记者从河南省卫生和计划生育委员会获悉，2017年4月8日至14日，河南省新增2例H7N9流感病例。目前患者病情较重，正在接受治疗。
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河南又发现2例H7N9流感患者！这些人尤其要注意...
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患者李某，女，45岁，南阳市南召县人。患者邓某，男，54岁，平顶山市新华区人。目前这两名患者所在地区的卫生计生委已启动应急预案，对密切接触者加紧组织开展流行病学调查。
专家提醒公众，近期应尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽;选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品;生熟分开，烧熟煮透;从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员接触活禽时要做好个人防护。
不过大家不需要恐慌
H7N9禽流感也没你想的那么可怕，
那该如何防范呢？
人感染H7N9禽流感是一种急性呼吸道传染病，发病急，病程进展快，一般表现为发热、咳嗽、少痰，会伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，呈重症肺炎表现，体温大多持续在39℃以上，可伴有血痰和呼吸困难等。
1.从事禽养殖、销售、运输、宰杀、加工、清扫等工作的人群;
2.在有活禽交易的农贸市场开展经营活动的人员;
3.有活禽市场暴露史的其他人员;
4.其他有禽接触史或曾接触禽分泌物、排泄物的人员;
5.密切接触禽流感确诊病例的人员。
1.尽量避免接触鸡、鸭、野鸟等禽类及其分泌物和排泄物;接触禽类及其分 泌物和排泄物以后要用肥皂、流动水把手清洗干净;
2.尽量避免暴露于活禽交易市场、养殖场等场所;
3.改变活禽消费习惯，购买冰鲜禽肉;
4.禽肉、蛋充分煮熟后再吃;
5.接触禽类时做好个人防护，戴口罩、橡胶手套;
6.保持良好的环境卫生及个人卫生习惯，勤洗手，注意房间通风换气;
7.培养健康的生活方式，加强体育锻炼，合理营养，注意休息，避免过劳。
禽流感病毒普遍对热敏感，65°C加热30分钟或煮沸(100°C)2分钟以上便可杀死病毒，所以，完全熟透的鸡鸭肉、蛋是可以放心食用。
贩卖活禽的农贸市场为H7N9禽流感高感染风险场所，但对于已经检疫并肢解过的鸡肉则无需过分担心；
要在超市等正规场所购买经过检疫的禽肉、经过表面消毒的干净鸡蛋，它们不容易传染病毒细菌；
散养鸡虽然美味，但大多没经过检疫，安全风险较大，切勿购买宰杀。
挑选鸡蛋时不要用手直接拿，可以套个塑料袋再接触；
无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触鸡蛋后都要洗手。
H7N9流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸两分钟以上就可以把它“杀死”，并且H7N9病毒在屠宰后的禽类体内存活时间很短，所以食用屠宰好的鸡肉、冷冻鸡肉只要高温加热一段时间，即可消毒；
烹调禽肉、蛋时，一定要充分煮熟煮透，肉类变色、鸡蛋蛋白和蛋黄均凝固一段时间后，方可认为将其煮熟煮透。
吃鸡，切勿这样！
H7N9流感时期带血白切鸡、 开水冲鸡蛋、 “溏心”蛋以及涮鸭血、鸡血都是病毒感染风险较高的，切忌食用。
相关专家表示，板蓝根、夏桑菊都是中药里较常见的药物，具有清热解毒、发散解表的作用，同时还具有一定的抗病毒作用。
身体健康者没有必要服用这些药物。况且，这几种药物都不能大剂量、长时间服用，尤其是脾胃虚寒者，如果长期服用，不但起不到预防感冒的作用，而且会有副作用。
从我做起做好防护
人人远离禽流感
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编辑：邵艳草 总编辑：赵歌平
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来源：新华社、网络
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