火爆朋友圈的“跳一跳”竟惹出这种病？年轻人，玩游戏也要悠着点！
最近，
“跳一跳”这个小游戏，
可谓是火遍了朋友圈以及各大办公室，
这款游戏简单到不能再简单，
就是按住屏幕，
控制小人从一个方块跳到
相继出现的另一个方块上，
直到掉下去为止。
这款小游戏以清新的风格，
简单的操作，
使它成为了大家休闲放松的必备游戏，
平时休息玩一下本是放松的一种方式，
但如果玩出了问题，
可就不值了
最近就有小伙伴，
因为这个游戏跳出了“妈妈手”，
很多人原本只是抱着
“这么简单，试试看”的心态，
没想到就此走上了
一条“腱鞘炎之路”……
小李是个时尚潮人，
最近几天也迷上了“跳一跳”。
为了向10000分进军，
他夜以继日地用功，
大拇指灵活飞快地按压抬起，
一连三天都没有怎么休息。
然而一天早上，
他突然发现自己的右手腕又肿又痛，
大拇指活动也不灵活了，
于是赶紧去医院就诊。
经诊断为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，
俗称“抱孩手”，
又称“妈妈手”。
小李不是女的，
而且还是个“单身狗”呢！
没抱过小孩子。
玩个游戏而已，
怎么还得了“妈妈手”？
“妈妈手”的学名是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”肌腱将肌肉连接到关节两端的骨骼，因此肌肉牵拉肌腱产生了关节活动，连接拇长展肌腱和拇短伸肌腱的肌肉位于前臂的背侧。这些肌肉经一个折角走行到拇指，在前臂的桡骨远端附近，它们经过一个管道。这个管道把肌腱的位置控制住，就像钓鱼竿上的导线环。
这个管道里的一层光滑的外套叫做腱鞘。两条肌腱带动拇指活动的时候，光滑的腱鞘使得它们前后滑动很容易。由于拇指或腕部活动频繁，使拇短伸肌和拇长展肌腱在桡骨茎突部腱鞘内长期相互反复摩擦，导致该处肌腱与腱鞘产生无菌性炎症反应，局部出现渗出、水肿和纤维化，鞘管壁变厚，肌腱局部变粗，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。炎症会让肌腱在管道里的活动受到限制。
其临床表现主要为
桡骨茎突部隆起、疼痛，
腕和拇指活动时疼痛加重，
局部压痛。
“跳一跳”小游戏，
需要不断反复按压屏幕然后释放，
拇指不断地进行机械性重复活动，
就极易诱发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
其实，我们的每一根手指活动都是由肌肉和肌腱控制的，而手指的频繁反复活动都会诱发腱鞘炎的发生。不只在拇指，其他手指也可能出现，发生在手指屈肌腱鞘处的，又称为“弹响指”，学名“指屈肌腱狭窄性腱鞘炎”。
该病如何诊断最好的诊断方法之一是Finklestein试验。你可以自己做这个试验。让拇指弯曲贴住手掌，用其他手指抓住，握成一个拇指在里的拳，然后朝拇指相反的方向弯曲你的腕关节。如果感到拇指的肌腱部位疼痛，那么你的问题可能就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
总之，
小编提醒小伙伴们，
玩游戏也该有个度哦，
不要为了追求高分昼夜奋战，
毕竟身体才是最重要的~
文章来源：广东发布、广东省中医院
别人还点这