查看原文
其他

这类辅食不能缺,对宝宝的益处太多了,既简单又易保存!

2017-07-31 宝宝营养辅食

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

回复“目录”,即可查询700道辅食菜谱

私人微信号:xiaosimama006

 关注我,不再为宝宝吃啥而发愁!


这次我要强烈推荐的一道辅食!做完之后,我都忍不住的多吃了几口。满口虾肉鲜美的不要不要的!


跟着小思妈妈做过各种肠,猜想你还没有试过虾肉肠!做起来步骤简单,成功率前所未有的高,照着做很容易成功哦!


小思妈妈五星推荐它的理由,除了味道超级好吃,还因为它非常适合做宝宝的手指食物,宝宝在这个阶段喜欢用小手把食物握在手中,然后自己去咬着吃。很多妈妈跟我聊天说,宝宝非要自己用手抓饭,一给他喂饭就哭闹。



我觉得这是个好事儿,说明宝宝强烈想要自己动手吃饭,如果你怕宝宝吃不到嘴里, 给他做方便拿握的手指食物就非常适合了。在宝宝吃的时候,注意别让宝宝一口咬下来太大块儿,容易噎到,尽量一小一口地咬下来再慢慢咀嚼。如果宝宝不太习惯吃手指食物,切成片状,放到米粥里也是美美的。


虾肉肠宝宝吃着会比单纯的虾肉更容易嚼动,做好的香肠非常软嫩,宝宝很容易咀嚼,吃起来香香的,最重要的是非常放心啊!做完的成品真是太好吃啦,你可别和宝宝抢起来哟!



我这个虾肉肠做的有一点粗,如果宝宝的小手还抓握不住,可以做得细一点,蒸好之后,晾到室温不烫手的情况就可以给宝宝尝试一下。手指食物可以让宝宝体会到自己吃饭的快乐,让宝宝自己决定吃多吃少,更加容易培养出一名合格的小吃货。


宝宝虾肉肠



食材:虾3只(去壳后45g),鸡蛋1个,玉米淀粉5g

烹制方法:

是否搭配主食:可搭配宝宝的主食

参考月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


* 视频菜谱 *


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0531jxox2h&width=500&height=375&auto=0


* 图文菜谱 *


1.  准备食材:虾3只(去壳后45g),鸡蛋1个,玉米淀粉5g。



2.  将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。


PS:这里只用蛋清来做,所以蛋黄可以再给宝宝做个蛋黄小饼干也不错哦!




3.  鲜虾洗净后去皮去壳,再用牙签挑去虾线。


PS:小宝宝吃的虾肉,最好处理得仔细一点。如果虾线不去除干净,会加重虾的腥味,在挑虾线的时候即便断开也没关系,继续挑剩下的部分就可以了。


别忘了用同样的方法将腹部虾筋也挑出哈!



4.  用刀将虾肉切成小块。



5.  把柠檬片放在虾仁身上,腌制10分钟。

PS:好多宝宝觉得虾肉很腥不爱吃。小思妈妈通过对比了两种做法,我发现在挑选虾的时候一定要选择新鲜的虾肉。同时,用柠檬或者是姜片稍微腌一会儿,可以去除虾肉的腥味。



6.  将虾肉放入搅拌杯中。



7.  将虾肉搅成虾泥。



8.  搅拌好的虾泥有一点胶质的感觉,放到大碗中,然后放入5克的淀粉。


关于淀粉



类似玉米,马铃薯,红薯这样的食物,淀粉含量非常高,所以一般的淀粉都是从这些食物中提取的,经常被用于烹调中,在超市就能买到。一般是用玉米淀粉,用来做虾肉肠可以帮助虾泥粘合在一起,比起面粉它更轻盈,不会像面粉那样出现死面,硬面,口感不好的情况。


淀粉类食物相对是不容易引起过敏的,只要宝宝对马铃薯,红薯这些淀粉含量较高的食物不过敏,就可以在做辅食的时候酌情添加,淀粉属于调料的一种,没有添加剂的。使用的时候注意别添加太多,会影响口感的哟。



9.  还要分几次加入少许蛋清。


PS:蛋清的作用是让虾肉更嫩,也能让虾肉肠更容易成型。如果宝宝对蛋清过敏也不要担心,可以用清水来代替蛋清哈


如果不加蛋清或者水,淀粉和虾肉很难融合到一块儿去,这次我分几次加入了20g作用的蛋清。这样分次加入,能让虾肉更吸收。



10.  搅拌成这样粘稠的状态,做虾肉肠才不容易散。



11.  搅啊搅,把虾泥搅的上了劲,就可以啦!



12.  把虾泥装进裱花袋中。


PS:找一个深一点的杯子,把裱花袋撑开,这样再往里加虾肉泥就会特别方便干净,再也不用弄的到处都是啦!



13.  用剪刀把裱花袋剪个差不多大的口。


PS:口的大小剪成想要的肠的粗细即可。



14.  将虾泥挤到锡纸上。



15.  把锡纸包着虾泥卷起来。



16.  用手把锡纸两头捏紧,把虾泥均匀挤在一起。


PS:这个时候要把虾肉都集中在一块整理出饱满的肠的样子。



17. 把肠放到蒸锅上大火蒸15分钟左右,把肠蒸熟为止。


PS:虾肉肠比较容易熟,不过大小粗细不一样蒸的时间就不太一样,麻麻们一定要根据实际情况把握好时间。



18.  这次的配方我试了又试,成功率绝对很高,一个个小香肠闻着香吃着更香,而且没什么腥味,鲜美的不得了,如果宝宝不太习惯用手抓着吃,切成小片放到粥里也是美美的~~





700道辅食菜谱


不再为宝宝吃啥而发愁!



小思妈妈把麻麻们最关心的问题,都整理好了

直接点击下面的关键词即可查询


    补钙     补铁     补锌
              粥      
挑选奶酪 挑选酱油


做好的虾肉肠很适合搭配米粥一起食用,点击图片即可查看这些米粥的做法喽!


555五彩鳕鱼粥10M+
483萝卜骨汤粥8M+

577宝宝版美龄粥10M+
489金汤小米粥7M+

515虾仁菌菇粥10M+

519腊八粥11M+

563水果麦片粥10M+

547南瓜蔬菜粥8M+
460鸡肉香菇粥11M+452雪梨红枣粥9M+


700道亲手制作的宝宝辅食


扫描二维码即可查询菜谱





您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存