小夜灯造成孩子“早熟”是真是假？

　　　为避免孩子晚上睡觉怕黑，许多家长在床头开了一盏小夜灯。但最近网传，小夜灯可能会导致孩子性早熟，影响孩子的生长发育，这是真是假？

小夜灯“催熟”宝宝可信吗？

　　第四军医大学西京医院儿科副教授陈欣怡说，网传“夜灯催熟孩子”的说法，主要还是因为光线对于“下丘脑-垂体-内分泌轴”可能造成的影响，这其中提得较多的就是褪黑素，这种人体激素与我们的生物节律、睡眠、成熟甚至衰老都有关联，因为褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平过高而导致过早发育，但褪黑素的分泌受到光照的控制，当遇到光照时，分泌就会受到抑制，因此过多的人工照明可能会影响褪黑素水平，并带来性早熟的风险增加，这就是网传小夜灯可能导致孩子性早熟的原因。

动物实验显示有风险，人身上尚未得到证实

　　“夜灯催熟孩子”有无更可靠的医学依据？这是家长们极为关注的问题，据专家介绍，已有动物实验显示，在利用人工照明给予过长时间的光照下，实验小鼠确有发育提前的结果出现，这一研究结果报道虽然很多，但仍存在不同意见。对于在人类身上目前还没有大型研究数据予以证实。但尽管如此，也有研究显示，过长时间的夜间光照，对孩子其他方面的生长发育，如视力风险增高等会造成影响。

避免“催熟”加强预防

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严把光照时间关：

小孩怕黑，睡时喜欢用灯光来壮胆，家长要注意引导，孩子睡着后应及时关灯，严格把握好室内的光照时间。

2

避免室内光污染源：

比起小夜灯来说，防止室内的其他光污染源更为重要，如家庭使用的各种电子产品，会形成严重的光污染，对宝宝的睡眠、节律干扰更大。因此家长应避免宝宝入睡后在房内长时间玩手机、用电脑、看电视等。

3

做好心理疏导：

其实小孩并不是天生就怕黑的，大多数是成人有意无意给孩子灌输了怕黑心理，家长应以正确的教育方式，给孩子做好心理疏导，同时不要给孩子看恐怖、刺激的影视节目，也不要用“黑暗”来吓唬孩子。

　　（本报通讯员　吴一福）