原创 ｜ 青少年为什么不能很好地接纳自己？

家长必读：青少年要做好个人的学业生涯规划，首先要学会自我认知，要客观地认识自我，分析自己的价值观、兴趣、能力、行为风格、个性特征等，充分了解自己的强劣势和潜能。自我认知能力的缺乏将导致学习的盲目性以及非自主性。

一、自我认知能力

"君子博学而日参省乎己，则知明而行无过也"。青少年要做好个人的学业生涯规划，首先要学会自我认知，要客观地认识自我，分析自己的价值观、兴趣、能力、行为风格、个性特征等，充分了解自己的强劣势和潜能。自我认知能力的缺乏将导致学习的盲目性以及非自主性。

人贵有自知之明，所谓自我认知，就是人对自己及同周围事物关系的认知。在现实生活中，很多青少年在自我认知方面都存在明显的缺陷。究其原因，除了心理和生理的发育限制之外，更在于主观上缺乏这方面的意识。

由美国心理学家Jone和Hary提出的关于自我认知的窗口理论，被称为"乔韩窗口"理论。他们认为，人对自己的认识是一个不断探索的过程，因为每个人的自我都有四部分：

一 是公开的自我，也就是透明真实的自我，这部分自己很了解，别人也很了解；
二 是盲目的自我，别人看得很清楚，自己却不了解；
三 是秘密的自我，是自己了解但别人不了解的部分；
四 是未知的自我，是别人和自己都不了解的潜在部分。

自我认知不清会带来很多负面影响，比如对自己的优势和不足认知不清会造成盲目自大或妄自菲薄，对自己和他人的关系认知不清会形成人际关系障碍，对自己和学习、生活的关系认知不清，会产生一系列低效或无效行为，从而引发不愉快情绪。从小提高自我认知水平，是我们每个人必须面对和思考的话题。

青少年为什么不能很好地接纳自己呢？我们要看一下他对自我的评价是如何发展起来的。孩子最初的评价源自于父母、老师、成人，重要他人对他的评价。如果这些人对他的评价是"你很好"、"妈妈很喜欢你"，这些孩子自我接纳就是正向的因素。从这个角度来说，父母指责孩子，甚至在指责他行为的同时，也在贬低他的人格。父母和他说"你不行"、"你很笨"，对孩子人格进行贬低，孩子慢慢就觉得我不行，我不如别人，我很笨，逐渐他的自我会发生一些偏差。

另一方面，成年人在引导儿童青少年很好地去认识、接纳自己的过程中，我们注意到一点，就是尽管他人对儿童、青少年评价很重要，但这种评价不是完全正确的。在这个过程中，成人要引导青少年认识到，我要客观地去评价我自己，有的评价是好的、正确的，我接纳它；有一些评价不是很正确、是偏颇的，我可以很好地去看待它。如果觉得是不正确的评价，我可以拒绝它。

青少年要从他人对我的评价转化为我自己要很好地评价我自己、看待我自己、接纳我自己，而不是百分之百把他人的评价作为自我评价的唯一标准。

唯有正确的自我认知，青少年才能够有效地培养自信心、自主学习能力、独立性思维等至关重要的技巧和能力，才能在今后的独立学习道路上正确处理困难和挫折，成长成为一个心理强大的优秀人才。

二、认知甄选能力

意识是改变的开始。西方教育及学校体系与中国完全不同，了解教育及学校体系的运作以及各种不同体系和学校提供的资源和机会，可以帮助学生更好的计划自己的留学生涯，抓住机遇，创造成功；而并非仅仅通过泛泛的"名校排名"决定留学方向。如何才能增强此方面能力？融尚私塾观点：

进入西方体系学习，对于习惯了中国教育模式的学生们来说，也是一大挑战。为了能够清晰透彻地认知西方教育体系、甄别适合自己的学校、今后能更迅速地了解、融入到当地教育体系中，我们就必须提前对于东、西方教育体系有具体的比较、分析和了解。

1、中西方教育的本质区别

西方教育是一种尝试教育，先让学生尝试进行体验，在体验中发现难点，然后在解决难点中积累经验，最后，得出结论，那是真正属于自己研究的成果。中国教育是一种灌输式教育，现将成人的经验告知学生，让学生按 48 31659 48 15263 0 0 3182 0 0:00:09 0:00:04 0:00:05 3182已有成功经验去操作按部就班，在经验的指导下学习实践。同样也是可以得到自己的结论，但是往往很难跳出已有的固定模式。

两者最大的差异就在于西方教育以个人为中心，希望培养出来的每一个人都有自己的一套思维，都能脱离传统的轨道，创造出新的想法。而中国教育虽以融合、和谐为中心，但培养出来的人才往往具有明显局限性，似乎是一个模子里出来，像生产线上生产出的标准产品。不能正视"学习是可以犯错，在犯错中成长"这一规律，使得中国学生缺乏应有的创新思维。

2、中西方教学方法的差异

西方教育大都是基于人文思想展开的，从小开始培养人的实践和分析能力，鼓励思想的自由，并对自己的言行负责。教师的作用，主要是指引，往往以平等的身份和学生一起去探讨问题，对于学生的疑问，会引导学生自己寻找资料，进行研究，作出判断，尽可能地去激励学生的自主思考。这很大程度上保护了人类创造力的根源－思想的自由和自主。

在中国，教育制度初始于科举制度，课程内容较标准化。中国的课堂是属于老师的。教师通过各种教学方法，将知识和思维模式输送给学生。而由于文化使然，学生对于课本的答案和教师的讲解往往深信不疑，这便形成了一种倾向性的灌输式教育。这令接受中国教育的学生拥有比较踏实、稳妥的基础；然而，学生和老师之间缺乏沟通和互动，造成学生被动地接受知识，渐渐失去了学习的主动性和批判性思维能力。

3、中西方升学制度的差异

从科举制度延伸而来的中国教育系统中，成绩是学生、家长和学校的命根子，一切为高分是从。一些综合分数低，而偏科较严重的学生，他们的天分往往就因此被埋没。因为没有更公平的选拔人才标准，所以只有"一考定终生"的考试模式，别无其他选择。考试内容更是以笔试为主，比较单一。很多优秀的学生会由于偏才或者发挥失利与名校失之交臂，遗憾收场。而成功考入名校的学生又往往高分低能，如今这类现象不得不引起广大学生和家长们的反思和重视。

美国学生成绩的计算方式往往由不同因素组成：课堂参与、出勤率、作业、小组互动讨论、论文写作、笔试、加分，形式多种多样，学生需要从始至终用心参与，比较客观和公正地考验了学生的能力，并杜绝了"临时抱佛脚"的现象。而在升学申请中，除了成绩，更加入了面试、论文、课外活动、志愿者经历、实习经历等等丰富的元素。美国学校希望招取的是有潜力成为创新型人才的独立学习者，而不是高分机器。

4、如何能够正确面对中西方教育体系的差异

基于历史、文化、理念的不同，中西方教育从本质、教学方法、教学模式、教师角色、升学制度等各方面都迥然不同。

女先生建议：只有通过体验去深刻了解两种教育体系的相似和不同，并结合到自身的优劣势分析中，才能帮助学生和家长正确定位自己，知道自己在西方教育环境中的真正竞争潜力和实力。不仅如此，通过帮助学生了解整个公立及私立高校、走读及寄宿学校、综合及文理学院系统的历史、发展变革、学校文化、招生习惯、学校传统等，以便引导学生能够甄选最适合自己的院校和学习环境，并针对梦想学校要求丰富自己的履历。所谓，知己知彼，方能百战不殆。

女先生Nini

融尚私塾创始人，从14岁开始海外留学生涯。她以全校第一名的成绩从美国麻省的私立寄宿学校泰伯学院（Tabor Academy）提前以全额奖学金考入美国普林斯顿大学（Princeton University）。
毕业后于摩根士丹利香港办事处任投资银行分析师，担任凤凰卫视资讯台的国际部新闻编译。2009年，Nini于美国有线新闻网国际频道（CNN International）任新闻直播和专题节目的策划制片人和数字媒体制片人。
她也是泰伯学院的中国代表人、普林斯顿大学的前校友面试官，工作期间也一直协助高中和大学在国内的宣传与招生。

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