假期“开端”，川农人竟陷入“循环”
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川农人的数据报告
噔噔噔噔，卡农响起，你醒来开始新的一天，迎来了美丽假期的你，是否也陷入了“循环”的魔咒呢？想知道问题的答案，快来看看吧！
样本基本情况
本次受访男女比例为4：6。
此次受访者遍及各类年级，分布较广。
被妈妈嫌弃了吗？
43%受访者和妈妈相处的比较融洽，没有被妈妈嫌弃，看来假期生活肯定没有荒废度日、躺平着度过。被嫌弃的同学也不要泄气哦，多多帮助妈妈做一些家务事！
在家有帮忙做家务吗?
接近一半的人选择了偶尔做，也有三分之一的人经常做，我们拒绝当衣来伸手小皇帝，争做积极劳动好青年，在家也不躺平，去做些力所能及的事情吧！劳动的循环会帮助我们养成更多的好习惯。
最近的睡觉时间是什么时候？
大多数受访者选择在24：00—2：00之间睡觉，而在23：00之前睡觉的不到三分之一。长期的熬夜循环最大的后果是认知能力的下降，同时还会导致一些心血管疾病，以及增加肥胖和糖尿病的风险。打破熬夜循环的方法就是要规律作息，养成早睡早起的好习惯。
最近的起床时间是什么时候？
受访者大部分都在8：00—12：00起床，也有少部分受访者在8：00之前和12：00之后起床。俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”假期的我们也应该定好闹钟，按时起床，打破晚起的循环魔咒。
假期在家一天吃几顿饭呢？
37%的受访者正常餐饮作息，继续保持；37%的受访者一天吃两顿，14%的受访者一天只吃一顿，也有7%的受访者一天吃三顿以上，假期也不要忘记按时吃饭哦，不规律的餐饮循环不仅会加剧我们身体的压力，对我们的体重也十分不友好。打破不良饮食习惯的循环从一日三餐按时完成开始。
休闲时间会怎样消遣时光？
在休闲时间21%的受访者选择了出门，15%的受访者选择了看书读报，22%的受访者选择了听音乐陶冶情操，也有11%的受访者选择了学习考证，有27%的受访者选择刷视频，还有其他等等。这27%的受访者看来是陷入了刷视频循环的魔爪，记得多抬头看看窗外的风景，多参加户外活动，打破刷视频循环！
假期期间学习了什么新技能了吗？
有两成多的人学习了烹饪美食，有接近两成的人学习了电脑类技能，有15%的受访者学习了舞蹈，还有受访者学习了手工和其他技能，大家的假期生活真的非常丰富！
每天会玩多久的手机？
有超过一半的受访者一天使用5—10小时，更有24%的受访者使用5小时以下，也有部分受访者使用10—15小时，更有受访者选择使用15小时以上。手机循环也是假期的一大魔咒，在假期除了手机娱乐，我们还可以参与志愿活动等一系列有意义的活动，拒绝玩手机循环从现在开始！
最近立下的flag实现了吗？
8%的受访者实现了自己立下的全部flag，有志者，事竟成；有21%的受访者实现了八成的flag；有33%的受访者实现了一半的flag；有37%的受访者的flag一直立一直倒。看来立flag也陷入循环了，不要慌张，在立flag的时候记得要符合实际，同时在实现过程在也要慢慢来不要着急。一步一步，打破立flag的循环不在话下！
在家运动了吗？
12%的受访者一直在运动；23%的受访者经常运动；37%的受访者偶尔运动；26%的受访者选择不运动，在假期切勿陷入“躺平”循环，一起动起来！
最近出门次数多吗？
34%的受访者选择了频繁出门，37%的受访者选择了一周三次，可以说是社交小达人；然而有接近30%的人几乎不出门或者一直在家，做宅男宅女可不好，新年新气象，记得多出门看看新年美景。
会因为什么事由出门呢？
大家的假期生活多姿多彩，充满着大学生的朝气蓬勃！
在家有想念川农的生活吗？
大多数受访者仍然怀念在川农的生活，说明大部分同学已经适应并喜欢上了在川农的生活，不论你此刻是否想念川农，川农都在这里等你。
想要拥有一个愉快的假期，避免恶性循环，那就需要我们在假期也能做到合理规划时间，安排作息。新年将至，祝同学们在新的一年万事顺意。
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图片 | 顾忆 肖雨来 龚艾佳
文字 | 万高兵 袁佳 伍雨菲 金佳妍
编辑 | 万高兵 袁佳 伍雨菲 金佳妍
责编 | 谢洋
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