Scalers：600天持续行动给我的启示
这篇文章是我持续行动600天总结，昨天发表在Warfalcon老师的平台上。今天在自己的平台上也推送一下，文章中提到的引用，也做了链接，点开即可查看。
2014年11月，我在Warfalcon老师的平台上投稿了文章《Scalers：300天的行动与成长小结》，那是我在微信公众号ScalersTalk持续推送300篇文章时，写下的总结。时光飞逝，在持续行动的节奏下，又过去了300天。我每天的写作，已经积累了60万字，而我以前是特别不能写的，现在根本收不住。于是再回首这600天，写下一些持续行动的启示，与大家分享。
1.第二个300天发生的有意思的事情
如果要对比两个300天，我觉得很大的一点不同在于，前一个300天我的心绪更多的是在说，我上路了我开始了我终于走了这么远；第二个300天我更多的是，我这一步怎么走下一步怎么看未来要通向哪里。因为当你从原有的生活节奏中跳出来，便有了一丝新的可能，于是感觉到未来可以有更多的可能去畅想。
第二个300天也有一些有意思的事情：
1月，我的一篇文章《习近平总书记谈时间管理：年轻人不要老熬夜，做到12点就去睡大觉》引发全网的传播，于是“习大大：年轻人不要老熬夜”一天之内遍布各大媒体。
3月，两会期间，我组织小伙伴们，一起做了两件事情。一是对今年政府工作报告的中英双语进行了全部的批注，包括整理词句、解析译法等工作，发布在网络上；第二件是组织口译爱好者，在线上对总理记者会进行口译同步模拟演练。这两件事情还没有人做过，所以感觉挺酷的。
4月，在知乎盐活动上，终于见到了Warfalcon老师。从和老师的交流中，获益极多，开阔了思路，并带给了我极大的启发。因为持续行动写文章，得到知乎的活动邀请，也因为持续行动，结识了Warfalcon老师，而且能当面交流，我觉得甚是幸运。
5月，举行了第一次公开课，题目叫做《如何开始重新学习英语》。用自己的体会，与工作的、在校的朋友们分享关于英语的新视角。
……
基本上每个月会有一两件有意思的事情，限于篇幅就不再列举了，下面主要说说这600天的持续行动，给我带来的启示。
1.想行动，一定要开始，先下“水”为强
如果我们要往自己沉寂的生活注入新的变量，那这个唯一的变量就是我们的行动。而如果想要行动的话，一定要先开始，先下“水”为强。从这个意义上讲，你必须让行动比想法快一点点，因为我的体会是，在你没有迈出第一步之前，再多的理论只是心理安慰作用。
当你有想法的时候，你差不多就可以去动手做了。当然你可能会面临许多心理上的恐慌，但是其实你可以从熟悉的开始，那样你也没有太多借口。我有一篇文章叫《在通往牛逼的道路上，让一部分事情先做起来》，标题就能说明一切。
所以从这个意义上，成长的第一步，只能由我们自己走。因为你就算看再多的感悟，包括我这一篇总结，也抵不过你自己下水试试。也许你可能有很多想法，因为我们在做计划的时候野心总是那么肆无忌惮，但是我强烈建议先做一件事情，持续地做，等到你的节奏稳定后，再加载更多的事情。
我大概在2012年知道Warfalcon老师日读一书的事情，但是当时我只是会震惊，只是会点赞，然后围观再膜拜一下，然后一阵抽搐鸡血，然后半天后，什么都没有了。这个样子过了一年多，直到2014年我才开始写作。一开始也只是做一件事情，只写英语学习，因为这是我最熟悉的话题，然后每天写，写到后面，也就是我今天的样子了。
会有很多朋友因为自己的处境，问我怎么样、做什么，但是在那些迷雾般的纠结下，隐藏着一个核心，那就是提问人的行动量太少，然后想的倒挺多。我的风格比较简单粗暴，那就是，有想法就着手做，行动就要简单粗暴！因为你的纠结已经证明没有效果，为什么不换一个姿势？
2.持续行动是生活的艺术，也要有长期运营的心态
其实还有一个词叫“坚持”，但是我现在很少用“坚持”这个词，我更喜欢用“持续行动”。因为很多时候我们说坚持，都容易带上一种君子复仇似的心态，就像憋着劲告诉自己，只要死扛到后面就可以逆袭了，就可以迎娶白富美，就可以报复式地说，昨天你对我爱理不理，今天我要你高攀不起。但是这本身就不是一种平和的心态。
在我们很多人心中大概是这样想的，只要坚持了多长时间，我就可以如何如何，比如英语牛逼，比如情感逆袭。但是其实这不是一种靠谱的预期，这样的预期会让我们短视，会让我们忽略长期投入的价值和作用。
我理解的生活是一种概率累积的模式，我们为了做成一件事情的所有投入，其实是在积累概率，而只有概率积累到足够高，胜算才能足够大。从这个意义上，你坚持做一百天，并不能完全保证你就一定马上有效果，只是把概率提升到一个较高的值而已。当我们有个较高的概率的时候，临门一脚的成功概率就会大很多，但是概率再大，没有到1的话，仍然还是会有不成功的可能。
如果你用概率的角度去看生活，就能解释很多的困惑。有的人会因为自己“坚持”了100天没有见到效果然后就放弃说这个没有用，其实更可能的情况是，你的概率可能没有累积到足够高，以致你的胜算不是足够大。比如100天只能让你累计到一个六成的概率，那你的效果总是要比一个九成的概率差很多。
所以这也说明了持续行动的重要性。持续行动是一种不急功近利的平和心态，持续行动能让我们充分尊重成长的自然规律。我们在持续行动中，不断地尝试不断地调整，不断地试错，在整个过程中，概率会不断累加，直到某一个你可能也无法完全预知的时刻，柳暗花明。就像足球比赛一样，双方不停地发起进攻，然后打退，然后再进攻，即使进球了，也快速归位争取下一枚进球。
成长是一个复杂系统，复杂的系统是超出我们直接掌控维度的。你无法今天看两页书明天就能说流利英语了，你能做的只是每天提升一点点。而这个过程往往不会是短时间生效的，但是你又要不停地尝试。所以这样一个过程是需要运营的过程，而运营也就在持续行动的背景下，变成了生活的艺术。
运营就是一种持续的投入。我们生活中重要的事情都需要运营的，身体的健康，亲密的关系，你的事业和伙伴，等等……所以说是生活的艺术，完全不为过。
3.高标准严要求，执行充分到位
在我开始写文章以后，我是每日一篇的节奏在产出。亲朋好友一度担心我比较辛苦，建议我改成三天一篇，也不会太累。但是在那个时候，我的行动力和自控力都不齐备的情况下，我很清楚，如果三天一篇，很容易就变成五天一篇，然后一周一篇，然后就没有然后了……
所以我干脆就以日升日落为一个基本周期来行动。我觉得这算是一个最小的时间单元周期了，然后持续下来才发现，当初的决定的确是正确无比。这就是我说的高标准严要求，因为我们是从熟悉的领域开始，所以一开始虐自己狠一点，也没有太大的坏处。而且当我开始行动后，见到的世界和以前预料的很不一样，所以其实很多担心是多余的。
但是说回来，高标准严要求，执行充分到位，是一个我们都需要有的意识。因为在持续行动中我们很容易因为状态的起伏，带来执行质量的波动，从而将一个持续突破边界的推进活动，变成一个纯粹刷数字的灌水游戏。于是到后面就是为了累计而累计，为了持续而持续，执行没有到位，那就已经变味了。
所以在持续行动中，我们还要保持一个感知的敏锐。我们要能知道自己的状态如何，进步情况怎样，有没有新的增长点，有没有更少的错误点。很多人说自己坚持了多少天练习英语仍然没有进步，如果你追问下去就会发现，其实根本没有实质性的进步，那这样就无法累加了，也就是我们说的原地踏步了。而这样过了一个周期，执行人反而会认为所谓的坚持没有作用，于是自暴自弃，形成负循环。但是其实问题还是出在自己身上，只是没有意识到而已。
这个意义上，拿笔记录是一个很好的习惯，因为时间一长，你就能观察到你的行为周期是怎样，而且你会发现，都是有重复模式的。比如周期性地下决心，周期性的疲软，而如果你没有意识并干预这些周期，持续行动的节奏，就很有可能被干扰打断。
行文到此，把感受最深的三个方面与大家进行分享。篇幅有限也不能充分讨论，如果有兴趣可以加我的微信公众号ScalersTalk，或者私人微信scalerstalker。我们可以深入讨论。
在此600天持续行动之际，感谢Warfalcon老师一路上的鼓励提点。我会继续上路，待到1000天的时候，再来向大家汇报看到的新景象！
本文原文 http://scalerstalk.com/602-experience，首发ScalersTalk
本微信公众号作者Scalers，游走在口译世界的IT从业者。微信公众号ScalersTalk，网站ScalersTalk.com，口译100小时训练计划群C 456036104
成长会是由Scalers发起的面向成长、实践行动，且凝聚了来自全球各地各行各业精英的社群。有意入会者请和Scalers直接联系，我和其他会员会和你直接交流关于成长行动等各方面的经验教训。