今日开始！错过等一年→
小暑之后，便是三伏。
作为炎热夏季的特别调理项目
具有“冬病夏治”功效的
三伏贴
每年都掀起养生热潮。
🏃🏃🏃
今日（7月15日）是三伏第一天，
什么人群适合贴三伏贴？
成华哪里可以贴三伏贴？
贴三伏贴有哪些注意事项？
听华仔跟你说！
（文末有大大大大大大福利，不要急着划走哟！）
什么是三伏和三伏贴？
初伏（共10天）
2024年7月15日-7月24日
中伏（共20天）
2024年7月25日-8月13日
末伏（共10天）
2024年8月14日-8月23日
特别提醒：三伏贴无需都挤在三伏第一天，只需每次贴敷间隔十天即可。
三伏是一年中最热的时段，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，同时人体内的阳气也随之上升，此时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。
根据中医理论在三伏天选择温阳药物驱散体内阴寒之气，可以调整人体阴阳平衡，达到冬病夏治，防治疾病的目的。
华仔在成华区中医医院看到，随着三伏天的到来，一些三伏贴的“常客”也开启了敷贴的疗程。“三伏贴通过特制的中药贴敷于特定穴位，发挥药物的温阳作用，从而达到温经散寒、散湿除湿、活血化瘀、促进血液循环，提高免疫力，增强机体抗病能力的功效。”区中医医院治未病中心主任吴媛媛告诉华仔，多年的临床实践中证明，儿科中使用三伏贴并配合推拿的手法，对于小朋友有着增强体质、防病保健的效果。
“我以前冬天容易咳嗽，然后连续两年都贴了三伏贴，我感觉效果很明显，咳嗽减少了。”市民王芬今天一早便来医院了解今年如何贴三伏贴，不少市民也和王芬一样，选择通过传统中医疗法改善身体状况。
除了三伏贴，区中医医院还推出了三伏灸。“三伏灸是将陈艾条点燃，运用灸火对穴位部位进行炙烤，通过热量及药物的双重作用，从而达到温阳散寒、疏经通络、解痉止痛等功效。”吴媛媛表示，三伏灸更加适合成年人体质，其温阳散寒之功甚至强于三伏贴。
慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。
✅呼吸系统疾病
过敏性鼻炎，体虚易感冒，慢性支气管炎等。
✅运动系统疾病
肌肉酸痛、颈椎病、腰腿痛等。
✅免疫系统疾病
风湿性关节炎、寒湿性关节炎。
✅儿科疾病
哮喘、体虚易感冒、厌食、腹泻、汗症。
✅亚健康调理
免疫功能低下，阴虚，阳虚，气虚等体质。
❌2岁以下及发热小儿、孕妇、恶性肿瘤患者忌贴。
❌对于一切属于热性的疾病，如肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者。
❌对敷贴药物或敷料成分过敏者，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者。
❌皮肤过敏、瘢痕体质者及贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。
❌有严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者、严重心肝肾功能障碍者等。
华仔华仔，成华区在哪里可以贴三伏贴呢？
华仔以及收集好啦，请接着往下看吧～
🎁福利来咯~
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第一步：关注“成华发布”微信公众号。
第二步：后台私信回复关键词“三伏”，根据链接留下你的“健康小目标”，并填写相关内容，就有机会成为幸运儿。
ps：1️⃣活动报名时间截至7月19日10点，后续将由区中医医院直接联系各位幸运鹅们，请务必准确填写电话和地址等信息；2️⃣三伏贴和三伏灸每人只能选择一种，将由系统随机抽取；3️⃣医生会仔细评估大家的身体状况，最终能否贴三伏贴（三伏灸），以及敷贴注意事项请以医生告知为准。
华仔小提示
👉贴敷后按照规定时间把药贴撕除，贴敷时间4-6小时，感觉皮肤灼热难忍可提前撕下。
👉如皮肤有异样感，如刺痛、刺痒、灼烧甚至起水泡的情况，请立即停止使用，如有需要，请及时就诊。
👉贴敷期间不可食用辛辣食物、油腻食物以及发物，冷饮生冷之类的食物更要远离，宜以清淡饮食为主。
👉贴治期间如出现问题，请及时与医生及治疗师联系复诊。
快来留下你的“健康小目标”吧~
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部分内容来源于新华社、健康成华
记者/赵霞
编辑/谢雨彤
责编/姚瑶
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总编/刘蓄瑞
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