芋头排骨焖饭︱第127道宝宝辅食

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把芋头，排骨，香菇，胡萝卜跟米饭一起放到电饭锅里，焖出来的味道特别香。适合焖一大锅全家人一起吃哟，保证大人跟宝宝都会喜欢哒~这道辅食的重点是焖饭时的加水量，文后有小贴士哟。

宝宝之前不喜欢吃肉，所以总是把肉做得特别细腻给她吃，比如包馄饨，做午餐肉这些，但我却忽略了宝宝需要锻炼咀嚼能力。如果没根据年龄段合理地变更食物性状，总是吃得太细腻，还会导致宝宝的口腔太敏感，不喜欢吃粗糙的食物。终于找到宝宝不爱吃肉的原因了，所以，特意做了这个芋头焖排骨，给娃锻炼锻炼。

适合18个月以上，咀嚼能力好的宝宝。12-18个月之间的宝宝也可以在排骨焖好之后，把上面的肉切碎拌饭给宝宝吃。

准备食材

排骨，芋头，香菇，胡萝卜，大米，少许酱油。

1.准备好食材：排骨，芋头，香菇，胡萝卜，大米，少许酱油。

2.还是有些担心宝宝嚼不动肉，所以提前焯了一下，去掉泡沫。再转移到高压锅中压30分钟。

3.煮排骨的时候，把胡萝卜和香菇切成细丝，芋头去皮切成块儿。12-18个月的宝宝可以把配菜切得再碎些。

4.把煮好的排骨，胡萝卜，香菇，芋头，大米一起放到电饭锅里，这时候可以少加点酱油调味，（我悲催地忘加酱油了）。加水后电饭锅焖熟就可以开吃啦。

小贴士

1.水加得太少米饭会太硬，加得太多会焖不熟。

2.我用了两碗大米，两碗排骨，一碗胡萝卜，一碗香菇，一碗芋头，两碗半的清水。都是小碗，比例给大家参考哟，加水量差水多比我们平时煮饭多一点。

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