到底怎么活才算好？5岁孩子和105岁老人给出了绝妙解答
来源：樊登读书
最近，被一个五岁孩子成功教做人。
同事去幼儿园接五岁的女儿放学，发现女儿简直人气爆棚。小朋友成群结队过来道别，好几个小朋友走了很远，还回头热情地冲她女儿喊，周末我要去你家玩！
路上，同事难掩开心地问女儿，小朋友们怎么这么喜欢你呀？
就在她猜女儿到底会选可爱、漂亮还是聪明时，孩子脆生生地说，因为我也很喜欢很喜欢他们呀！
对于整天焦虑是否值得被爱的我来说，孩子的话像一道光，穿过尘土飞扬，照亮生活的另一种可能：去喜欢，而不是等着、愁着、焦虑着能否被爱。
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几天前，网上有个提问：你觉得活成什么样才算好？结果迎来众多网友暴雨式留言。风格迥异的答案，表达的期望却是统一、明确的：有爱，有成就。
其实，这个问题也是一个传奇实验的主题。
1938年，哈佛大学医学院选取了一组当年正在上大二的学生，和一组来自波士顿贫民区的小孩作为研究对象，跟踪研究他们的发展轨迹与影响因素。科学家们为他们进行全面的测试、身体检查以及家庭调研，并且每隔固定的时间，就持续跟踪调研一次。
后来，这些人长大，进入社会，有人成为工人、砖匠，有人成为律师、医生，还有一位成了美国总统。有人成为酒鬼，有人患上精神分裂。有人青云直上，也有人云端坠落。
75年后，几乎没人想过实验还在继续时，项目的第四代主持者哈佛大学医学院教授Robert Waldinger在主题为“如何才能过好这一生”的TED演讲中向我们公开了这一跨度长达七十年的实验最明确的结论：良好的人际关系能让人更加快乐和健康。其实，也就是书友们的答案：活成有爱的样子，才算好。
问题是成年人说的“有爱”，常常是被人爱，而不是去爱人。对此，我们总是有很多很多说辞，埋怨父母祸害、孩子熊、对象渣、同事难相处，总之生活中缺少爱，都是因为别人不够爱我，并且信以为真，仿佛自己完全无能无力。
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就说知乎、豆瓣上最不缺的控诉父母皆祸害的帖子中，家长重男轻女的问题。如今已然长大成人的孩子，除了困在悲惨的过去之外，真的别无出路吗？
台湾第一气质女星张钧甯，论长相颜值爆表，论智商法律硕士出身，论出身高知家庭书香门第，同时还痴迷运动，自律到变态，整个就是行走的女神。
可是在家中，因为重男轻女，爷爷对她和姐姐熟视无睹，等她进了演艺圈更是严厉地批评她不该抛头露面。张钧甯对此不可能毫无波澜。可她不想停留在怨恨中，既然爷爷不动，想要改变局面只能由自己做起。
于是，她试着把拍戏时好玩的海滩照片寄给爷爷，跟他分享自己的遇到的有趣的事，偶尔还给爷爷写信。
有一天，她正在拍戏时接到爷爷的电话，爷爷给她唱生日快乐歌，跟她说“今天是你的农历生日，阿公给你包了红包，留着给你买蛋糕吃。”
她说，当时自己就泪流满面。她发现原来当自己主动一点一点改变这段关系时，关系真的就改变了。
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活了105岁的日本著名医生日野原重明也说，生活中必然会遇到不好相处的人，每到这个时候，他就对自己说：“活了100多岁，我对真正的自己都还没完全搞清楚，别人不理解我很自然啊。”
他说，这么一想，就变得轻松愉快起来，然后就可以思考为了让对方理解自己，该做点什么。
这些道理并不新鲜，甚至算老生常谈了，为什么我们还总是困在不被爱的恐惧中无所作为呢？
Robert Waldinger教授说，因为我们是人类啊。我们总喜欢找捷径，总想一劳永逸，找到一种方法，解决所有问题。人际关系麻烦又复杂，与家人、朋友相处需要努力付出，一点也不高大上。
是的，听起来，去爱好像很卑微、很麻烦，被爱好像很高大上、很省事，但事实上，比起因为不确定自己是否值得被爱而惴惴不安的我们，那个说“因为我也很喜欢很喜欢他们呀”的孩子，才是真正有力量、有智慧的人。而这样的人，总是很容易就活得很好。
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对于活得很好的条件，亦舒早就说过：请给我很多很多爱，如果没有，就请给我很多很多钱。
其实，我们执着的钱并不是纯粹的钱，而是钱所标记的自我价值，那个内心深处真实的自我所代表的价值。
生而为人，爱代表的归属感和钱所代表的价值感，是每个人生存必须的终极追求。但是，就现实来看，顺着理想的、真实的自我而活，且取得自我期许中的成就，大约是人世间难度最高的任务了。
就如歌手李健所说，“老有人说，要倾听自己的声音。但很多人心里是没有声音的，都是被活着，被变化……”。
绝大多数人不知道自己想做什么，擅长什么，只看到别人纷纷超过了自己，于是慌了手脚，焦虑无比。所谓的理想自我不过是还没聚拢就被吹散的薄云。
目标笃定的人就能始终如一，轻松顺利得偿所愿吗？
即使男神如李健，颜值、智商、幽默、气质、音乐无一不被赞扬，甚至被人说把生活活成了诗，也要说一句：名声就是误解的总和。
他在进入清华电子系后，曾在自己并不喜欢的专业中苦苦挣扎。毕业工作，也曾在广电总局无趣的格子间里苦闷。即使后面勇敢地踏出一步，选择了自己真正喜欢的音乐，在水木年华的短暂辉煌后，也曾陷入长久的沉寂。而且，那些年里，拥有和如今被追捧的同样特质的李健却无人问津。
当记者说很多人以他为男神时，他说：“这很可怕，我就是一个正常人。他们只看到我得到的一些成绩，根本没有想到这些背后付出了什么。我一直是个很勤奋的人，当别的小孩都在玩的时候，我一直在学习参加各种竞赛班。”
当一个追求真实自我的人取得成就时，落在别人眼里就像自带了光环。
徐悲鸿夫人廖静文曾经讲过一个故事：徐悲鸿去看望弘一法师时，见到山上一颗之前已经枯死的树发了芽，仰慕地对弘一法师说，是因为您这位高僧来到山中，才感动这枯树起死回生吗?”大师答道：“不是的。是我每天为它浇水，它才活过来。”
人们喜欢神话天才的故事，那既能为生活创造点传奇性，也为自己放弃追求理想自我寻找一个不可抗的解释。
但是，那些被视为天才、传奇的人，自己却从不认同外界的神化，而是以学生的心态，不断学习、探索，追求更丰富的自我。比如李健，比如日野原重明。
日野原重明先生对此表示，“与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”。不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。哪怕是100多岁了，还是有可能遇见未知的自己。”
如果，你不确定自己该怎样活，有一个活了105岁，向死而生的智者想和你谈一谈他的经验，你愿意听一听他说怎么才能活好吗？
《活好：我这样活到105岁》是日本国宝级医生日野原重明先生的最后一本著作，浓缩了他105年的人生感悟，他讲述了生命、爱、死亡，讲述孤独、疾病、朋友、亲人....非常令人感动，也给予人智慧。
在这本书中，你可以：
● 认知生命的意义
● 领悟爱与被爱
● 学会更圆融地处理人际关系
● 学会如何面对困境
● 学会如何挖掘自己的潜能
樊登老师落泪推荐，无数书友被触动心弦。在樊登读书APP的播放量和留言数均创下历史新高。如果你也想获得百岁老人的人生大智慧，一定不要错过这本经典之作。
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