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烈日下的花

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好想让宝宝多吃点蔬菜啊,于是我想出了这个办法

2017-04-20 小思妈妈 宝宝营养辅食

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

回复“目录”,即可查询600道辅食菜谱

私人微信号:xiaosimama001

 关注我,不再为宝宝吃啥而发愁!


宝宝的辅食虾肉不能少,虾肉中含有丰富的优质蛋白,在确认宝宝对它不过敏后,就可以开始添加虾肉了。一般开始给宝宝添加辅食都是从泥过渡到稍微有点嚼劲的食物的,除了虾泥,还可以换成一种更好嚼的吃法。


就是咱们大人吃火锅的时候最爱吃的虾滑啦!试试给宝宝也做点虾滑,下到宝宝平时吃的面里和汤中,而且这个方法做出来的虾肉特别软嫩、好嚼。



并且,我这次反复试验,把西兰花和紫甘蓝这样适合宝宝吃的蔬菜做成汁,加到虾泥中,做出的虾滑条色彩光鲜,一下子就吸引宝宝的目光了!


产生这个想法,主要是想把宝宝不爱吃的蔬菜给加到它爱吃的虾肉里,真的不会被挑出来哟,推荐给不爱吃菜只爱吃肉和海鲜的宝贝试一试。



彩色虾滑条



食材: 虾6只,淀粉10g,西兰花15g,紫甘蓝15g,柠檬一个

调料:

烹制方法:

是否搭配主食:可搭配宝宝的主食

参考月龄:8个月以上有一定咀嚼能力并且对虾肉不过敏的宝宝

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。



* 视频菜谱 *


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o0395g299g7&width=500&height=375&auto=0


* 图文菜谱 *



1.  准备食材:鲜虾6只、淀粉10g、西兰花15g、紫甘蓝15g、柠檬一个。


PS:给宝宝吃的虾肉最好能买到野生的鲜虾。




2.  将鲜虾洗净去头去尾去壳后,用牙签剔掉虾线和虾筋。


PS:最好剔掉虾线和虾筋,这样可以去除一部分虾腥味和脏东西。


如果宝宝怕腥,可以将虾肉用水多泡一会。



3.  将虾肉切成小块。



4.  将虾肉放到搅拌中,搅打成泥。



5.  这就是搅打好的虾泥啦!


PS:虾泥越细腻越好,这样之后更容易顺滑的挤成虾滑条。



6.  将紫甘蓝用开水焯熟。



7.  然后将焯熟的紫甘蓝切成小块。



8.  将紫甘蓝放入搅拌机,并加入30g水,搅打成稠一点的汁。



9.  这就是搅打好的紫甘蓝了。


PS:紫甘蓝遇水会变蓝,遇酸会变成粉色,所以如果想要各种漂亮的颜色也可以开发一下紫甘蓝的这种特质哈!



10.  将西兰花也用开水焯一下,把西兰花焯熟。



11.  将西兰花切成小块。



12.  同样和30g水一起搅拌成微微浓稠一点的汁。



13.  这就是搅拌好的西兰花汁了,我用它来做绿色的虾滑条。



14.  把虾泥一半做成紫色一半做成绿色。就以紫色为例吧!在虾泥中加入紫甘蓝汁和5g淀粉。


PS:紫甘蓝的颜色效果都不一样,所以要根据自己的效果适当做调整哈!


如果觉得水多了,可以用滤网将多余的水分去除,只加紫甘蓝末。


小思妈妈要在这里特别强调一下,在调这个虾滑糊的时候,加多少紫甘蓝汁并不是固定的,一定不要一股脑地全加进去,那样糊糊就会变得很稀。要根据面糊的稠度来决定,像我下图这样的粘稠度就差不多了。



15.  用筷子搅拌虾泥,直到上劲为止。


PS:根据自己的喜好,一点点调整虾泥的颜色吧!



16.  这就是混合好的紫色虾泥啦!



17. 按照同样的方法,我也做了绿色虾泥。



18.  将虾泥装进裱花袋中,用剪子剪一个小口。


PS:装虾泥的时候,可以将裱花袋撑到一个深一点的杯子上,这样再将虾泥放进去会更方便、干净。



19.  烧一锅开水,像这样挤成一条条彩色的虾滑,漂浮在水面上的时候就证明煮熟啦。一定要以尝过确认虾滑熟了为准哟~



20.  这样做好的虾滑条可以下到汤里,或者下进宝宝的面中,是不是更有趣味?颜色更吸引宝宝呢?!而且这样做出来的虾滑非常好嚼,搭配下面的这些面条一起食用更方便。




600道辅食菜谱


不再为宝宝吃啥而发愁!



小思妈妈把麻麻们最关心的问题,都整理好了

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    补钙     补铁     补锌
              粥      
挑选奶酪 挑选酱油


做好的面条可以搭配下面这些面条一起吃,点击图片就可以看到做法啦~


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600道亲手制作的宝宝辅食


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