适合宝宝吃的小甜品，健康有营养！
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瞧这道甜品像不像小蛋糕
但人家其实是用红豆和山药做成的小点心
用的都是妥妥滴健康食材
把两个健康养生的食材做成小蛋糕的即视感
小巧可爱，给宝宝做加餐，当个小点心
都非常不错哦
山药富含膳食纤维，维生素B6和维生素C
而且山药其中的多糖成分也有很多的保健功效
红豆属于粗粮的一种，特别是红豆皮除了维生素，膳食纤维
还富含多酚类抗氧化物质
做好的甜点也可以用来替代部分主食
比白米白面营养丰富好多倍
山药红豆糕
食材：山药180克，红豆80克
调料：无（也可以少加点糖）
烹制方法：蒸，煮
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
1. 红豆提前浸泡2个小时，然后用高压锅焖熟，大约需要40分钟左右，根据家里高压锅的程序来就好。
2. 山药清洗干净后切段儿，最好买铁棍山药，不仅营养价值高，而且水分少蒸完之后面面的，不是水水的，很容易做造型。
3. 再把山药用蒸锅蒸熟，大约需要20分钟。如果你把它放到高压锅里，下面煮红豆，上面蒸山药会更方便些~
4. 20分钟后开盖用筷子戳一下，很轻松就能穿透，说明山药已经蒸熟了。
5. 山药稍微晾凉，没那么烫手就可以剥皮了。
PS：如果在蒸山药之前去皮，里面的植物碱蹭到手上，手会非常痒，但蒸完之后再剥皮就没有这个烦恼喽。
6. 山药剥皮后，用勺子压成泥状。
7. 红豆已经煮好，还需要进一步熬干，熬成红豆沙。
PS：如果担心红豆皮容易卡到嗓子，用筛网过滤下也可以。
8. 用平底锅熬成红豆沙，刚开始是这样稀稀的。大人吃的话可以加点糖超级好吃，但要是做给宝宝吃需要少量加糖或者不加糖。
9. 开小火，不停地翻炒，慢慢地变成一坨，这样就不容易散掉了。
10. 等到山药泥，红豆沙稍微凉一些。准备个方型模具，套上保鲜膜（为了方便脱模）先铺上一层山药。
11. 再铺一层红豆沙，最后再铺一层山药。注意每层都要压实一些。
12. 然后直接把保鲜膜拿出来就可以了。
13. 用刀成小方块儿，像小蛋糕一样，十分可爱，用手抓着当加餐吃就可以哦。炒过的红豆沙可能会有些干，最好是配着牛奶，泡好的奶粉，甜汤，水等等一起吃~
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