WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 295道亲手制作的辅食菜谱 15万妈妈汇聚在此，期待与您同共分享 我们都知道，为了让宝宝从小养成清淡的口味 周岁前的辅食是不建议加盐的 过了周岁的辅食也要尽量做到无盐 很多麻麻都会犯愁了，辅食不加盐 没有味道，宝宝不爱吃怎么办？ 辅食不加盐，咱可以来点芝麻酱 不仅能调味，还能补钙呢 自己在家做出来的芝麻酱，味道更纯更香 用来拌面，或者和一些蔬菜搭配 味道特别受小宝宝们的欢迎 既能做到健康无盐，又能做到宝宝爱吃 我家宝宝现在两岁多，随便把青菜煮一煮 然后拌着芝麻酱，不加其他调料 也能吃得津津有味 因为纯的芝麻酱会有些发苦 而且芝麻的成本会比花生高很多 所以，我们外面买来的芝麻酱 多半都会掺杂花生，并不是纯的芝麻酱 就算是家庭自制 纯的芝麻酱味道也比不上芝麻花生混合的好吃 而且纯芝麻酱制作起来难度也比较大 所以，只要宝宝对花生不过敏 还是建议做芝麻酱的时候，加入一些花生 如果宝宝在口味上变得有些挑剔 就可以来试试用芝麻酱调味了 花生容易引起过敏， 请务必确保宝宝对花生不过敏后再添加。 关键词：芝麻酱 在公众号，对话框处回复“芝麻酱”即可随时调阅本道菜谱。  食材：40克芝麻，150克花生，30克橄榄油（比例仅供参考，可随意更改） 烹制方法：炒，搅拌 1.   锅中不用放油，直接芝麻炒熟。 PS：芝麻容易糊锅，所以要不停地翻炒或者晃晃锅的手柄，大概不到3分钟可以炒熟，随时尝一尝，炒熟的芝麻会特别香，重点是别炒糊，否则会有一些苦味。 2.  再用平底锅把花生炒熟。 PS：炒花生简直比芝麻还容易糊，除了一直不停地翻动，还有没有别的高招，在文末留言给我呀。 3.  炒熟的花生，很容易把皮去掉。 4.  把芝麻和花生一起加入搅拌机当中。 PS：关于芝麻和花生的比例不是固定的哈，多多少少都没关系，为了补钙效果好，可以再多加些芝麻。 5.  反复打几次，打成粉末状。 6.  加入30克的橄榄油。 PS：做芝麻酱是需要加入一些油的，使用橄榄油是因为橄榄油可以直接入口，无需加热。油的多少并不固定，尽量要用最少的油调出芝麻酱的稀溜溜的质感就好。 7.  搅拌好之后，是这个状态。 8.  做好的芝麻酱找个密封的罐子，冰箱冷藏，最好一周内吃完。可以全家人一起食用，因为一次不能做得太少，机器无法运转，保存的时间又不能太久，容易氧化。 最近打算整理宝宝的手指食物， 你家宝宝喜欢哪些手指食物呢？ 快来赐予我灵感吧~ 我把适合一岁以上宝宝的辅食，都整理好了。在本公众号后台，对话框处回复“一岁”就能收到40多道辅食菜谱。瞧，下面这些就是其中的一部分。 其他月龄请回复“6个月”，“7个月”，“8个月”，“9个月”，“10个月”，“11个月”，“1岁半”或者“2岁”。 295道亲手制作的宝宝辅食扫描二维码即可查询菜谱15万妈妈汇聚在此，期待与您共同分享 Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account