请不要过度挥霍自己的自信心
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年轻的时候总是觉得有无限的经历，某件事情做不完成，那就是自己不够努力、不够有毅力。于是我们不断打击自己的自信心，久而久之就变成了不自信的人。但事实真是我们不够努力、不够有毅力吗？或许有一部分是的，但我相信有一部分是我们的方法不对，而不是我们的努力、毅力不够。
高中的时候我在县城的学校寄读，有一段时间很拼命。那段时间每天晚自习结束之后就立刻回去休息，第二天五点早早起来看书，那时候觉得自己真是牛炸了！但好景不长，这种拼命的努力方式持续了几个月就撑不下去了。那时候还懵懵懂懂的我就是觉得自己的毅力不够，坚持不下来。
人们都说上了大学就可以轻松一点了。但大学时候的我与高中时期的我一样，仍然希望自己拼命一些。于是我努力让自己六点钟起床，早上起来学英语，努力学习。但事实是经过了很长一段时间的努力，我还是没办法早起。于是我再一次觉得自己的毅力不够，坚持不下来。
类似的例子，如果仔细想想应该能有不少。他们的共同点都是不考虑自身的接受程度，一味地给自己过大的期望。因为超过了期望，久而久之就撑不住败下阵来。年轻人不明所以、年轻气盛，总觉得没有什么解决不了的事情，于是很容易就将做不下来的事情归因于自己不够努力、性格有缺陷。
现在的我依旧很努力、很上进。与之前不同的是，我学会倾听了内心的声音，我学会和内心的我和平共处。一件事情做不好，我不会去怀疑自己能力不行，而是思考：这个过程是不是我的方法不对？久而久之，我发现确实并不是自己能力不行，而是自己做事的方法、思路不对。
例如减肥这件事情，我一直觉得减肥很痛苦很难。但今年我花了 2 个月时间减了 15 斤，从一个有脂肪肝的中年大叔减到了身材匀称的小伙。回顾这 2 个月，其实我并没有多克制自己的饮食，而是一点点循序渐进，掌握了科学的方法，从而让自己成功瘦了下来。
现在距离减肥成功有一个月时间了，我的体重还是保持得很好，没有反弹。能做到这样的重点是掌握了正确的方法，在减肥这件事情上采取了合适的方法。减肥成功过一次之后，我感慨：减肥其实是一种能力。我现在可以很自信地跟自己说，我能减肥成功一次，就能减肥成功第二次！减肥已经是我掌握了的一种能力。
与这些例子相似的是我总是尝试去改变自己的性格。我们都说「江山易改本性难移」，但年轻时候的我总觉得「只要功夫深铁杵磨成针」。这句话也没错，只要你付出了足够多的时间和精力，确实能够改变一些性格。但问题是你这么做的性价比是否合适？
年轻的时候，没什么事情干，你的时间和精力价值很低。这样的情况下你自然可以随意挥霍。但即使如此，你在改变性格的过程中依旧会很痛苦，因为你找不到那个内心的我，找不到那种让你自己感到舒服的心流。但随着年纪大了，要再去改变自己的性格，真的是越来越难了。一方面是观念和习惯根深蒂固，一方面是时间和精力代价越来越高。
这时候你明知自己做不到，你还强迫自己去做，这不是给自己找难堪吗？所以请不要过度挥霍自己的自信心。当遇到自己做不到的事情，先想想是不是方式、方法不对，而不是首先就怀疑自己的性格、毅力。如果能保持这种思考习惯，我相信你的自信心会慢慢地恢复，你也会变成一个自信的人！
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