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韩式宝宝拌饭︱第109道宝宝辅食
宝宝的口味还是有些偏重的,这可能与我平时的饮食习惯有关系,我是典型的重口味狂热分子。
所以在给宝宝做饭的时候我会刻意地少放盐少放调料,有时候就干脆不放。所以,每当我找到一个不放调料,宝宝也爱吃的辅食的时候,我就迫不及待地想要告诉你...
韩式宝宝拌饭
确实不夸张地说,宝宝吃了一碗半,确实没有放盐或者其他调料,看来经常给宝宝换花样做饭吃,还是能让宝宝眼前一亮,多吃半碗饭的。当妈的操心的事情可真多......
做法很简单,不准嫌弃哟......
推荐月龄12个月,其实10个月以上宝宝如果咀嚼能力好也可以吃,把食材切得再细致些就可以喽。
1.首先,去焖一锅热乎乎的大米饭。再烧一锅水,分别把青菜和金针菇焯熟。这个时间,可以同时把胡萝卜切碎。
2.胡萝卜要用油炒一下,好吃。要是宝宝太小,可能还需要加水炖得烂乎些。
3.把焯熟的金针菇,小油菜切碎。胡萝卜也可以再切碎些。
4.最后,再煎个荷包蛋。把准备好的胡萝卜,小油菜,金针菇,荷包蛋跟米饭拌在一起就可以吃啦。
最后,开吃,祝宝宝们用餐愉快,美味不要错过哦。