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记住这8点,幸福快乐就会自己找上门!

2018-01-16 健康圈 卡城之窗




退休后,身上的担子轻了,空闲的时间多了,孤独寂寞也多了。很多老年人整天在家无所事事,不仅让自己快速变老,还会让亲人朋友疏离你。


今天,就给大家出几招,除了让你保持身心年轻,让自己更快乐,还能让你做个讨人喜欢的老年人!


1、保持微笑


老人常面带笑容,能给人慈祥的感觉,有助于和家人朋友和谐相处。


看到3米远处走来邻居或老同事,就主动真诚地微笑,这会使对方整天都开心,而对方回以会心的微笑,也会使自己心情愉悦,因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。


因此,别吝惜微笑。


2、少管闲事


少去管闲事,特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女们的事,不是你的责任。


与子女相处,千万不要喋喋不休,要有“政协”的位置感,既要到位,又不能越位和错位。大事上表个态,听不听的别计较。


小编还建议大家,退休后不如和子女保持“一碗汤”的距离。住得近,有界限、有距离、有联系、有守望。



                                      3、定个话规


树老根多,人老话多。都说人老了都爱唠叨,话多了都不讨人喜欢。所以人到了一定年纪,不妨给自己定一个说话的规矩:少说,慢说,轻说,笑着说,想好了再说。


说话是一门学问,做学问当然要动脑筋想,否则就是信口开河。人老了,就要懂得:傻子才用嘴说话,聪明的人用脑子说话,智慧的人用心说话。


4、找些老伴


这里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空闲时间较多,不要让自己陷入家庭琐事之中,更不要自我封闭。


广交朋友、储蓄友谊才是老年人应当尽早做的事情。多出去走走,多结交些投缘的朋友,唠唠家常、下下棋、遛遛鸟,分享自己的喜怒哀乐,不必凡事都自己憋着。


5、得体处事


人到老年,都已能深谙生活的不易、世事的复杂,所以处事时不妨多一份宽容,少一些算计。


对于别人的窘境,可以助一臂之力时绝不邀功请赏,而是自然地给与,不让接受者尴尬;无能为力时也会默默地倾听,真诚地宽慰。


这样与人相处,不管是多年的老友,还是初识的面孔,都能让别人感觉舒服自在。


6、追求时尚


人老了懒点可以,但千万别懒在穿衣戴帽、洗涮卫生上,毕竟邋邋遢遢不是小事儿。


其实,退休后不仅要衣着简洁,更要追求时尚打扮。老人打扮可以适度年轻化,以小自己10岁的人为参照,通过着装打扮给自己一个“我还年轻”的心理暗示。


退休后着装也要讲究色彩:性格较内向的,应该选鲜艳的衣服,性格外向可以选色调稍暗的,使服装与性格相弥补。


7、坦然大度


待人处事别太抠门儿,钱多钱少都要有个爽快大度。对于亲朋好友自不必说,就是子女买来东西孝敬,也一定要说声谢谢。


虽然很多人都不缺钱儿,但咱要的就是那种坦然。记住:世上没有免费的午餐,享受和谐快乐也要掏银子出本钱。


把数得过来的养老金花出学问可是一种智慧,“人死了钱没花完”真不如生前开明大义些;把积蓄全花光了也不是个办法,毕竟“人没死钱先没了”会更悲哀。


8、生活简单


千万别像存钱那样存着破烂儿。有道是“破家值万贯”,那是上个世纪前的说法儿;见什么都稀罕,当下留存东西不能看“有用没用”,要看常用,那是老化的征兆。


不常用的东西,真用的时候不一定记得起;记得起也不一定找得到,所以还是早早处理掉的好。


大件的东西得赶快更新,说不定以后花钱撵它走都不容易。家里的东西究竟是多是少,先看看你家的“踢脚线”能露出多少,就立马知道。



只要你记住以上这8点,幸福快乐自动就会找上门来,让你越来越受欢迎!





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