让宝宝爱不释手的红薯芋头泥︱第228道宝宝辅食

微信公众号：宝宝营养辅食

ID：bbyyfs

每天分享一道原创宝宝辅食

公众号后台回复“目录”即可分类查询228道辅食菜谱

薯类是膳食纤维的良好来源

其中包括：地瓜，芋头，山药，土豆等等

薯类的做法很简单，这里先以红薯芋头双色泥为例

宝妈们可随意选择替换其他薯类食材哈

如果选用的两种薯类，宝宝都不过敏的话

就可以混合食用了

但每次吃的量不建议太多

可以当作主食来替代米粥，米饭等等

简单的红薯芋头泥换了个造型

宝宝喜欢得不得了

食材：红薯（即地瓜），芋头

调料：自制果酱或者少许糖

烹制方法：煮（炒锅）

参考月龄：8个月

难易程度：无难度。

提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。

1.准备两种薯类食材，这里先以地瓜和芋头为例。像山药，紫薯，土豆这些都可以。

2.去皮后切成块儿。

3.蒸锅里多添点水，把地瓜和芋头放到蒸帘上。隔水蒸20-25分钟，直到用筷子一插就能轻松穿透的状态。

4.蒸熟地瓜和芋头后，分别取出，用擀面杖压成泥。

5.做好的芋头地瓜泥就可以直接吃啦，过了周岁的宝宝如果不喜欢直接吃，可以拌入点白糖，或者搭配自制果酱来食用。

6.为了外观好看，用模具做出了花朵的造型。这个模具在网上搜索“慕斯模具”就能找到啦。

今日辅食推荐

我把适合宝宝刚开始添加辅食吃的一些糊状辅食都整理好了。

在本公众号后台，对话框处回复“米糊”就能收到适合的辅食做法啦。瞧，下面这些只是其中的一部分。

扫描最下面的二维码就可以关注我啦！

每天一款原创宝宝辅食

长按并识别二维码

即刻查询224款宝宝辅食