学工·通知｜关于举办我校辅导员团体心理辅导的通知
为维护辅导员群体的心理健康，引导辅导员舒缓情绪、缓解压力、探索自我，同时帮助辅导员了解团体心理辅导活动的积极作用和组织形式，更好地开展学生心理健康辅导工作，学生心理健康教育与咨询中心现决定举办辅导员专题团体心理辅导活动，具体安排通知如下：
一、活动时间
2022年5月16日～5月19日 14:30～16:00
二、活动地点
心理中心团体辅导室（大学生活动中心306北）
三、参与人员
全体专职辅导员
四、活动内容
遇见未知的自己——自我探索团体
2022年5月16日下午14:30～16:00
带领人：朱洁
1
你知道吗？我们成年后的生活际遇一直被我们的核心情绪和行为模式所影响着。小到选择跟谁做朋友，近到选择今天下午如何度过，大到选择怎样的伴侣，远到选择未来从事什么样的事业，这背后都有核心情绪与行为机制的影子。那，你了解自己的核心情绪是什么吗？你了解自己的行为模式是什么吗？让我们一起来踏上自我探索之旅，遇见未知的自己。
活动流程
1、开场破冰
2、听音乐
3、各自绘画
4、集体分享、反馈
5、带领者提炼、赋义、总结
带领人介绍
朱洁，学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师，国家二级心理咨询师，动力学团体咨询师。成都精神分析中心会员、受训分析家，西安医学会心身医学分会会员。从事心理咨询工作9年，个体咨询时长近2000小时，团体咨询时长近3000小时，长期接受个人分析及督导。擅长领域：情绪处理，人际关系，个人成长，自我和解。
我是谁——自我探索团体
2022年5月17日下午14:30～16:00
带领人：刘云丽
2
“当你和自己的关系处理好了，外界的各种关系也都将顺流而下。”你自己才是这个世界上最值得你疼爱和关心的人，带着好奇，带着期待，加入我们的探索自我活动吧，你将了解到更多未知的自己，陪伴它照顾它让它茁壮成长！
活动流程
1、团辅活动：你说我做——了解自己
2、团辅活动：我眼说我心——了解自身对亲密关系的态度
3、团辅活动：生命之旅——梳理生命轨迹
4、团辅活动：自我觉察——揭示心理暗示对于我们思维的影响
带领人介绍
刘云丽，学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师，二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师，陕西省家庭教育协会理事。擅长领域：青少年人际交往、情绪问题、学业问题、恋爱情感问题、个人发展等。
积极心态，幸福有方
——压力缓解团体
2022年5月18日下午14:30～16:00
带领人：惠海波
3
积极心态关注正常人的积极心理情绪培养、生活幸福感获得，以及心理潜能开发等正面话题，以促进个体的积极工作状态、提升生活幸福感和生存质量为最终目的。
活动流程
1.幸福感的来源
2.幸福感培养方法：积极正面回忆，道具，A4纸彩铅（认知+体验）
3.正念放松：身体扫描（体验）
带领人介绍
惠海波，学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师，灞桥区小学组特邀心理咨询师，家庭治疗师，国家二级心理咨询师，中国卫生协会会员，陕西心理咨询师协会会员，累计个体心理咨询1000余小时，定期接受督导。参加成都精神分析中心（拉康派）精神分析治疗系统培训，及个人分析。系统学习、体验欧文亚龙团体。学习萨提亚家庭治疗以及系统式家庭治疗。目前接受中国艾利克森研究院中方教员的催眠训练。
与情绪共舞，焕发阳光心态
——情绪调节团体
2022年5月19日下午14:30～16:00
带领人：杨旺琴
4
情绪，与生俱来
有时却有破坏性的力量
情绪，值得尊重和接纳
因为和你紧紧相连
识别情绪，表达情绪，管理情绪
与情绪共舞，唤起阳光心态
活动流程
1、10秒拍手——体会情绪变化
2、猜情绪——体会情绪对他人的影响
3、情绪按钮——识别自己的情绪按钮
4、情绪词卡——理解别人的情绪
5、逢我不拍——把“我”从角色中分开
带领人介绍
杨旺琴，学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师，国家二级心理咨询师，《华商报》心理专家，《西安广播电台》特约心理专家。参加培训经历：曾奇峰精神分析治疗中级班，方新行为治疗中级班，焦文燕系统式家庭治疗，张日昇箱庭理念与实践，费小懿欧文亚隆团体心理咨询，温宗堃正念技术中级班，以及萨提亚、催眠、艺术治疗等技术。擅长领域：个人成长，人际关系，情绪处理，压力缓解，社会性退缩等问题。
来 源 | 学生心理健康教育与咨询中心
责辑丨徐 敏
审核丨巨嘉欣
指导教师丨梁鹿儿 夏玉瑜
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