姑娘们，请把你们的裤腿放下来，这种“美丽”要吃苦头啊

综合央视财经是真的吗（ID：cctv2szdm）

生活中，很多年轻人有个穿衣服的习惯，看起来特别时尚：上边穿得很厚实、下边穿得短透露，尤其是脚脖子，经常是露在外面

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老实说，挽起裤脚，搭配平底鞋，还真的蛮好看的。

但医生说，你这样漂亮是漂亮，但是健康方面不可取，年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。

医生提醒：

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

　俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来。

总说要“春捂秋冻”，那么“春捂秋冻”到底咋回事？

　　北京中医药大学教授　王玉英解释，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。

       这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。

　　所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。

　那么问题又来了：“春捂”要捂到什么时候，“秋冻”又冻到什么时候呢？

　王玉英教授：一般以15℃为准。

      ●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

　　●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢？

穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！

如果非要挽裤腿，不妨再搭配一对自己最钟意的袜子，也是时尚时尚最时尚。

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