养生耳枕真有那么神奇吗

　　最近，市场上售卖一种镂空式耳枕，宣称依据道家和中医的睡眠养生理念，填充了一些中药，以养生保健为卖点。

　　记者在某知名购物网站输入关键词“耳枕”，跳出1000多件相关宝贝，其中一家销量较高的商家已卖出130多个耳枕。商家在产品介绍中引用明代徐师曾在《经络全书》中记载：“枕莫压耳，耳脉不通，则脉脉不通也”。认为普通睡枕，人体侧卧长期压迫耳边的血管和穴道，使人在清晨起床后耳鸣头晕、记忆力减退，尤其是对用脑较多的人影响更大。而该养生耳枕的中央依照耳廓形状独特设计了小孔，有利于缓解耳部神经系统的压迫并解除疲劳、少生疾病。

　　养生耳枕真的具有那么神奇的功效吗？为此记者特意采访了相关专家。专家表示，没听说过睡觉时耳朵受压会引起耳鸣头晕、记忆力减退等问题，耳枕或许只是商家宣传的噱头。

　　“耳鸣的病因病机很复杂，但耳朵受压并不会引起耳鸣，”江苏省中医院耳鼻喉科曹济航主任医师告诉记者，他从事临床近40年，还没遇到过因睡觉耳朵受压引起耳鸣的患者。曹主任表示，侧卧压迫的是外耳，而耳鸣和耳朵闷气的病因是内在原因。耳鸣是神经传导系统出了问题，多数因内耳道损伤或者病变引起；耳朵闷气则由于咽鼓管某些机械性原因，或者炎症引起的肿胀不畅所致。一般人侧卧睡觉，耳朵和枕头之间会留有空隙，并不会将耳孔完全遮住，如果出现耳朵疼痛，可能与他长时间保持一个睡姿有关系。翻个身，换个姿势睡觉，情况或许会好些。如果出现持续性的耳痛，极有可能是患了中耳炎，此时还会伴有耳朵闭塞以及闷胀的感觉。

　　该院普内科徐陆周主任医师认为“耳枕只是商家的卖点罢了。”他指出，大多数人睡觉时采取平卧或者侧卧，耳朵不一定会受到压迫。即使使用了耳枕，可能刚睡时能保证耳廓不受压，但进入睡眠状态后翻身常常是无意识的，难保不压到耳朵。从技术角度上讲，耳枕很难做到确保耳朵一直不受压。

　　耳朵也不是不能受压，相反耳朵上有不少穴位刺激点，对耳朵局部刺激还有利于治病防病养生。专家介绍，中医有一种疗法叫耳穴埋籽法，就是将药籽等置于胶布上，贴于耳部穴位，以手指按压刺激耳穴，通过经络传导，达到行气止痛、宁心安神、调整机体平衡的效果，可以缓解头痛、神经性疼痛、眩晕、失眠等疾病。

　　徐陆周主任认为，耳枕真正起作用的是里面填充的药材，它其实就是药枕的一种。而药枕是中医的传统辅助治疗方法，对失眠障碍、颈椎病、头痛等疾病有一定的效果，但它也不是通过耳朵起效果的，而是通过鼻腔吸收、皮肤渗透等途径发挥药枕的作用。药枕的填充物一般是芳香性的，以活血、通窍、祛风、止痛功效为主的药物。需要注意的是，孕妇禁用药枕，而有药物过敏者也要慎用。另外，药枕起效较慢，应长期使用方能收到较好的效果。