听医生的话丨留不住的除了青春，还有青丝？
有一个话题
90后听了会沉默
80后听了会流泪
这就是脱发
日前
#我国脱发人群超2.5亿#
登上微博热搜
斩获3亿浏览量
“脱发焦虑”困扰着越来越多的人
但你知道脱发的正常范围吗？
你属于哪种类型的脱发？
重庆发布联合
中国科学院大学重庆医院
（重庆市人民医院）
推出医学科普类栏目
《听医生的话》第六期
带你了解脱发
对症应对脱发
图：科普中国
每天脱发100根以内？
正常！
每个人都想拥有浓密而洁净的头发
而我们每天头发轻轻一梳
感觉就会有好多发丝脱落
这种情况是脱发了吗？
医学上则认为
每人每天会有
约100根左右的头发正常脱落
但如果长时间每天都有
超过100根以上的头发脱落
则为病理性脱发
目前，大部分人群脱发
为青中年人
常见的脱发有这几类
每一个都有应对方法！
别慌，一起来看
这类患者头发会变得稀少纤细，柔软无力，失去光泽，部分头皮因发量减少，可见秃发区，秃发区呈一片均匀、稀疏、细软的头发。患者会感觉头皮有轻度瘙痒感，可见头皮多处红点、红斑、多处头皮屑。
应对▶ 治疗上，首先需要减少食用油腻食物及甜食，尽量不要饮酒。用含有抗真菌的洗发液洗头护发，比如酮康唑洗发液。
目前精神神经因素是诱发和加重本病的主要原因，有部分家族史，可见头皮斑块状全秃脱发区，可为多个秃发斑块发生于头皮，脱发区光滑无皮屑。
应对▶ 治疗上主要调整心态，改善心理压力，适当休息，口服胱氨酸及B族维生素，同时可给予秃发斑块区激素类药物按疗程局部注射，秃发区可外用米诺地尔酊剂等治疗。
这类脱发有明显家族史，常在20岁到30岁发病，头发逐渐稀少，脱落，毛发大面积稀疏减少。
应对▶ 可使用米诺地尔酊外用治疗，连续3个月，同时服用非那雄胺1年以上，观察治疗效果。
休止期脱发是正常毛发受到某些因素损伤所致，常见头发被过度牵拉（比如紧束头发），也可发生于妇女产后4-20周，患有白血病、甲亢、营养不良等慢性疾病也可引起此类脱发。此类脱发，常表现于缓慢脱落，每天可脱落120-400根以上头发。
应对▶ 治疗上主要找出病因，治疗原发疾病。
生长期脱发常见于患者使用免疫抑制剂及抗肿瘤的治疗过程中，比如肿瘤的放疗、化疗。
应对▶ 停止治疗后，毛发可恢复正常生长。
本期内容指导：
林兰
主任医师，中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）中山院区皮肤科主任。从事皮肤科临床、教学工作20余年，特别是在皮肤科常见疾病及疑难病方面有丰富的临床经验。在日常工作中，除日常门诊工作外，还制定了学科发展计划及人员培养计划，作为带教下级医师，已指导进修医师100余人，开展患者教育讲座6次/年，以项目负责人主研者获得重庆市卫生健康委员会科研项目2项，发表论文20余篇。量子、超瞬态科学装置、航空航天… 科技创新将成重庆大学新王牌
来源：重庆发布 中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）
策划：黄军 邹雨璠
记者：陈琦
编辑：邹雨璠
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