教育从体育开始

文丨赵一鸣 / 笔名-行之

教育从体育开始，这是我常喜欢说的一句话。体育是身心健康的基础，不仅是强体之育，更是强心之育，通过体育可以使身体和精神协调发展，能够让孩子在面对困难时拥有强大的心理和身体优势。体育对孩子的人格、心理素质方面的塑造是无可替代的，身体的活力能够带来精神的活力。身体好的孩子，更有活力，意志力更强，性格阳光，积极自信。

 体育的本质是人格教育 

正如蔡元培先生所说，“完全人格，首在体育”。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心，都取决于他的生命的活力和精力的充沛程度。如果把我在小学四年期间对儿童的全部关心和操劳都计算一下，那么起码有一半的操心是花在他们的健康上面的。”曾经培养出20个首相的著名的英国伊顿公学的办学宗旨就是：“运动第一，学习第二”。伊顿公学设有8门必修体育课和27门选修体育课，每周体育课时达23小时，几乎与文化课时（31小时）平分秋色。相比之下，中国学校要保证学生每天1小时体育锻炼时间还得有关部门三令五申。

 多鼓励孩子参加各种体育运动 

有一点我特别赞同美国家长，美国家长多鼓励孩子参加各种体育运动，如果孩子在某个运动项目上有特长，家长就会特别自豪。美国家长在孩子进行体育训练上的投入，恐怕不亚于中国家长在各种辅导班花费的时间、精力和费用。我想美国精神的活力和进取可能也和这有关吧。在美国哪类学生最牛，能够在校园里横着走？不是学霸，而是学校运动队队长。最令美国学生以及他们的中学母校引以为荣的，不是SAT考高分进入常春藤名校，而是考上大学后能进入校体育队。

北京大学秦春华在一篇文章中提到，体育特长生是世界一流大学特别是美国顶尖大学最重要和最偏爱的招生生源之一，无论在私立大学还是公立大学，体育特长生是唯一被冠以“特长生”称谓的特殊招生类别——例如，他们就从来没有招收过“艺术特长生”。与我国的“特招生”不同，这些大学并没有为体育特长生降低入学标准和培养质量，体育特长生是因为学业成绩和体育特长同样突出，达到了大学的入学标准才被录取的。在我国不少人的教育观念仍是分数至上，所谓的素质教育不过是为了锦上添花，体育往往被视为旁门左道。 

 体育训练会不会影响学习？ 

经常有人问我：孩子花过多时间在体育训练上，会不会影响学习？我说，这是一个伪命题。体育与智育并不是冲突的，体育锻炼虽不能直接促进智力发育，但是能为智力活动创造良好的生理条件。研究表明，经常进行体育锻锻炼能保证大脑能源物质与氧气的充足供应，使大脑神经细胞发育充分，大脑神经系统的结构、功能得到改善和提高。身体好的孩子精力充沛，头脑活跃，并且正规的体育项目能够训练孩子的专注力，所以学习效率更高。

现在不光是学生的运动和玩的时间少了，而且他们自由支配的时间也少得可怜。充分的自由支配时间，是青少年全面发展以及培养真正的兴趣爱好的重要条件。所以苏霍姆林斯基还说：“有的学生除了上课、教科书、家庭作业和分数以外，对别的任何事情都不考虑，这种人的命运是不值得羡慕的。”

我的原则是，凡是对身体有益的，都允许孩子玩，包括那些在别人看来属于“不上进”的乡野玩意儿。所以儿子自小就喜欢“武玩”——登山、打球、游泳、骑车、武术、滑板等等无所不好。他从幼儿园起就养成早起晨练的习惯，爬山或者打羽毛球，寒暑不辍，成为每天的晨课。整个暑假“一半是火焰一半是海水”，几乎天天在海里泡着，游遍各海水浴场。一年级时学乒乓球，身手不错，后来喜欢上网球，成为他最热衷的项目，冬练三九夏练三伏，几年下来也小有成绩了。我让孩子多参加体育运动并非是要引导他将来走职业道路，对一个小学生来说，学习无疑是他的主业，体育的目的是让孩子的身心都得到健全发展，从中得到的益处将是他受用终生的。

如今，儿子在学习之余，每天还要参加繁重的训练，学习、运动两不误，但他乐此不疲。犹记得当年他参加全国少儿网球（短网）比赛时，看着他在赛场上生龙活虎斗志昂扬的风采，有那么一刻我都恍惚起来：这个满怀着对胜利的渴望而不屈不挠咬牙苦战的小子是我的儿子吗？我真的要重新认识你了呢！胜固欣然败亦喜，这就够了。

儿子曾经问过我这样一个问题：“有的学生虽然学习好，可是身体并不算好，要么老生病，要么是近视眼，要么是小胖墩儿，为什么他（她）还能评上三好学生？不是德智体全面发展才是三好吗？为什么？”我说：这是评“学霸”，不是评“三好”。

【本文曾发表于《家长》杂志2016年07期】

本文作者：赵一鸣。现居青岛。一个小学生家长。有过教育、行政、经商等经历，业余自由写作。

文章编辑：双A君，（图片来源网络）

如果您对体育教育有独到的见解，

欢迎投稿~

文章推荐