雾霾天两个时间千万别开窗
冬季是雾霾天气高发的季节，既担心室内不通风会导致二氧化碳等废弃浓度的升高，又担心室外的PM2.5进入室内对人体造成危害，那该怎么办呢？国家空调设备质量监督检验中心检验室主任邓高峰建议，有条件的家庭可以选择安装带新风系统的空调，来保持室内空气的洁净，因为新风系统有滤网，可以在把室外的空气吸进室内的同时，通过滤网过滤掉空气中的颗粒物等污染物，从而达到净化空气的目的。
当然，如果在暂时不能安装新风系统的情况下，只能退而求其次，选择尽可能减小危害的开窗方式。在室外空气污染不是非常严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气，但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，起到一定的过滤和吸附作用。
冬季由于寒冷很多人就一直紧闭门窗，这是非常错误的。一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，影响人体健康，无论多冷，都应经常打开窗户让室内空气流动。
虽然目前几乎家家都有油烟机，但有些人却只在炒菜时使用油烟机，在烧水、炖汤时认为没有油烟不需要使用油烟机。但这样燃气的废气容易在厨房聚集并向客厅、卧室扩散，对身体有害，严重者甚至引起中毒。因此在使用燃气时一定要开窗通风或使用油烟机。从效果上来讲，使用油烟机也能对室内起到机械换气的作用。
强调通风，但并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时不宜开窗通风；而两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，可根据情况酌情开窗。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。
冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟。
在不同的气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，可以适当多开窗。但在阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也就难以消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。
关着门窗，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，在屋小人多的房间更是如此。尤其是入睡三个小时后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。
所以，不开窗时尤其是晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
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