WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 ID：bbyyfs 每天分享一道原创宝宝辅食 公众号后台回复“目录”即可分类查询164道辅食菜谱 彩蔬虾仁饭团︱第131道宝宝辅食 今天做了个彩蔬虾仁饭团 因为虾本身有咸味，所以也没放啥调料 宝宝很给面子，吃了好多，推荐给小朋友们 这个饭团还可以做便当 外出就餐或郊游的时候带上它，非常方便哒 好多宝妈觉得做饭团容易散，今天的这个方法可省事儿啦 步骤图拍得也很详细，照着做就不会散掉 后面还有饭团不容易散的小贴士 开动之前一定要看一眼哦 材料：虾，黄瓜，胡萝卜，焖好米饭 调料：少许盐（可省略） 1.先用电饭锅焖好米饭，再准备好黄瓜，胡萝卜，和虾。 2.虾要把头和皮都去掉，然后再挑掉虾线，切碎。胡萝卜，黄瓜切丁。 3.锅里倒入底油，烧热后，下入虾肉和胡萝卜丁翻炒。 4.待胡萝卜和虾肉炒熟后，再倒入黄瓜丁。 5.稍微翻炒一会，把黄瓜丁炒热，炒匀，就可以盛出锅啦。 6.倒入米饭，手上套个保鲜袋，用手把米饭和菜抓匀。 7.米饭的量几乎是菜和虾加起来总量的2倍。如果加盐可以在这里少加一点。 8.开始要做饭团喽，用手抓一小块儿米饭。 9.把米饭挤压到保鲜袋的一角，要用手的力量把米饭往一起挤哟，放到手掌心里挤紧，捏紧，压实。这步很重要，否则饭团容易散。 10.然后，用双手的手掌来回地搓饭团，把它搓得圆一点。保鲜袋包裹着饭团一起搓，保鲜袋变得很乱也没有关系，重点是双手把它搓圆。 11.来回搓，划圈搓，搓圆后再把保鲜袋打开，圆圆的饭团就做好喽。没有放调料，虾本身就有咸味，宝宝一定会很喜欢吃。菜谱哪里写得不清楚，就在文末写评论留言给我吧。 目前整理好的关键词有：辅食攻略，汤，粥，米糊（泥），面条，拌饭，饼，丸子。 比如，您在公众号后台回复“拌饭”或者“丸子”就会出现下面这些辅食哟，扫描最下面的二维码就可以关注我啦。 公众号后台的搜索功能，有时候可能会延迟，可以多尝试几遍，或者使用菜单功能哈。 每天一款原创宝宝辅食 扫描二维码，即刻查询164款宝宝辅食添加微信号bbyyfs也可以关注哟！ Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account