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热skr,夏季消化道疾病找上门,胖熊告诉你这么办......

胖熊 重庆市肿瘤医院 2019-04-21


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这几天重庆持续高温,很多朋友为了抵抗高温天气,喜欢待在空调屋,吃着冰西瓜,喝着冷饮。

但这个时候也是消化道疾病的高发季节,没过几天就发现肠胃出现问题,胡吃海喝之后开始拉肚子。

因此对于夏季常见消化道疾病的认识和防治要点讲解一下。


孙浩,重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任,主任医师,硕士研究生导师。中华医学会重庆分会外科专委会常务委员,中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会委员。从事腹部外科临床及科研工作多年,对胃癌、大肠癌、肛门直肠疾病、腹膜后肿瘤等疾病的诊治有丰富的临床经验。在国家及省、市级医学杂志上发表学术论文数十篇。

门诊时间:周三全天

夏季为何易诱发消化道疾病?


■ 夏季气温高,湿度大,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件,食物非常容易腐败变质,产生大量有害微生物,因此食用变质食品后可能引起急性胃肠炎甚至食物中毒。大肠杆菌、沙门氏菌等多种肠道传染病病原体广泛存在于各种家禽的肠道、内脏和肌肉、各种海产品中以及患者或带菌者的肠道排泄物中,也存在于各种未经清洗的新鲜瓜果、蔬菜中,因此不洁饮食是引起肠道传染病的重要原因


 夏季出汗较多,大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。


 炎热的夏季人们对于冷制饮品、食品以及刺激性食物的摄入量增多,会刺激胃粘膜,导致胃粘膜快速收缩,胃缺血缺氧,影响肠道蠕动和消化液分泌,引起胃肠道功能失调,或者引起慢性胃肠道疾病的发作;同时过多地进食刺激性食物(烧烤、啤酒等)容易引起消化道损伤,引起胃粘膜充血,肿胀和糜烂,导致食管炎、胃炎、消化性溃疡。



 夏季人们使用空调或者电风扇时,如不注意温度的调整,尤其在夜间,很容易受凉,或者夜间睡觉不盖被子可能引起腹部受凉,刺激胃肠道,出现急性腹泻、腹痛,也会导致胃肠炎,消化不良。


 夏季人们睡觉时间普遍偏晚,从健康角度讲,熬夜会导致器官和系统失调,引起免疫力下降,也更容易出现胃肠道疾病。


夏季有哪些常见的消化道疾病?


 急性胃肠炎:主要因进食细菌或者病毒污染的食物所致;主要表现:恶心呕吐、腹痛腹泻,甚至发热、浑身不适等症状


 细菌性痢疾:主要是饮食、饮水受菌痢污染,或通过手、苍蝇接触食物而传播菌痢;菌痢潜伏期为1-2天;主要表现:先是畏寒发热,恶心呕吐,然后出现腹痛腹泻,通常起病急骤。


 细菌性食物中毒:主要是因为食品在加工、运输、贮存、销售过程中忽视食品卫生,引起交叉污染;主要表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,来势凶猛,共同进食者相继发病是其最主要的特点。


 消化不良:主要因进食刺激性食物,导致胃肠道功能紊乱所致;主要表现:腹部饱胀不适,打嗝、厌食,部分可以表现为腹痛、腹泻等症状。


 胃肠型感冒:消化功能较弱的人受到病毒感染后,易出现;主要表现:除了食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻外还伴有上呼吸道感染症状。


 胃病复发:患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人,受到时冷时热气候的侵袭,胃酸分泌常会异常增多,易引起复发而加重病情。主要表现:胃部疼痛、腹胀难受、呕吐反酸等原有的胃部不适复发、加重。


哪些情况需要重视?


腹泻是最常见的症状,首先要看腹泻的原因,另外就是看腹泻的轻重,对身体的影响。


如果是吃的不合适,比如食物里面有一些刺激的成分,或者是食物比较凉,这种腹泻不是因为感染引起,一般不需要特殊的药物治疗。一般腹泻如果不引起身体脱水等表现,清淡饮食、多喝水,往往可以自己恢复。


如果是大便有红白细胞,或者是诊断为感染性腹泻,则需要治疗,有的腹泻病情特别重的话,引起严重脱水,中毒性痢疾甚至可以危及生命,同时如合并发热、腹痛、呕吐等症状时建议及时就医。


夏季腹泻虽然很常见,但有些误区,胖熊必须敲黑板为大家划划重点。


误区一

腹泻=多喝热水  

  

多喝热水简直是安慰病人的万能公式,但是在腹泻这里就失效了。


腹泻的结果之一就是人体脱水,患者的确需要补水,但此时喝热水反而可能加重腹泻,更重要的是补充电解质,药店售卖的电解质液是最佳选择,在稀饭、米汤、温水中加入少量食盐,也有类似作用。


画重点:不是喝热水,是喝淡盐水,这样才能补充身体丢失的电解质。


误区二

腹泻=不吃不喝 

吃了就拉是腹泻急性期的典型症状,有些患者就很“机智”了,反正要拉,那我干脆不吃。


短时间禁食或许能减少上厕所的次数,感觉腹泻有好转的迹象,但腹泻期间长时间禁食容易营养不良,影响身体免疫力,身体反而恢复的慢了。


其实,腹泻完全可以吃东西的,比如稀饭、软面条等清淡容易消化的食物,少食多餐,避免肉食、粗纤维较多的食物,症状稍微好转后,可以逐渐添加其他食物。


误区三

腹泻=吃止泻止吐药

上吐下泻虽然是一种病态,但其实也是身体的一种自我保护机制,通过这种方式,人体排出危害胃肠道健康的病毒、细菌以及各种毒素,有缓解腹泻的作用。


画重点:先让它拉一会儿,排尽一些毒素后,再使用止泻止吐药物。


误区四

腹泻=小事,能扛过去

有人觉得腹泻不是大事儿,谁还没有拉过肚子,扛一扛就过去了。


没错,普通的腹泻属于自限性疾病,抵抗力强的人,即使不用药不治疗,也能逐渐好转。


可是,对于老人、孩子、免疫力较低等特殊人群,腹泻极其引起脱水,万一身体有其他基础疾病,更会因此出现其他并发症,所以还是要早点去医院,寻求专科医生的帮助。


误区五

腹泻=多吃抗生素

很多人认为拉肚子嘛,就是因为肠道存在感染或者有炎症了,那我多吃点抗生素就好了。殊不知引起我们腹泻的原因有很多,除开肠道肿瘤或其他疾病,引起腹泻的原因主要归结为以下两种:腹部受凉、饮食不节、消化不良等引起的功能性腹泻;病毒、细菌、寄生虫等导致的感染性腹泻。


如果我们盲目的使用抗生素药物不仅会加重我们肠道、肝肾功能的负担,而且会干扰我们肠道正常的菌群,引起胃肠功能紊乱,所以抗生素要遵医嘱谨慎使用。


夏日腹泻高发,请各位看官一定要注意饮食卫生,病从口入,预防为主,清凉过一夏的同时不要忽略自己的健康。


五方面保护我们的肠胃


“病从口入”是夏季消化道疾病的重要原因,因此注意个人卫生,饭前便后一定要洗手,瓜果、蔬菜一定要清洗干净后使用,未煮熟以及过夜的食物最好不吃;同时与食物相关的餐具、刀具建议及时清理,生食、熟食使用的砧板刀具也建议分开使用。

饮用冷饮要节制,否则容易导致胃肠道功能失调,建议可以多喝凉白开。


啤酒烧烤要少吃,建议吃一点相对清淡、容易消化的食物,特别是平时有一些慢性胃肠道疾病的人更应该注意。


平常家中可以常备一些药物,如藿香正气水、藿香正气胶囊等,出现胃部不适的时候可以适当服用;阿莫西林对于细菌性腹泻也有不错的效果,不过一旦出现腹泻等胃肠道症状,建议及时就医。


合理安排作息时间、锻炼身体、均衡营养、戒烟戒酒、保持一个健康的心理都是提高自身免疫力的有效手段,也是预防各种疾病的王道。


文 / 胖 熊   图 / 网络(请联系删除)   审稿 / 孙 浩 唐茂财 董丽娟

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