驻马店气象局发布：今天白天到夜里晴天间多云，偏北风2到3级转偏南风2到3级，气温2到12度，空气污染气象条件预报等级二级，较好，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除；22日晴天；23日晴天转多云；24日多云；25到27日晴天间多云。
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今日春分，明天起气温一路飙升，最高27℃！驻马店开始冬夏无缝对接！
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春分雨脚落声微，
柳岸斜风带客归。
今日零时15分，迎来春分节气。
太阳到达黄经0度
昼夜长短平均，春季九十日平分
故称“春分”
翘首盼望的春分如约而至。
蜜蜂采蜜，晴空万里，
想要每天的一朵云，想要踏青，
想要一起沉醉在这春风里。
前段时间，
气温起起伏伏，
一会穿短袖，一会穿棉衣，
春季和冬季随机切换的模式，
可是把大家折腾得不轻！
明起我市将经历一轮较长的升温过程
最高气温一路高歌
在本周末有望突破20℃大关
驻马店开启火箭式升温！
27号、28号，最高气温将飙至27℃！
这种温度不吃冰淇淋哪里对得起自己？
棉袄羽绒服统统扔回衣柜
春装、短袖换起来！
我的T恤已经迫不及待了~
大驻马的天气果然是“春如四季”
说降温就降温！
说升温就升温！
说起风就起风！
说下雨就下雨！
短短一周带你穿越春夏秋冬
春天的天气变化多端，让人猝不及防！
都说“秋冻春捂”
那么，春天真的就得捂着来吗？
非也！春捂也有个“度”！
捂的最佳时机，是在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时。
昼夜温差大于8℃是该捂的信号，重点捂头颈与双脚。
捂与不捂的临界温度是15℃。当气温持续稳定在15℃以上时，就可以不捂了。
即使气温回升，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人最好捂14天以上。
看这温度，昼夜温差相差十几度，
最容易生病的季节！
早晚温差大，衣服不要减得太快！
春捂秋冻啊！
春分时节
人体血液正处于旺盛期
激素水平也处于相对高峰期
易发生高血压、月经失调
痔疮及过敏性疾病等
饮食应当根据
自己的实际情况
选择能够保持机体功能
协调平衡的膳食
多吃辛甘之品
禁忌偏热、偏寒的饮食
辛味食物
如葱、生姜、韭菜、蒜苗等
它们都是养春气的食物
甘味食物
如银耳、百合等
具有益气补中
益肺止咳的作用
河蚬、田螺、蛏子、螃蟹
等寒性食材
若实在偏爱
可以加些葱姜等缓解其寒性
我们的一个器官，
不管年轻还是年老，都必须要注意！
因为中医养生素有“四季各有侧重”之说
——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。
这证明：春分护肝十分必要！
而这四类人，一定要对“肝”的养护提高警惕！
春季宜减酸增甘，可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、紫菜等，饮食多样化。
可以经常按压肝腧穴和太冲穴，肝腧穴位置：第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。
太冲穴位置：在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
“久视伤肝，久坐伤骨”，适当开展体育活动，如散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
春、夏、秋、冬四季之中
春季的气温、气压、气流、水汽湿度等
气象要素的变化多端
影响人体免疫功能
最容易让身体出现各种不适
特别是“流感”
一不留神你就会被“流感”沾上身，
甩也甩不掉！
由于气温忽高忽低，
呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，
细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，
造成流感、腮腺炎、肺炎等流行性疾病！
面对如此凌乱的天气
我该穿什么好呢？
气温变化大
一定记住要随时添减衣物哦
领导说了
您点一个
小编工资就涨1毛！
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编辑丨马琼瑞 总编辑丨赵歌平
来源丨掌上驻马店（转载请注明来源）
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