WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 ID：bbyyfs 每天分享一道原创宝宝辅食 公众号后台回复“目录”即可分类查询164道辅食菜谱 家常炖刀鱼︱第168道宝宝辅食 说起炖鱼可真是不太擅长 做法也是再平常不过了 好在宝宝也不挑，吃了很多 宝妈们有啥炖鱼的小妙招 一定要在文章后面的评论里留言给我呀 也好给大家一个参考 材料：刀鱼（带鱼） 调料：葱，姜，蒜，少许酱油 1.把刀鱼的肚囊掏干净，并反复用水清洗。 2.怕鱼会有腥味，所以，把外皮给去掉了。 3.准备葱，姜，蒜，尽量切成大块儿，这样鱼炖好之后也容易把它们挑出来。 4.锅里倒入底油，下葱姜蒜爆出香味。 5.倒入全部刀鱼，不用经常翻炒，会容易碎掉，最好等到鱼的底面熟后，不粘锅后再翻起换面。 6.等到鱼的两面外表基本都炒熟后，加水没过鱼即可。 7.加入一勺酱油。 8.一直炖到汤汁收干。 9.可以先把够宝宝吃的鱼给盛出来，然后再添一些酱油给大人吃哦。虽然是一样的鱼，但是味道有重有淡，宝宝是不会发现滴~~ 鱼类辅食都已经整理好，只要在本公众号后台回复“鱼”就会自动收到这些鱼类辅食的做法啦，就是下面这个样子滴~~ 公众号后台的搜索功能，有时候可能会延迟，可以多尝试几遍，或者使用菜单功能哈。 每天一款原创宝宝辅食 扫描二维码，即刻查询164款宝宝辅食添加微信号bbyyfs也可以关注哟！ 本文系本公众号"宝宝营养辅食"原创，转载约稿，合作推广请联系个人微信tianxinran2014 Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account