是谁偷走了你的生育力？原来99%的人都逃不开它的侵袭！

为什么说越来越多女人失去了生育能力呢？很多人都不知道，也许你的生育能力就是被它偷走了——宫寒！

子宫如果有寒气，长年都是一个寒冷的地方,胚胎就不能够正常的生长发育了。

那么什么样的女生会有宫寒的症状呢？脸色不好,小肚子冰凉,冬天手脚冰凉,平时容易感受到腰酸,这些女生都是有宫寒的。

十女九寒，怎么发现自己有宫寒？

望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

闻——白带带有腥味。

问——痛经、黄褐斑、性冷、多流产、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触——小腹的温度较低。

经前乳房胀痛——因为乳腺与子宫是相通的,宫寒会跑到乳房,所以大家千万不能小看宫寒。

常见的有宫寒引起的妇科疾病有哪些呢?

主要就是：

孩子不来+子宫肌瘤+性冷淡

宫寒的四个病变阶段，不得不防！

第一阶段：生理痛

生理痛是子宫过寒的首要征兆。因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血，生理期的经血也就无法顺利排出。子宫为排泄经血而强烈的收缩，疼痛自然就会产生。冬天的经痛要比夏天严重。如果热敷能让生理痛缓和的话，应该就是子宫寒凉所引起的。

第二阶段：生理不顺

因为宫寒而导致的血液流通不畅顺，也可能因此影响了卵巢的功能的正常运作。

因此，就没有办法发挥维持内分泌平衡，调整身体周期的功能，使得女性生理周期变得更没规律，要么是周期过长，要么是月经迟迟不来。

第三阶段：不孕

子宫寒凉情况恶化，会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。

而成功受孕，子宫内侧必须维持易于受精卵着床、富含营养与弹性的状态。但如果血液循环太差使子宫无法有充分的准备，就算是受精也很难着床，成为不孕的原因。

第四阶段：荷尔蒙失调

男性睾丸的温度过高会影响精子的制造，相反的，女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。卵巢能分泌女性荷尔蒙，影响到全身的健康。

宫寒调理的4个方法

1、全面保暖，驱寒暖宫

注意小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。尤其注意头、胸腹、脚的保暖。

别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。

2、保持乐观心态和规律作息

重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。

3、动则生阳，日常多运动

多运动，可提高身体抵抗力。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。

4、饮食调理，祛除宫寒

一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、栗子、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。