WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 284道亲手制作的辅食菜谱 10万妈妈汇聚在此，期待与您同共分享 在蔬菜中，芹菜的营养价值可是非常丰富的 除了富含膳食纤维，维生素C，胡萝卜素， 钾，钙、镁等元素 还含有很多抗氧化物质 三文鱼的营养价值更不用多说了 含有促进大脑发育的DHA 不好买到三文鱼的话，也可以用虾仁替代 但好多宝宝可能不喜欢吃芹菜， 不妨试试把芹菜跟三文鱼做成这样的炒饭 味道上非常合拍哦 非常简单又不失营养的快手辅食哦 平时忙的时候，给宝宝做这道辅食 真是营养，好吃又省事儿 芹菜本身其实是有淡淡咸味的 所以，在做这道炒饭的时候 最好是不放盐 芹菜三文鱼蛋炒饭 食材：芹菜，三文鱼，鸡蛋，米饭 调料：无（过了周岁的宝宝如果能够接受无盐辅食，最好是不加盐，也可根据宝宝的口味加少许盐） 烹制方法：炒（炒锅） 1. 提前把芹菜焯熟。然后切成小段儿或者小丁状。 PS：焯熟芹菜大约需要3－5分钟，以尝过为准。注意是焯熟后再切段，而不是切段后再焯熟，因为会加速营养的流失哈。 2. 三文鱼切成小块儿。 3. 热锅凉油，把三文鱼块儿炒熟，然后起锅备用。 PS：三文鱼非常容易碎，所以炒的时间不能过久，需要提前盛出来。 4.如果锅中还剩下少许底油的话，可以直接倒入鸡蛋液。 5. 鸡蛋炒熟后，倒入已经煮好的米饭，米饭炒得碎一点会比较好吃。 6.倒入准备好的芹菜碎。我还额外放了一点芦笋。 7. 翻炒均匀就可以准备出锅啦。 8. 超级快手的一道辅食，真是麻麻必备呀。 我把适合8-11个月宝宝的辅食，都整理好了。在本公众号后台，对话框处回复“8个月”或者“9个月”，“10个月”，“11个月”就能收到40多道辅食菜谱。瞧，下面这些就是其中的一部分。 周岁以上的宝宝请回复“1岁”或者“1岁半”“2岁”。 284道亲手制作的宝宝辅食扫描二维码即可查询菜谱10万妈妈汇聚在此，期待与您共同分享 Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account