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冬季慢阻肺高发，减少发作的方法都在这里
冬季是慢阻肺急性发作的高峰时期，患者呼吸困难的程度，咳嗽、咳痰的情况会超过其他季节。寒冷是慢阻肺急性加重的主要诱因之一，冷空气会增加人体支气管黏液分泌，减弱支气管纤毛运动，降低局部抵抗力，导致病菌入侵而发病。
同时，雾气增多，空气污染程度加剧，也容易成为急性发作的诱因。但也有些病人在家里呆着，并没有着凉，也会出现急性加重，根本就找不出原因。
一旦得了慢阻肺，不可能治愈，更不可能自愈，必须进行终身治疗，目的是减轻症状、延缓疾病的进展，提高生活质量。患者需要长期有规律的治疗，绝不能随便停药，一旦不采取终身治疗，对病情恢复和预防疾病进展是相当不利的，病情会一年比一年严重。
只有重视了稳定期的治疗才能避免反复急性发作，否则慢阻肺每急性发作一次，肺功能恶化的程度就会加速，并发症加重，生存期缩短，疾病的负担也要明显加重。因此，慢阻肺患者最忌急性加重。
慢阻肺患者呼吸时要消耗的能量是没有肺病者的8～10倍。因此，病人往往比较消瘦，营养不良发生率高。发生营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫力，导致病人易疲劳，呼吸肌无力，自主咯痰能力降低，进而加重呼吸道感染。
所以，饮食上应以低糖、高蛋白、高脂、高纤维食物为原则，摄入足够蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，生冷、辛辣、油腻食物要少吃，避免吃产气食物以免腹部膨胀而影响呼吸。
少食多餐，少食可以避免腹胀和呼吸短促，每餐不要吃太饱。
尽量选择软烂食物，尽量吃些不太需要咀嚼的食物，可以避免能量的消耗，因为慢阻肺患者在咀嚼时容易产生呼吸困难。
（武汉协和医院 主治医师 陈龙）