22月无休假，华为员工36岁猝死...致2019年，比挣钱更重要的是活着
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文末会仔细告诉你哒！
图片转自酷玩实验室
微信号 酷玩实验室 作品
前两天，36岁的华为工程师在肯尼亚过劳死，
出事的时候，他还在开车，突然头疼，想要休息，
刚停车，就开始吐，
后来被送到医院，依然于事无补。
走的时候还有33天年假未休。
出事前整整22个月没有休假回家，
出事前10天，还领了奖，
出事前1个礼拜，微信给老婆：可能挺不了了，
出事前2天，又忙了一个通宵。
12月8号，大疆一位25岁的员工，
在家里猝死，
7点半倒在地上，8点救护车来，
人也已经走了。
对了，这位小伙子入职大疆不过5个月。
再往前，16年7月份，天涯的副主编金波，
上班路上猝死在地铁上，
前天晚上，还敦促团队给前一天数据，
下班前还沟通了一下新的工作安排，
走的时候34岁。
你以为这就完了？
26岁的医生加班猝死，他的朋友圈里写着：
黑+白+黑，下班啦，活着真好。
36岁御泥坊原董事长吴立君，经常加班，
突发脑部静脉血栓去世。
44岁春雨医生创始人兼CEO，因突发心肌梗塞离世。
猝死，在很多现在的年轻人眼里，跟明天是一样，不知道谁先到。
所以，在中国，最不缺的就是玩命/努力的人。
2016年，滴滴发布过一份《年度加班最“狠”公司排行榜》
京东以平均23：16的下班时间跃居榜首
而在另一份报告中
华为则以人均加班时长3.96小时
成为中国企业中的“加班王”
每天晚上11点多下班
天天加班
这是什么概念？
别谈生活或者性生活，能活着都是万幸，
据统计显示：中国工薪人群超时工作率达42.2%，
有几乎一半的人每天都在超负荷工作。
你不相信？
你知道中国人有多拼命吗？
都市的白领24小时开机，就怕耽误事情，
我们的医生一天到晚又忙的根本摸不到手机，
辛苦的时候，面对家人，
你喜欢说：没事，不要紧，别担心
工作的时候，面对家人，
你必须说：等等啊，有事先挂了。
但就算休假了出去玩，
也还是把电脑装在行李箱最好拿的位置。
很多公众号或者媒体集体贩卖焦虑，
不停地告诉你：
你得赶紧奔跑，不然时代抛弃你，连声再见都不会说，
庸碌没有未来！拼搏怎么会白费！？
感人不？
感人，
热血不？
也挺热血的。
但仔细品一品，内心其实极度的不适。
精英累到猝死，白领累到猝死，普通人依然累到猝死，
听起来，感觉中国人都很牛逼，一个个都是会说话的钢板。
这个猝死最科学的说法，叫“过劳死”，
最早来源日本，
7、80年代的时候，日本弯道直线超车，经济极度繁荣，
但有无数青壮年因为长时间加班而猝死。
但从16年开始到去年，中国每年过劳死的人数都是60W起步，
甩开日本，遥遥领先，成为过劳死第一大国。
可整体的成就光芒万丈，留下的孤儿寡母无所依仗。
钱挣多了，还是舍不得买新衣服换新手机，
在买保养品的时候大方的不行，
几千几千的扔出去，敷最贵的面膜，熬最深的夜。
我一个整金融的同学，211硕士，
最后选择留在老家，拿着几千块的工资
很多人说，你这也太大材小用了！
得有点志向，去大城市闯闯，
年薪百万不成问题，干嘛非要留在小城市？
他说“因为我想多活几年”
有人都觉得他没出息，没志气，
但我倒认为，他很实在，
毕竟只有活着的人，才有说话的权利。
在中国，心脏骤停被救活的几率不到1%，
但在美国，抢救成功的是我们整整10倍，
因为，他们的姿势很对，
按压手势
站或跪在病人右侧，两手交叉，手指扣在一起，
用下面一只手的手掌根部按压选好的位置，
保持手指的方向与肋骨的方向一致，
略微翘起。
只要30次一开，30次一开
5组的时候看看ta的意识跟呼吸，
评估一下是否需要在进行一次抢救。
你知道么，就凭你这骚操作，
能在救护车来之前，大大大大大大大大提高Ta的存活率，
因为黄金的4分钟抢救时间，被你把握住了。
我建议，这个骚操作应该人人都会。
16年的朝阳公园就有一个夜跑的小伙倒地，
救护车来的时候他身边围了很多人，
因为没有人援助，救护车来的时候，就已经没了呼吸，
小伙到最后走的时候，身子还是这么趴在地上。
如果周围的人有两下子，可能ta也不会走。
心梗这玩意，其实是潜伏很久的，
只要你有这些症状，可能就是一些前兆/信号，
●后背、左肩和左侧上肢的疼痛
●下牙齿酸痛、咽部紧缩感（有点堵了一样）
●上腹部疼痛
●胸闷、喘不过气
来源：pexels网
这也是心梗的最狡猾的地方：
这么多疼痛的地方，正常人根本无法判断这是不是心脏问题，
想都不会朝这里想，
自然，就忽略了，
但有一个可以高下立判：这种疼痛往往是突发性的，
而且比较剧烈难忍。
尤其是你经常熬夜，
或者健身、洗澡、用力大便时
有上面这种情况，更得注意，
别嫌麻烦，还是去医院先看看。
慢旅行，多慢才算叫慢？
第一个大前提，出去玩，咱的旅行箱里，不！要！带！电！脑！
我对慢旅行的理解是：
在你喜欢的地方呆的久一点，
如果没有那么长时间的假，
宁肯减少旅行的次数，
也得保证每次出行的时间更为的充裕。
来源：pexels网
简言之，一句话：
在外地，像本地人一样生活几天，
吃饭旅行，走走停停，
坚决拒绝：快、赶、急
我之前绝不相信，所谓的慢旅行真能治愈人？
可当我真的在休假前安排好工作，
卸载微信，去宝岛做了半个月的台北人，
再回来工作，
觉得像放了个暑假一样，有用不完的力气。
那半个多月，我租了间民宿，搞得跟真的一样，
每天起来，先去吃一碗酣畅的红烧牛肉面，
对了，据说这家店在这开了30年。
来源：pexels网
吃饱了嘴巴一抹，悠悠哉哉的坐公交浪到101，
在把附近的什么国父纪念馆都瞄一瞄看一看，
拍拍照，准备回来发朋友圈装逼。
那十几天，基本上每天都是这么过的，
没有一丝慌张，跟当地人是一样的生活节奏，
睡到自然醒，才起来吃想吃的东西。
你睡觉了，并不是休息，
你的心睡觉了，这才叫休息。
心睡饱了，力气才有了
力气有了，搬砖就快了
搬砖快了，早点就能当工头了，
如此，每个月的粮饷就多了。
我渐渐的相信：
会工作的人，往往也是懂得会休息的人。
今天，我谨慎的向大家推荐：
以“慢旅游的”的形式，治疗你疲于奔命的灵魂。
来源：pexels网
大多数人，从周一到周五，忙工作，
从周六-周日，忙家庭，
要是出去玩，只不过换个地方办公，
若如此，真不如不出去。
让心脏歇一歇，它会跳动的更加有力，
所以，慢旅游的疗效，你不试试，怎么知道？
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