为什么越忙的人越有时间运动？
“我太想锻炼身体了，
可就是没有时间，
实在太忙了！”
一提到运动，
一提到健身，
一提到锻炼，
很多人脱口而出的就是这句话。
所以，现在社会，胖子越来越多，许多人归咎为压力大，工作忙，没时间锻炼。
但你知道压力巨大、工作超忙的华尔街精英们，他们的身材又是什么状态吗？
还记得吗？
Facebook创始人兼CEO
扎克伯格曾公开宣布，
一年挑战365英里的计划顺利完成。
每天坚持跑1英里，
对于跑步爱好者来说，
肯定只能算是小儿科。
但是对于很多商务人士来说，
却是一个不小的考验，
而对于那些日理万机的商界大咖，
想要每天抽出一点时间
来跑这短短的一点路程更是难得。
扎克伯格认为这并不是
一个困难的计划：“
一年跑365英里，
我知道这听上去不是一个小数字，
但这绝对不是一个疯狂的行为。
也就是每天一英里而已，
在速度并不是很快速的情况下，
每天跑大约10分钟的时间。”
如今，
健身运动浪潮是一浪高过一浪，
各行各业的大佬们都
加入到了运动大军中，
而除了扎克伯格，
运动的大咖还有很多。
美国总统奥巴马，
每周坚持至少锻炼6天，
每次锻炼45分钟左右，
只有周日才会休息。
他每天早上起床以后的第一件事，
就是冲进健身房锻炼。
俄罗斯总统普京，
曾经是一名特工，
他的健身方式多得数不过来，
游泳，跑步，跆拳道，骑马等等。
还有美国RBC每年都会举办一次十项铁人赛，包括40码（37米）冲刺，20码穿梭，400米和800米跑，500米划桨，扔橄榄球，引体向上，双杠臂屈伸，撑杆跳，卧推......这些看着都让人腿软的项目，也让我们看到了华尔街精英们西装革履下，不输运动员的发达体魄！
RBC资本市场总监Michael
参加了400米
分析师Kris Martin
40码用时4.8秒
B. Riley交易员Emeric Twomey
连续做了35次下推
卡莱尔集团26岁助理Marc Howland
一口气完成30个引体向上
摩根大通副总裁Michael
垂直弹跳0.87米
瑞银（UBS）总监Rob befumo
500米划船用了1：30.80分钟
不同于中国老板们的大腹便便，在华尔街上混得好的人身材都很fit！工作再忙，他们也会抽空健身，规律的健身也为高强度的工作提供保障。所以，不要再为自己的懒惰找借口了！
为什么，越忙的人，越有时间运动呢？
因为他们认识到了身体健康的重要性。
他们在优先性上
把健康排在了第一位。
所以，这些人无论多忙
都会抽出时间去锻炼。
想想你自己曾经买过的
跑鞋和健身卡，
是不是因为各种各样的原因，
被束之高阁了。
为什么他们能挤出时间运动？
因为他们懂得如何有效管理时间。
他们分得清
什么工作是重要而且紧急的，
什么工作是重要但是不紧急。
很多人，把大把时间浪费在
刷微博、网上购物，
或者是微信闲聊上。
这样碌碌无为一天下来经常是
头昏眼花、浑浑噩噩，
哪里还有时间和兴致去锻炼。
扪心自问：你真的没时间运动吗？
为什么他们能坚持运动？
因为他们发现了运动的乐趣。
一个人长年累月地把时间投入到
让他大汗淋漓的运动中去，
一定是他发现了其中的乐趣。
他不仅仅是为了减肥，
也不仅仅是降低体检时的“三高”指数。
一个人只有体验到了这种乐趣，
才会真正沉浸其中，
才能一直坚持下来。
你仅仅为了减肥而去健身，
估计你的肥肉基本上减不下去，
健身基本上也坚持不下去。
人生恰如运动，说到底不就是你一个人的事？没有伙伴，也没有对手，你要修炼的是自己，要超越的也是自己。
如果你连自己的体重都控制不了，还怎么去控制自己的人生呢？
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