警惕！孩子“坐没坐相，站没站相”......有这些情况，家长一定要重视
今年，我省把“儿童青少年脊柱健康筛查”工作纳入为2023年浙江省政府民生实事项目重点推进。为了更好守护青少年的脊梁柱，我区在5月份全面推进全区儿童青少年“脊柱筛查”工作。目前，全区已经完成146所学校的筛查工作，累计筛查86817名学生，完成率102.68%，脊柱健康率97.75%。
区中医院儿童骨科主任、脊柱侧凸中心主任庄伟表示，青少年时期的脊柱侧弯是可以通过体态矫正、核心力量训练以及相关运动疗法等早期干预延缓甚至阻断侧弯的进展。
区中医院首期青少年体态健康夏令开班
“医生，我女儿脊柱侧弯角度17℃，通过体态训练能缓解吗？”“医生，我们坐没坐姿，站没站姿，小小年纪背就驼了，怎么办啊？”
7月3日，萧山中医院青少年体态健康夏令第一期开班。一大早，在医院5号楼4楼青少年脊柱侧凸专病中心就围满了孩子和家长，十余名孩子和家长焦急地向医生咨询着自家孩子的情况。
活动现场，一位前来参加夏令营的家长说：“我女儿脊柱侧弯是在她和她爸爸做游戏的时候发现的，当时我就觉得怎么背看起来是弯的，也有高低肩，赶紧带去医院就医，当时医生说侧弯角度不大，观察为主，也没有做什么治疗。这次在学校的筛查中孩子检查出来侧弯角度较大，需要配带矫正支具进行矫正治疗，暑假特意来参加脊柱矫正夏令营，希望通过一段时间的体态训练能有所改善。”
据悉，此次“青少年体态健康夏令营”公益活动，主要针对在前期筛查中“阳”性的患儿，通过系统化的专业训练，矫正孩子们的不良体态，为脊柱健康“保驾护航”，预计将开展4期，有近50名患者受益。
医生教你两种自检方式，及时发现及时纠正
目前，我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。
儿童青少年正处于生长发育高峰期，脊柱弯曲异常等问题又具有隐蔽性、潜伏性、延后性等特点，如未及时发现和干预，可能加速发展引发严重脊柱畸形，从而影响身心健康和生长发育，严重者还可能影响心肺功能，带来终身的疾痛。因此，开展脊柱弯曲异常的早期筛查、早期干预，对于促进儿童青少年的健康成长意义深远。
为此，我区积极跟进儿童青少年“正脊行动”，将按照全省的统一部署，用两年时间对义务段学生进行一次普查，此后建立相对固定的筛查机制。即在2023年、2024年，连续对义务段1、3、5、7、9年级的学生开展普查，从2025年开始，每年定向抽取小学4年级、初中8年级的学生开展常态化筛查监测。
对此，庄伟说：“在此次儿童青少年脊柱健康筛查中，我们发现，有不少学生存在姿态不良、脊柱前后弯曲、脊柱侧弯等脊柱健康潜在风险，特别是中学生的姿态不良及脊柱侧弯的发生率明显高于小学生。值得注意的是，大部分青少年都可以通过体态矫正、核心力量训练以及相关运动疗法等早期干预延缓甚至阻断侧弯的进展。”
家长如何能够及时发现？
一、目测法观察：自然站姿，放松肩颈背部肌肉，从背面观察，注意身体是否有：头部是否在正中，双肩是否等高，肩胛骨是否等高，有否倾斜、一侧腰部是否出现褶皱、骨盆是否倾斜等。
二、前屈试验法观察：受检者在光纤明亮处，暴露脊背背向检查者，直膝合足，自然站立，双臂伸直合掌，肩胛骨自然下垂，紧贴胸壁，缓慢向前弯腰至90度左右，双手合掌逐渐至于双膝前，检查脊柱是否呈现一条直线，背部是否等高、是否有剃刀背畸形。
庄伟表示，青少年脊柱侧弯原因不明，很难做到病因预防，但长期不良的坐姿和站姿肯定会引起腰背部疼痛和姿态异常，所以在日常生活中，我们要保持良好的生活习惯，切忌翘二郎腿，扭着坐，歪着坐，切忌单腿站立，避免长时间背单肩包等。生活中可以通过做一些运动，如跑步、跳绳、游泳、打篮球、拉单杠、骑单车等。
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