神奇早餐几块钱，吃完舒服一整天，调脾养胃就靠它！
#不可辜负的早餐时光#
今天，扛姐给大家推荐一个调理脾胃的食疗方，『六味和正早餐糊』。
正式介绍之前，我先给你们简单的讲讲这个方子的由来。
据说有一次整理古代医学文献时，在一个宋代药方的孤本上记载的食疗方引起了专家们的注意，这个方子叫做「五味和正散」，它的作用是养脾胃、补气血。
早在明清的同仁堂的老先生们就经常使用这个方子，每每收到非常好的疗效。它的具体成份为山药、芡实、茯苓、莲子和薏米。
所有成份都是「药食同源」、平和、安全的食材，大人、小孩、老人和孕妇都可以服用，和胃温中、除湿健脾的效果十分显著。
于是专家们开始进一步研究方子的配比、炮制和加减应用，并开始在自己和家人们的身体验证，结果发现这个方子非常好，大家吃着吃着发现，吃饭香了不说，一些慢性病也不知不觉的好了。
经过反复的临床实验，后经中医名家江涛老师对配方进行改良升级，根据现代人的饮食习惯，加上了鸡内金，形成了一个加强方，取名「六味和正早餐糊」，简称「六味早餐糊」。
凡是吃过六味早餐糊来调理肠胃的人都知道，吃与不吃完全两个样，吃的时间长与时间短的又是两个样。对于很多肠胃病来说，每天早上吃一点，胃口好，吃饭香，肠胃能舒服一整天。
有高血压、糖尿病、心脑血管病等慢性病人说，吃上三个月，人精神了，有劲了，药明显减量了，浑身透着舒爽轻松。
吃上一年，能吃能喝，心肺功能增强了，血压血糖稳定了，心脑血管问题也解决了，连带着肾也充满动力，腰腿有劲，又有恢复青春的感觉。
六味早餐糊的组方配比简单，每样份量是同等的，就是每种材料重量都一样。
我们单纯从配方上来看一下这个方子：
山 药
药不可貌相
山药是我们餐桌上常有的一道菜，模样貌并不惊人。据古籍记载，多食山药有「聪耳明目」、「不饥延年」的功能，对人体健康非常有。
而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为「食物药」。
山药是一种平民补品，有很大的营养价值，身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体。
具体功效：健脾益胃，助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿。
薏 米
排毒抗癌圣品
薏米的营养价值很高，被誉为「世界禾本科植物之王」。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞。而且薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热、增强肾功能的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染等疾病。
具体功效：健脾止泻，缓解食少、腹胀，利水消肿，补肺止渴。
芡 实
健脾益肾佳品
芡实是健脾补肾的绝佳首选，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
芡实，更有其与众不同的绝妙之处。无论你是有「脱症」还是「漏症」，那芡实就是一只有力的大手，把你托住，不至让气血白白的流失。
清代医家陈士择说的最好：芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。
具体功效：补中益气、防癌抗癌、防衰延寿。
莲 子
味美养人滋补品
莲子可以清热解毒、止咳化痰，常用来煲汤、煮粥，是平常传统药膳中常用的一味食材。
当然，莲子除了作为珍贵的滋补食品外，还是一付妙药。
在中医处方上，莲子通常称为莲肉、湘莲肉。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老，这个确实是夸张了，不过莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍可都多有记载。
比如《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备用》中都是有据可查的。
具体功效：防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚，止遗涩精，清心。祛斑。
茯 苓
四时神药本领大
茯苓甘、淡，平。归心、脾、肾、膀胱经。具有利水渗湿，健脾宁心之功效。
古人称茯苓为「四时神药」，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓具有利水渗湿之功用，不仅可以缓解寒热虚实各种水肿，如眼皮肿、脚肿、眼肿等，而且利水不伤正气，为利水消肿之要药，老人小孩也都可以使用。
另外，如果人体湿气太重，身体就会虚胖，即古人所说的「肥人多痰湿」，而茯苓的长处除了利水消肿，还具有祛湿的作用，所以扛姐家煲汤必放茯苓。胖人多吃茯苓，有祛湿降体重的功效。
茯苓是治疗心悸的要药，同时有安神、敛汗的功效。此外，扛姐还时常外用茯苓，发现其具有很好的润肤、保湿之效。
具体功效：利尿渗湿、补肺脾、化痰湿、养心安神、抗癌。
鸡 内 金
以形补形，健胃金药
鸡内金，鸡之脾胃也。中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化口即可知。
单看「鸡内金」这个名字，就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体内的「黄金」。
老人们都知道，它是帮助消化的。其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。
具体功效：增强消化、调治积食、补脾胃、消结石，祛除湿热。
很多老人脾胃虚弱，尤其是一些肠胃不舒服的人或者老人，饮食也需要特别注意。
而六味和正早餐糊，每天10克至15克，每天只要几块钱。对比扛姐的早餐，一碗胡辣汤最低5元，如果再要两个包子，最低每吨早餐10元。这简直就不要太划算了好吗？
脾虚患者只要坚持服用半年，可以全面改善身体瘦弱、大便不成形、体形肥胖、气短乏力、四肢冰凉、经常腹痛、没有食欲、面色晦暗、肢体沉重、气血两亏等脾虚症状。
能好好吃饭，意味着脾胃好，人的胃口好才会好，吃饭才香，人体对营养、药物的吸收运用才会变好，也能被人体充分利用。
脾为后天之本，脾胃好了，一方面气血充足，身体有力量与疾病作斗争，另一方面，吃的药量会减少，作用却更好，康复的速度大大提高。
另一方面，脾胃好，能把营养、药物的双重作用同时调动起来，疾病根本没有还手之力，只能坐等健康上门。
无论你是什么病，一定要先调好脾胃，让自己能好好吃饭！这个方子很火，好多脾胃不好的人吃了一个星期就有明显效果，大家不妨试试。
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