。

只有和这样的人相处，感情才不会永远处于悬崖边上，一不小心就摔得粉身碎骨，没有过多的猜疑、追问与不信任，爱情才会持久。

有时候，钝感会是一种优于敏感的强大力量。 我们不妨在内心搭建起最坚实的安全感，别把什么事都往心里去，活的钝感一点，说不定就豁然开朗了呢！

所以，并非只有灵活和敏锐才是才能，有时候迟钝反而会更有利。

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