今日小满，吃对这6样东西，整个夏天不生病！

小满由来

5月21日是今年的小满节气。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。

小满三候

一候，苦菜秀丨苦菜已经枝叶繁茂。

二候，靡草死丨喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。

三候，小暑至丨此时小暑将至，麦子开始成熟。

Xiao Man Xi Su

小满习俗

▲祭车神

在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。

▲祈蚕

相传小满为蚕神诞辰，各地蚕神祠庙皆开锣演戏，以庆神诞，此俗已流传数百年。

▲食苦菜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质等，具有清热、凉血和解毒等功效。

▲看麦梢黄

每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”，并渐渐形成了一个叫“看忙罢”的节日，极富诗意。农谚云：“麦梢黄、女看娘。”夏忙前，女儿过问娘家的麦收准备工作；麦收后，母亲又去看望女儿，关心女儿家的收成和在麦收中的操劳情况，体现了生产劳动中的心心相连，母女情长。

[版权声明] 图文来源网络，版权属于原作者。

[侵权处理] 图文无从溯源，如涉版权问题24小时内删除。

上过央视的广西北部湾海鸭蛋，详情点击左下方“阅读原文”