WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 ID：bbyyfs 每天分享一道原创宝宝辅食 公众号后台回复“目录”即可分类查询164道辅食菜谱 青菜香菇粥︱第167道宝宝辅食 本文系本公众号"宝宝营养辅食"原创，转载约稿，合作推广请联系个人微信tianxinran2014 又来一道粥的菜谱，大家不要嫌弃我太家常啊 虽然做起来又简单，但是味道很好吃呀 最适合做早餐全家人一起吃啦 还是那句老话，一定要把米粥和蔬菜分开煮啊 放到一起直接煮熟的口感真是不太好 里面的胡萝卜，香菇，西生菜都是可以替换滴 换成其他的菌类或者绿叶青菜都可以 总之，是一碗清淡营养的蔬菜粥就对了！ 材料：胡萝卜，香菇，西生菜，大米 调料：14个月以上宝宝可少加一点盐 1.大米淘洗干净后，放入电饭锅中，加八倍水。按下电饭锅的煮粥键。（用同样的一个碗，放一碗大米，再放八碗水就能煮一个八倍粥了） 2.准备配菜：胡萝卜，西生菜，我用的是袖珍菇。 3.胡萝卜切丝，袖珍菇切丁。根据宝宝的咀嚼能力，小宝宝应该切成丁，切得碎碎些。 4.炒锅中加水，先把胡萝卜和袖珍菇煮熟。大概需要15分钟。 5.同时把西生菜切碎，还是根据宝宝的咀嚼能力来决定大小。 6.一般煮粥需要40分钟，熬出粘稠的感觉。我觉得大米和水的比例为1：8煮出来的粥，稀稠度最适中。 7.大米粥备好，胡萝卜和袖珍菇煮熟捞出，青菜切好备用。（图片中的姜没有用到） 8.把米粥转移到砂锅中，如果没有砂锅就用炒锅或者BB煲，这个砂锅是超市买的，价钱很便宜，很适合用来熬粥。（要根据米粥的稀稠度来决定是否需要再添水哈） 9.米粥沸腾后，倒入三样配菜，直到把西生菜煮熟，大约需要7分钟。 10.煮好的粥很粘稠哦，很有食欲，如果宝宝过了周岁，或者比较喜欢有些味道的辅食，可以在出锅前加一点盐来调味哈。这样一锅粥，最适合全家人一起吃啦。 1.粥和其他配菜一定要分开煮熟，再混合到一起。把大米和其他材料放一起煮熟的口感真是不太好。 2.所有的配菜都是可以替换的。 3.最后混合到一起的时候，如果粥熬得太稠，可以再添点水。 4.熬一碗白米粥，我觉得米和水的比例为1：8，熬出的粥口感卖相会比较好，也就是八倍粥。煮的时候40分钟就差不多。 我知道，好多宝妈在搜索金针菇，香菇，杏鲍菇，菌菇这些关键词，原谅我吧，刚刚才抽出时间把它们整理好。嘿嘿，因为这些菌菇都是可以随意替换的，所以，我把这些菌菇的辅食全部汇总到了一起。 可能我在食谱里面用了香菇，但是宝妈用海鲜菇来替换也是可以的呀。所以，您现在只要在本公众号的后台，回复“菌菇”就会出现如下这些宝宝食谱啦。 每天一款原创宝宝辅食 扫描二维码，即刻查询164款宝宝辅食添加微信号bbyyfs也可以关注哟！ Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account