[911]说说我理解的感恩 | ScalersCast第60期

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这是ScalersCast第60期，由成长会Temple完成朗读，ScalersTalk成长会播客小组出品。原文参见《Scalers：说说我理解的感恩》这篇文章成文于2015年8月，文章编号581。关注微信公众号ScalersTalk，订阅ScalersCast节目，查看和收听更多精彩文章 。

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原文如下：

虽然感恩这个词现在被李阳疯狂英语等街头演讲之辈用于对涉世未深的学生孩子进行大规模的情绪化煽动，以至于一场演讲能够让全场哭声一片，最后形成不错的销售业绩。还有人专门做类似于感恩教育的商业机构，全国各地开展演讲。如果把感恩当作一种好的品格，那以商业机构的形式去做宣扬，总是看上去有些怪异，今天你可以代表感恩，明天没准就可以代表高尚了……

但是我觉得偏向于道德方面的属性，有两个有意思的方面，一个是你是否具有这个方面的特质，最好是由他人来评价；二个是对于这方面的要求，最好是你自己多要求自己，而非向他人标榜自己。所以对于感恩，或者其他品格，我理解的最好的方式是，最好是能要求自己这么做，然后不对外标榜，如果你做的到位，那“你是一个会感恩的人”的评价自然也会给你。

感恩这词有人说来自西方，西方人是要做礼拜的，在饭前也要做祷告。从字典的定义上，感恩是对别人所给的帮助表示感激，是对他人帮助的回报。

我的理解是，感恩其实是专注在当下的一种体现。感恩需要你对当下沉默的已知变量有充分的敏锐意识。我们通常的注意力会放在那些不在我们碗里的东西，于是我们常常四目朝天，一直盯着别处，说我要这个我要那个，却很少来察觉自己的已有。这其实也是很正常，把已有的当成不出声的沉默量，在此基础上，寻求更好的进步，也是推进社会发展的重要因素。但是这样往往也会让我们忽略我们已经有的，把很多事情当成想当然。而实际上，很多事情并不是必然应当为你所有的，而如果你不自知，那就会有问题。

于是会有人说，“一升米养恩人，一斗米养仇人”。这大抵上就是把帮助当作应当从而造成的问题。这种问题的来源在于两个局部的认知不一。感恩通常会有一个对象，或者是具体的或者是虚拟的，这个对象给你提供了帮助，无论从物质上还是精神上的，你受益于此，并且有了更好的发展。

当帮助的行为发生，你们之间就有能量的流动，有价值的传递。但是如果这只是单向的传递，那毕竟不会是平衡的。于是感恩只是能量平衡的一种形式，至少是你的一种主动的姿态。有这个世界，姿势和姿态有时候会比实质还更重要，因为有时候你无法直接给帮助你的人，有什么回馈的。

那么，对于这种情况，感恩就像桥梁一样，让价值的单向流动有一个回流，让帮助你的人的付出，也就像有一个回响。有回响的意义要大于什么都没有，至于回响是大还是小，那是另外一回事。

但是感恩的微妙之于在于，当感恩被自发主动提起的时候，可以达到最佳的正循环；而当感恩作为一种挟持的时候，就会变成一种诡异的微妙。

比如你如果是一个心存感恩的人，那你能充分意识到你生存环境的美好，你对当下所拥有的都能充分感知，那每天你也会因为已有的而感到充实而安静，那样即便你挤个地铁，内心也不太容易烦躁，这其实对幸福感是可以增加的。

但是如果有一个人对你说，你要感恩啊，那就容易变成一种挟持。感恩这事，最好是每个人都自己努力地做到做出来，而不是说，我很感恩，你要感恩。但是如果你又足够傻然后又意识不到，那如果真心有人帮你提醒出来，那真真是极好的，我们还是要感谢那些帮助我们成长的人。莫把无知当优越。

最后，感恩或者其它道德品格类的属性，就像内裤一样，你可以有，但是你没有必要逢人就说你有，但是每天你至少都得穿上吧。

活在当下，心存感恩，全力成长，力行回报。

对了，这不是鸡汤。

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