冰球少年的进阶之路：在冰雪运动中收获与成长
给孩子最好的礼物是什么？是汽车、娃娃，还是蛋糕、饮料？在接触了这么多运动少年之后，答案似乎已给出：一个良好的运动习惯将受益终生。
有心理学家调查，我国有46%的儿童有不同程度的“玻璃心”。不少孩子，面对挫折的能力不足，遭遇一些小事，就会一蹶不振甚至做出极端反应。而这些，在运动少年的身上，却很难发生——体育场上，跌倒了就得马上爬起来，摔一身泥也不能停下脚步；面对对手，关键时刻还要 “单刀赴会”。愈挫愈奋、百折不挠的精神，在一场场运动中影响着孩子的身心成长。
北冰南展这些年，申城的孩子在体育运动项目上，有了更多的选择。越来越多的上海孩子在冰雪运动中成长收获。冰雪微凉，运动火热，这冰与火的歌谣正在申城传唱，并将在未来给更多孩子带来人生的礼物。
一放学，叶梓云（兜兜）就冲出校门。他要赶着去冰场进行训练。10岁的兜兜是飞扬冰球俱乐部的一员，从5岁学打冰球至今，兜兜已成为俱乐部的“资深”成员。
在上海，类似兜兜这样的冰球少年如今日益增多。不断增加的青少年冰球队伍，见证了上海冰雪运动的发展，也让申城少年在冰面上，找到更快乐的自己。
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冰球少年快乐多
穿上厚重的护具，拿起心爱的球杆，站上冰面的兜兜，脚下如同踩了风火轮，风驰电掣起来。而场上，和他一样的冰球少年还有不少。对抗、跑位、射门，一招一式都极其专业，才10分钟，男孩们的头发就已经湿透。一串令人目不暇接的配合之下，小小的冰球如炮弹一般应声入网，击掌庆贺，洁白冰面上，洒落一片孩子们庆祝的欢笑。
兜兜与冰球结缘和妈妈的工作有点小关系——兜妈是五星体育频道知名记者，对儿子的体育培养从小就颇为关注。冰球是妈妈为孩子选择的一条另类成才之路。
打冰球五年来，兜兜的性格和身体素质都因为这项运动有了很大提高。因为常年在冰场上训练，兜兜对寒冷的耐受能力很强，季节变化，同龄孩子容易感冒，兜兜却不太容易“中招”。讲究团队配合、协作，冰球也让兜兜成长为一个开朗、热情的小暖男。而冰球训练也让男孩耐力变强，参加学校组织的运动会，在800米长跑比赛中，他还拿下第一。咬牙坚持、坚韧不放松，这些都是男孩从冰球中学会的。
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前不久，兜兜作为上海U10队的一员参加了全国U系列赛。22支队伍中，来自南方的上海小囡们竟然一路披荆斩棘，战胜了东三省诸强，最终惜败北京队，取得了一枚难能可贵的银牌。手捧奖杯、颈挂奖牌，兜兜说，这是自己最好的10岁生日礼物。
以梦为马，不负韶华。兜爸笑称，看着几乎每年更换一套的冰球装备，就能发现儿子已在不知不觉中长大了。
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父子同场有故事
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在飞扬冰球俱乐部，除了孩子们组成的雄鹰队，还有一支更特别的冰球队：老鹰队。队中的成员都是由冰爸们组成——带着孩子学打冰球，潜移默化之下，父亲们也披挂上阵，变成了冰球爱好者。老鹰队队长李家声就是最典型的例子。原本是名高尔夫球高手的他在儿子学习冰球后，也渐渐为冰球运动着迷。从上冰就摔跤的菜鸟，到如今的冰球高手，父子俩在冰球运动上一同成长。
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偶尔，老鹰队和雄鹰队同场训练甚至还会举行比赛，父与子之间有时还会过上几招——而结果基本都是一面倒的分数，老爸们被娃儿们“虐哭”。
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兜爸坦言，陪伴兜兜学习冰球的五年，也是家长对冰球运动从了解到精通的过程。“刚开始看冰球比赛连球都找不到”，而如今，无论是技术动作还是队内分工，都能看出门道。
在上海开展的七项冰雪运动中，冰球是目前最受欢迎的项目之一。伴随着冰雪运动在上海的发展，如今俱乐部里的冰球少年们数量呈爆炸性增长。
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流行趋 势
近两年上海冰球运动发展迅猛，每年有近600场赛事，全市15个冰雪俱乐部中基本都设有冰球课程，冰球队伍也已经从之前不足10支发展到30支。截至目前，该项目已有543名注册运动员，并普及到了申城近40所学校，上海每年参加各类冰雪活动（训练）人数达30多万人次。
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流行趋 势
冰球运动属于激烈的对抗运动，为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身必须穿戴护具。冰球运动员和裁判员装备护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。
初学者上冰注意事项
滑冰之前需先检查场地是否平滑，冰刀与鞋连接是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。
服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。冰上项目理想的服装应当有保暖防寒的功能，同时又能保证汗液的正常挥发。因此，轻质服装效果更好。
初学者要注意休息，因为滑冰时下肢和踝部最吃力，疲劳状态下很难保持平衡，容易发生摔倒现象。可根据自身情况每隔15至30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚部血液畅通，快速解除疲劳。
打冰球的时候应该选择合适内衣，这样可以避免装备对我们皮肤的刺激。同时在打冰球的时候会出汗，而内衣是可以帮助吸收水分的。
沪上棒球场一览表
上海飞扬冰上运动俱乐部
上海市浦东新区云莲路201号飞扬冰运动中心
开放时间：周一至周六 15:00-21:00 周日 10:00-21:00
上海市闵行区罗锦路218号（游悉文创社区）
开放时间：每日 16:00-21:00
全明星滑冰俱乐部
世博大道1200号（梅赛德斯奔驰文化中心）B2
开放时间：每日 10:00-21:30
零度阳光滑冰俱乐部（冠军溜冰场）
上海市长宁区仙霞西路88号西郊百联5楼
开放时间：周一-周四 10:00-21:00 周五-周日 10:00-19:00
上海市黄浦区南京西路2-88号新世界城6楼
开放时间：周一-周五 10:00-21:00
上海市杨浦区淞沪路8号又一次购物中心7楼
开放时间：周一-周五 10:00-21:00 周六-周日 14:00-21:00
上海世纪星滑冰俱乐部
上海市闵行区吴中路1599号（万象城）L401室
开放时间：每日 10:00-22:00
（图片由受访者提供、网络综合）
夜上海工作室
作者 | 厉苒苒
编辑 | 黄佳琪
设计 | 邵晓艳
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