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权威发布丨《重庆2017年癌症大数据》出炉,教你如何预防发病率和死亡率排名前6的癌症

胖熊 重庆市肿瘤医院 2019-04-21

| 传承与坚守 | 情怀与梦想 |


4月15日—21日是第24个“全国肿瘤防治宣传周”,为了进一步提高大家癌症防控意识,了解掌握防癌控癌相关知识。14日,由重庆市卫生计生委、重庆市抗癌协会、重庆市癌症中心主办,重庆市肿瘤医院、梁平区卫生计生委承办,梁平区人民医院协办,重庆市第24届全国肿瘤防治宣传周启动仪式在梁平举行。


今年宣传周的主题为“科学抗癌 关爱生命”,副主题为“抗癌路上 你我同行”,活动旨在倡导全社会积极行动起来,传播科学防癌理念,普及抗癌健康知识,提高群众癌症防控知识,增强患者抗击癌症信心,切实遏制癌症带来的社会危害,为实现攻克癌症的目标共同努力。


此外,重庆市2017年癌症大数据也同步发布。


重庆市于1999年开始开展肿瘤发病监测工作,肿瘤监测区县由1999年的4个增加到2016年的覆盖全市所有区县。


恶性肿瘤发病率由2010年的204.80/10万上升至2017年的286.86/10万。


全市3000万人口,每年新诊癌症患者86058人,平均每小时约有10人被新诊断为癌症。


与全国恶性肿瘤发病率(284.55/10万)比较,重庆市恶性肿瘤发病率处于全国的平均水平。


恶性肿瘤发病率随年龄的增长而增长,40岁后发病率呈快速上升。


重庆市2017年肿瘤发病率

2017年新发肿瘤数据发病率为286.86/10万,与2016年发病率289.60/10万基本持平。


男性发病率344.02/10万,女性发病率228.65/10万。男性恶性肿瘤发病率是女性的1.51倍。


注:发病前六位的恶性肿瘤依次是肺癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、胃癌和乳腺癌(女性率),占总发病例数的68.57%。


重庆市2017年肿瘤死亡率

2017年肿瘤死亡率为185.36/10万;其中,男性29306例,死亡率为246.85/10万;女性14308例,死亡率为122.74/10万;报告死亡性别比2.01:1,男性高于女性。


注:死亡率居前六位的肿瘤部位依次为肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、结直肠肛门癌、胰腺癌。前六位的肿瘤占总报告病例数的80.18%。


如何预防癌症?

总而言之版


戒烟限酒。抽烟者比不抽烟者患癌风险高7至11倍。长期大量过频的饮酒也会大大增加肝脏、食道、胃等多脏器的损害,必然增加肝癌、食道癌、胃癌的发病率和低龄化发病。


饮食卫生。长期吃过热、过冷、过咸、过辣、过酸的食品可以直接造成消化器官的损伤;长期吃过期变质、煎炸烧烤等富含的致癌物可诱发器官恶变;长期吃霉变的食品容易患癌症。


劳逸结合。长期精神压力大或失眠,必然导致体虚,免疫功能下降、内分泌失调,各种身心疾病接踵而来,最终导致恶性肿瘤发生。


提高抵抗力。根据自己的身体状况和体能,选择适合自己的有氧运动锻炼。散步一天6000到10000步。


空气污染防护。空气污染物中,有很多致癌物质,个人防护十分重要。


避免射线照射。放射线是严重的致基因突变的物质。在疾病诊疗中,应尽量注意个人防护,减少不必要的照射。避免照射积累引发的肿瘤。



挨个击破版


肺癌

无论是发病率还是死亡率,肺癌都排在第一位。但肺癌也是各种癌症中病因最为明确,因而是最可以预防的癌症。

1. 长期吸烟。

2. 世界卫生组织公布的最新研究成果表明,室内氡已成为仅次于吸烟的第二大诱因,根据全球各地区平均氡含量水平估算,由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%-14%。

3. 油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍,每天在这种环境中吸收的有毒油烟,比在1小时内抽两包烟还多。

4. 长时间爱生闷气,性格孤僻内向,或遭遇生活负性事件后长期抑郁,这在医学上称为心理污染或癌症性格。



预防

1. 不抽烟,不抽烟,不抽烟。看到身边的人抽烟,两个选择:1远离他;2把烟扯起甩了

2. 空气污染严重时,建议佩戴口罩。

3. 保持心情愉悦。

4. 煮饭时,注意厨房通风换气。


推荐检查:低剂量螺旋CT、肺癌易感基因检测


肝癌

肝癌被称作“癌中之王”,超过一半的肝癌患者在发现时多处于中晚期。发展速度很快,死亡率高。

1. 长期酗酒。

2. 病毒性肝炎会持续损伤肝脏,可能发展为肝硬化,甚至肝癌。

3. 发霉的食物含有黄曲霉素,这是明确的强致肝癌物。

4. 腌制的食物含有亚硝酸盐,也是致癌的明确因素。

预防

1. 戒酒,戒酒,戒酒。

2. 接种乙肝疫苗。最便宜、最直接的方式。

3. 不吃发霉、少吃腌制的食物。


推荐检查:肝脏彩超、血清甲胎蛋白(AFP)


结直肠癌

结直肠癌发病因素与遗传、环境相关,它也是典型的生活方式癌症,日常生活中稍加注意就容易避免。

1. 高油脂、高蛋白、高热量、低纤维素的食物能使粪便中甲基胆蒽物质增多,可引起胆酸分泌增加,被肠道内厌氧菌分解为不饱和的多不烃,此两种物质均为致癌物质。纤维素量减少,又使粪便通过肠道速度减慢,使这些致癌物质与肠结膜接触时间增加,而导致癌变机会增多。

2. 久坐会导致肠道蠕动减弱、减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜,增加发病风险。

3. 遗传。结直肠癌也是被明确可能被遗传的癌症。

预防

1. 避免高油脂、高蛋白、高热量、低纤维素的食物。

2. 电脑面前坐一小时,站起来休息五分钟。

3. 家族多人罹患结直肠癌,建议进行遗传咨询和检测。


推荐检查:肠镜检查、肛门指诊检查、结直肠癌易感基因检测


食管癌

这是饮食习惯癌症,得了食管癌,多半是烫出来的。

1. 超过60度的食物和饮品从口进入食管,对食管进行损伤,久而久之,食管将对烫食越来越不敏感,最终导致癌变。

2. 霉变、腌制的食物。

3. 吸烟喝酒。


预防

1. 让食物冷一会儿,不烫嘴了再吃下去。(那些喜欢喝烫茶的,先看会儿电视再喝吧。)

2. 不吃霉变、少吃腌制。

3. 戒酒戒烟。


推荐检查:CT、内镜筛查


胃癌

致病原因和食管癌、结直肠癌类似,包含抽烟喝酒,食用霉变、腌制的食物等,但胃癌还有一个很重要的致病因素——幽门螺旋杆菌。


预防

1. 幽门螺旋杆菌如何导致胃癌,如何预防,后面会讲(埋个伏笔)

2. 不吃霉变、少吃腌制。

3. 戒酒戒烟。

4. 三餐准时。


推荐检查:胃镜检查、胃癌易感基因检测


乳腺癌

乳腺癌目前是我国女性发病率第一位的恶性肿瘤。

1. 晚生育、未生育、不哺乳。

2. 初潮过早(小于12岁)或闭经过晚(大于55岁)。

3. 有乳腺导管和小叶非典型增生等乳腺疾病。

4. 过量使用雌激素的化妆品,护肤品,保健品。


预防

1. 结婚、生育别太晚,鼓励哺乳。

2. 出现乳房的疾病早点规范化治疗。

3. 尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的东西。


推荐检查:乳腺彩超、腺钼靶检查


关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。

1. 身体浅表部位出现的异常肿块。

2. 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3. 身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。

4. 皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5. 持续性消化不良和食欲减退。

6. 大便习惯及性状改变或带血。

7. 持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

8. 听力异常,鼻血,头痛。

9. 阴道异常出血,特别是接触性出血。

10. 无痛性血尿,排尿不畅。

11. 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。


文 / 肿瘤防治办公室  宣教科   

图 / 网 络(如有侵权,请联系删除)  

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